便秘补救使用柑橘汁
柑橘汁
柑橘汁是是一个优秀方式刺激您的冒号和其它身体部位的便秘补救。因为您的冒号是较不活跃的在晚上, 饮用的汁液当您唤醒和起来可能刺激强的蠕动的行动和促进肠运动。
柠檬
柠檬用矿物, 特别是钾、维生素C, 和生物类黄酮被填装。他们有一次洗涤的行动为整个身体。
新鲜的柠檬汁是果汁的国王。它包含柠檬酸, 行动在身体用方式没有其它汁液。首先它行动在肝脏加强它的酵素因此它可能解毒毒素在血液。然后它与钙结合形成可溶解化学物质。这使它有效在去除肾脏和胰脏石头, plack 组合沿动脉墙壁, 和发生在身体的其它钙储蓄。
当肝脏、胆囊, 和胰腺不运转, 食物消化是受影响的。这反之将创造便秘。
适度地用柠檬因为他们破坏油在消化期间并且在我们的身体他们使油较不可利用对我们的细胞和联接。
如果您有柠檬过敏或溃疡然后您应该避免柠檬汁。如果您有关节炎柠檬不是一个好选择。
这什么做:
紧压一个柠檬入一杯温暖的蒸馏水。喝它第一件事当您醒。不要喝别的在至少1/2 小时
您能使用柑橘新闻对汁液柠檬或正义挤压它得到汁液。
葡萄柚汁
您能使用的其它便秘补救喝着新被紧压的葡萄柚第一件事玻璃早晨。等待至少1/2 小时在您之前再吃任何东西。
如果您服任何anticonvulsant 药, 避孕药、女性荷尔蒙、蛋白酶抗化剂和甚而其它类型药物避免喝葡萄柚汁。它减慢某些药物故障给他们增加在血液对危险水平。
葡萄柚和橙汁
我早晨喜欢的一份饮料是葡萄柚和橙汁的组合。准备这些柑桔一份一半和半饮料和请喝它第一件事早晨。
Rudy 森林区有一个物理学学位和是一位自然营养师。他是便秘、粉刺、Hemorrhoid, 和脂肪酸ebooks 的作者。对于信息关于便秘和其它补救ebooks 去: http://www.stop-constipation.com 看见一些他的时事通讯在: http://www.natural 补救thatwork.com/archive.html
文章来源: Messaggiamo.Com
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