使用红萝卜汁为解除便秘
红萝卜汁
红萝卜汁包含从事胃和冒号的黏液膜的某些油。这帮助以消化和开始您的肠适当地作用。红萝卜是高的在纤维和β- 胡萝卜素, 抗氧剂里, 身体改变信仰者对维生素A. Carrots 能做您的凳子更软和更大。
为什么更大的凳子是更好? 由于更大的凳子稀释毒素、暴露较少毒素对冒号墙壁, 和新闻反对冒号墙壁促进蠕动的行动。
喝红萝卜汁每日两次, 一次早晨和在晚上在上床时间之前。
您能喝更多红萝卜汁如果您喜欢。它的对身体的行动导致极大的好处因为它包含维生素和矿物的一个好数字? B 、C 、D 、E 、K 、胡萝卜素、钠, 和钾。这些营养素帮助清除您的冒号和加速粪便问题运动。
当您增加您喝的红萝卜汁, 机会是您将感觉一少许难受。这发生当红萝卜汁到达您的肚腑和冒号并且开始搅动毒性层数和材料在那个区域。这种感觉将通过和是没什么忧虑。
如果您怀孕, 饮料红萝卜汁每日加强您的乳奶和提供您的婴孩以它需要的营养素
红萝卜汁、红萝卜和芹菜
一个有效的方式对清楚的便秘将结合是高的在纤维并且有通便作用的菜。
芹菜是高的在纤维、钾、钠, 和许多其它矿物里。它能减少炎症和保护免受癌症。芹菜有一化工电话polyacetylene, 减少前列腺素导致炎症。
芹菜有一个镇定的作用在神经系统。如果您使用泻药, 劳累了过度您的冒号神经, 芹菜将帮助放松这些神经和给他们休息。
加红萝卜汁来芹菜汁提供一份更好的营养饮料。这份饮料将帮助恢复神经作用在您的冒号和改进它的健康。
芹菜有有机钠最高的内容。这钠被使用在身体过程中当淋巴盐液体允许细胞适当地工作和居住。
芹菜是还有利的为胃。胃衬里用钠被填装并且这钠是必要防止溃疡。
这什么做,
吃红萝卜和芹菜日间和为您的沙拉; 喝玻璃红萝卜汁早晨和一个在下午。由吃轻微地蒸的红萝卜您能增加胡萝卜素可利用从红萝卜在4 次以前。但是, 由烹调红萝卜, 您毁坏将帮助您迅速和完全地消化他们的酵素。
促进您的红萝卜汁由juicing 用它芹菜几茎, 包括叶子。叶子比茎有更多营养素和是芹菜的营养价值的一部分。
蕃茄, 红萝卜, 芹菜饮料
这您能下午采取激活肠运动的饮料。
与juicer 、汁液一些蕃茄, 红萝卜, 和芹菜。由试验, 您能发现相当数量各棵菜使用根据您的口味。主要您可能将想要相等的相当数量蕃茄并且红萝卜和您将想要增加芹菜几茎包括叶子。
现在, 我们增加几个更多项目给您的饮料更多推挤的力量。紧压在一个小量的大蒜、葱, 和萝卜。当juicing 您的红萝卜、汁液每小束菠菜或荷兰芹。
喝1 到1 6A"4a. 杯子早晨和以后看结果。
Rudy 森林区有一个物理学学位和是一位自然营养师。他是便秘、粉刺、Hemorrhoid, 和脂肪酸e 书的作者。他写时事通讯叫做自然补救thatwork.com 并且他的信息关于其它题目能看在 http://www.stop-constipation.com 或在 http://www.constipation-remedies.for -- you.info
文章来源: Messaggiamo.Com
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