果子和汁液重要为解除Hemorrhoids 第部分I
食物避免
辣椒
它被发现了当您吃很多辣椒您能得到燃烧的感觉在直肠或肛门。这是最佳避免吃许多胡椒, 特别是如果您有hemorrhoids 先遣盒。胡椒实际上是好的为血液循环和为医治用的溃疡。这总是制造问题在您的身体的剩余。
这一些另外的食物避免, 导致便秘。
? 咖啡
? 酒精
? 坏油脂
? 畜产品
? 红肉
您应该吃着帮助解除hemorrhoids 的食物
高纤维饮食被获得从未加工的水果和蔬菜是什么您需要吃为消灭和为防止便秘。当您没有便秘, 您不会有hemorrhoids 。
您应该吃着的相当数量纤维是25 35 克每天。多数人民只吃大约8? 12 克每天。
如果您未吃着很多纤维, 您需要慢慢地增加纤维来您的饮食, 特别是如果您增加它由用麸皮。增加对麸皮或其它麸皮谷物的您的用途在两三个星期。
如果您增加纤维来您的饮食用水果和蔬菜, 您能自由地增加他们没有问题。但是, 因为您的胃不会是用途对它, 您可以体验更多气体为一个星期或二。您能补尝这由采取消化酵素帮助您消化额外产物。
汁液以下名单和果子是好的为帮助治疗或解除Hemorrhoids 。
汁液
汁液是好的为hemorrhoids 但特别是黑暗的莓果汁与苹果汁的相等的部份被混合。黑暗的莓果汁使用是,
樱桃, 黑莓, 蓝莓
这些莓果包含"减少痔痛苦和膨胀由定调子和加强hemorrhoid 静脉的花青素" 和"proanthocyanidins" 。喝至少一杯这个汁液混合物每天。
甜瓜
甜瓜是您能吃的最佳的食物的当中一个。它有维生素和矿物的一个好来源。它有高的β- 胡萝卜素水平和有反堵塞的物产。
红色和黑醋栗莓果
无核小葡萄干是高的在维生素C 、芸香苷, 和矿物里。这做他们的汁液贵重物品在清洁hemorrhoids 。还有小量的脂肪酸GLA, 生产前列腺素控制身体痛苦。
这汁液是还好的为洗涤肝脏和血液。好肝功能是必要的为维护一个健康冒号、直肠和肛门。
喝1?2 玻璃每天红色或黑醋栗莓果。
石榴汁
虽然石榴汁也许是困难发现, 它是相当有用的在减少hemorrhoids, 由于它强的收敛性。饱和一个棉花球用石榴汁和轻微地推挤它入您的直肠。
如果您有pinworms, 丹宁酸在石榴汁里将帮助您摆脱他们。您能并且喝汁液。在夏天期间我有偶尔发现石榴汁在农夫市场上。它是轻微地酸的但它容易喝。但是, 它是困难喝更多比玻璃充分没有得到胃翻倒。
桔子和香蕉
吃2-3 桔子和2 个香蕉每天。桔子提供维生素C 、生物类黄酮, 和纤维。香蕉提供帮助加强组织和有大量纤维的矿物。香蕉可能并且蒸给更多安心和甚而消灭hemorrhoids 。蒸二个不相当成熟香蕉与他们的果皮直到他们是软。吃二早晨和二在晚上。
番木瓜
番木瓜是优秀果子吃。它有好矿物含量, 纤维, 和有酵素消化蛋白质。
这些是果子和汁液使用对为解除hemorrhoids 。增加更多菜来您吃习性还重要得到更多纤维。这些水果、汁液, 和蔬菜将帮助您保留正规兵和为您的hemorrhoid 症状提供痛苦和炎症安心。
Rudy 森林区有物理程度从圣约瑟加利福尼亚大学和是一位自然营养师。他写时事通讯叫做"自然补救thatwork.com" 并且他写了一ebook 叫"怎么解除您的便秘以77 个自然补救。" 您能可及更多信息关于这ebook 和更多hemorrhoid 补救这个站点。 http://www.hemorrhoid-remedies.for -- you.info
文章来源: Messaggiamo.Com
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