减少哮喘和呼吸自由
哮喘可以是浆液性和可怕的条件往往是由一个典型的胸部紧缩，喘息和呼吸困难。哮喘是由两个基本部分组成：炎症和收缩。 在正常的呼吸，周围的肌肉在呼吸道的频带很放松，和空中行动自由。但是，在哮喘患者，气道周围肌肉收紧和空气乐队不能自由流动。在 此外，哮喘病人往往是发炎，恼火，肿胀航空公司。这可以使他们很难呼吸。这刺激也可能导致该行黏膜这些组织的 产生过量的粘液，从而能够进一步减少空气进入的哮喘病人的lungs.The航空公司流是极其敏感的。呼吸道倾向于过激的反应，缩小由于有丝毫触发。 这些可以包括：情绪混乱和紧张，上呼吸道感染，呼吸寒冷的空气，甚至行使太硬。空气中的过敏原，如花粉，动物皮屑，灰尘，霉菌和烟雾也可以 触发攻击，这可以某种食物medications.Asthma攻击可以是轻度和重度。受攻击的严重程度，但是，可以快速增加，所以重要的是把这些症状就立即 你认识他们。在任何情况下，重要的是，与你的初级卫生保健提供者，当您看在治疗这种健康的关注。幸运的是，有很多事情你可以做很多次，以减轻 严重程度或消除从WellnessTo帮助控制一个攻击您life.Recommendations哮喘：坐便器前倾或半俯卧位，以帮助恢复正常breathing.Try放置一个炎热，潮湿的毛巾多 您的胸部，以帮助你的胸部肌肉放松和恢复正常breathing.To有助于减少另一次攻击的机会：合并到您的日常呼吸练习，以帮助加强你的呼吸 muscles.Keep健康日记。用它来帮助你弄不清什么是触发你的攻击，那么你的风险减少或消除他们从您的life.Don'吨烟雾这些事情。避免perfumes.Make特别努力 使环境变应原自由。得到一个空气净化器。灰尘和真空常常。变更regular.Stop行使如果你开始觉得呼吸困难或即将发作的on.Drink你家炉或空调过滤器 大量的水来帮助瘦身任何粘液积聚在lungs.Eliminate或减少粘液形成，如牛奶产品，白色的花和提炼foods.Lobelia食品的产品有一个放松的悠久历史 呼吸肌痉挛coughing.To和减少有助于减少哮喘的症状，包括银杏到您的健康照顾，如大自然的阳光的中国龙支持program.Herbal组合，可以帮助 支持和保护，如毛蕊的lungs.Herbs，甘草，蜀葵根或榆可以采取安抚激怒tissues.Fenugreek和百里香能帮助打开箱子，因为它放松和刺激 温柔的粘液清除和phlegm.Incorporate顺势哮喘的公式，以帮助气短，呼吸困难，胸部和wheezing.About的密封性 AuthorÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA公司©版权所有身体，精神及SoulHealer 2004。所有权利reserved.Dr。丽塔路易斯博士是一个自然疗法医生，这是她作为一名医生直观的独特的礼物 她的工作变得活跃。作者的书籍避免宇宙2x4“”和“内部的权力”，丽塔路易斯博士，哲学博士一可以帮助您确定哪些是怎么回事，并为您提供简单 指导和建议。她可达到致电972-475-3393或访问@ soulhealer.com http://www.soulhealer.com.rita自己的网站
文章来源: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
网管得到HTML代码
加上这条到你的网站！
网站管理员提交你的文章
无须登记！填写好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目录！
