阿育吠陀，生活，健康和长寿印度科学
阿育吠陀是印度古代科学的生命，健康和长寿。这是许多学者认为的是医疗在世界上最古老的形式。它起源于印度5000年前，并教 从完成的口头传说大师的弟子成千上万年。阿育吠陀的目的是治愈，维持高质量的生活，并增加个人的寿命。这是一个 日常生活艺术，已从实际，哲学和精神的了解。即使他们已数千年使用草药的原则没有改变，因为他们从中 自然界的普遍规律是永远true.In梵语，吠陀指的是“生命科学”。生命是身体，精神和意识的融合。阿育吠陀的地方预防高度重视，并鼓励 通过饮食，生活方式，瑜珈和冥想实践维护健康，草药的使用，以及清洗和（panchakarma，abhyanga，shirodhara，纳迪swedana等）阿育吠陀疗法是振兴 自我科学的理解。通过了解我们自己的独特性，或宪法，我们可以开始了解我们如何与环境互动，从而作出选择，这将导致我们走向更加健康。 阿育定义为生活和谐，与我们原来的宪法自然的最终结果的疾病。因此，草药的做法是非常个性化的，因为最佳保健的道路是不同的 每个人，取决于其独特的宪法或prakruti.The草药系统认为，个人的宪法（prakruti）是在怀孕作为一个遗传密码，可记录时间 对身体和精神上的疾病倾向和情绪反应。这部宪法是由瓦塔，八色鸫和卡法，这是三个主要doshas，或心理生理功能性原则 阿育吠陀。它们制约个人的转变也促进了疾病的进程时，balance.Many因素，内部和外部的，可以破坏这种平衡，带来的变化 原来的宪法，可能会导致疾病和疾病。其中有些因素，包括心理和生理压力，不当的食物组合和选择，身体创伤，或季节性和天气变化。 一旦我们了解了这些因素如何影响我们的宪法地位，我们可以采取适当行动，以抵消或尽量减少其影响，并消除不平衡的原因。其目的是了解产品的性质 和结构失调，所以我们可以重新建立，以获得对我们的健康以及being.The控制和理解我们的宪法科学是tridosha科学。 Tridosha定义的三个基本 doshas或原则，因此我们的机构对功能的身体，精神和情感的水平。每个人都有一份所有这些能量三种独特的平衡。这些原则可以被有关 在body.Energy基本生物学是需要创建的运动，以便让液体和营养物质的细胞，使体内的功能。能源是还必须在细胞代谢的营养素，是 利用润滑和维持细胞结构。瓦塔是在运动能量;八色是改造，消化和代谢能和卡法，是润滑和结构的能量。每个人都有 在瓦塔，八色鸫和卡法的素质，还有一个是通常是初级或占主导地位，一个是次要的，第三个是最不predominant.Vata通常是微妙能量与运动有关。该法例规管 呼吸，循环和消除，以及心脏和运动神经元冲动脉动。瓦塔非常像风，它是光，阴凉，干燥和移动。人与自然体验更加瓦塔 这些品质。他们的尸体往往是轻，薄的骨头，他们的皮肤和头发干燥。他们往往很快移动和说话。他们往往是健谈，热情，创新，灵活，充满活力。何时 加剧，瓦塔会导致混乱，失眠，肠胃胀气，便秘，体重下降，震颤，痉挛，哮喘，风湿性关节炎和骨关节炎，以及许多神经系统和免疫problems.Pitta代表 体内的射击诸元。它执政的消化，吸收，消化，营养，代谢和体温。八色鸫往往是热，尖锐性和渗透。这也是有些不稳定和油性。人们 与八色鸫自然反映了这些素质。他们往往感到温暖，也有些油性皮肤，锐利的眼睛，和敏锐的功能。他们往往有适度的重量和良好的肌肉。他们往往是高度 集中，竞争，有能力，勇敢，精力充沛，谁有权获得明确的一点沟通。但是他们可以变得过于紧张，说话带着尖锐的舌头。八色鸫疾病包括腹泻， 感染，胃酸过多，溃疡，皮疹，慢性疲劳，克罗恩病，结肠炎，肝，脾，血液疾病，以及众多的炎症problems.Kapha是能源构成身体的 结构和凝聚力提供了细胞保存起来。卡法用品身体的所有部件和系统的水。它润滑关节，滋润皮肤，保持免疫力。卡法往往是冷静， 潮湿，稳定和沉重。在人体中这些素质表现为高密度，大骨头，有光泽，皮肤柔软，低代谢与大，敦实框架。此外，一卡法性质的，往往感觉到冷。此外，沉重的， 性质稳定的卡法反映了一个稳定的个性，不易快速波动。当失去平衡，卡法个人容易长胖，往往积累粘液。卡法也会导致肥胖， 高胆固醇，糖尿病，抑郁症，水肿，哮喘，肿瘤，以及各种充血problems.Ayurveda还指出，像这样的增长。例如，夏天属性类似八色的热， 液体，轻，移动，和深入。因此，在体内的夏天八色鸫，往往会增加。瓦塔轻，微妙，干燥，移动，粗糙，和寒冷。因此，在下降，这也体现出这些属性，瓦塔 将趋于增加身体。卡法是液体，重，冷，粘，并多云。在冬季，当这些特点占主导地位的外部环境，内部卡法趋于增加。那个 一个每个人的体质是一个动态的力量，瓦塔，八色鸫，和卡法是动态的能量，将会改变，由环境和各种形式因素的影响。一种草药制度 生活习惯，生活dinacharya程序，使个人能够获得更多的认识和控制这些因素，如何能够减少或取消，以改善和保持最佳的健康和福利 being.From的出生到死亡的时间，身体是从事维持生命。瓦塔，八色鸫和卡法发挥细胞维持健康和长寿方面发挥重要作用。卡法保持在长寿 细胞水平。八色鸫执政消化和营养。瓦塔，这是密切相关的生命能量（或普拉纳），管辖所有生命功能。阿育吠陀提供不同的治疗方法，可支持个人的 宪法和谐各级，同时促进细胞的复兴和整体活力和免疫力。到最佳健康的关键是帮助身体排除毒素，并重新建立宪政的平衡 在doshas。对于这样的目的，吠陀饮食和生活方式提供了指导方针，草药制剂和清洗，如panchakarma和瓦塔管理振兴计划therapies.Vishnu达斯，国税厅，LMT来说， CAyu，是一种草药医生，教育家以及蓝莲花吠陀中心主任-草药诊所和学校，在阿什维尔，北卡罗来纳州，在那里他提供健康咨询，panchakarma，振兴
文章来源: Messaggiamo.Com
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