镇痛: 有是选择吗?
您依靠Vioxx 、Celebrex 或Aleve (non-steroidal 抗发炎药物或NSAIDs) 镇痛吗? 如果您遭受激动关节炎或使由于痛苦伤害, 您大概通晓这些药物的当中一个。没有疑义您并且听取最近报告连接某一NSAIDs 与心脏病发作或冲程一种增加的风险。属于类叫Cox-2 2 抗化剂, 药物在问题工作在减少炎症和痛苦旁边, 当有一个最小的作用在胃灵菌和溃疡。但几项研究提出了问题至于使用Vioxx 、Celebrex 、Aleve 和, 可能, 其它药物的长期后果在这个分类。什么是事实, 您有一个选择为镇痛吗?
根据美国粮食与药物管理局:
- "粮食与药物管理局发布一情况通知由于最近被发表的数据从受控临床试验表示, 有选择性的代理的COX-2 (Vioxx 、Celebrex, 和Bextra) 也许同一种严肃的心血管事件联系在一起增加的风险(心脏病发作和冲程) 特别是当他们被使用长的时期或在非常高风险设置(在心脏手术之后) 。" 2004 年12月23,
- "并且, 如同粮食与药物管理局本星期初宣布, 初阶起因于一次长期临床试验(三年) 建议, 长期使用无选择性的NSAID, naproxen (销售作为Aleve 、Naprosyn 和其它商标和普通产品), 可以同一种增加的心血管(CV 联系在一起) 风险与安慰剂比较。" 2004 年12月23,
结果:
- Vioxx 自愿被拉扯了从市场2004 年9月30 日。
- 粮食与药物管理局通知医疗保健专家考虑风险, 心血管事件也许被增加在患者接受Celebrex 。
- 粮食与药物管理局敦促消费者买不用处方的疗程譬如Aleve, 严密地跟随标签方向。
- 粮食与药物管理局分析所有可利用的信息从最近研究确定是否另外的管理行动是需要的。
冰疗法: 镇痛选择
在这天和年龄当采取药片也许似乎象最容易的解答, 这总不是最佳。有是选择对疗程为镇痛吗? 是! 控制的当中一个痛苦和炎症最旧和最安全的方法是冰疗法。证明有效的在减少膨胀、麻木的痛苦和越来越少的肌肉痉孪, 冰疗法是一个容易的自已关心技术。与疗程比较被谈论, 冰疗法没有副作用, 包括对心脏复杂化的恐惧。
多数医生和治疗师推荐使用冰叠板对待深刻和慢性痛苦, 并且帮助以联合炎症。* 使用冰叠板在伤害发生之后能显著减少恢复时间。每个赛跑者知道, 冰疼痛膝盖在一个历时长久的意志以后让他们回到在种族更加快速。冰并且是最佳的方式的当中一个减少胀大和挫伤在手术以后。
什么是最佳的类型冰疗法使用? 最容易是一个塑料袋用冰和水被填装。但这可能是不依照联接的一个杂乱方法。某些人民使用袋子冷冻豌豆。改善-- 但不可再用。正结冰的豌豆迅速除霜, 留下浸水的软糊状食物。一种更加可靠的冰疗法是商业冷的叠板。有许多可利用以每一品牌有它特点的自己的范围。
如果您决定减少对痛苦疗程的您的用途和想要冰疗法一个可靠方法, 寻找商业冷的叠板以以下好处:
- 逗留冷1 个到2 个小时。这允许您有几个结冰会议没有浪废时间退回它到冷冻机。
- 模子灵活帮助您冰身体的被环绕的区域譬如膝盖和手肘。
- 能被重复利用许多次, 保存您金钱和提供心境的安宁您的冰疗法将是那里您需要它。
- 融解象冰。持续久时光的冷的叠板将麻木您的痛苦和保护您的皮肤免受持续只30 分钟的冻伤更好比一个。短暂冰叠板交付受打击大寒冷以剧烈的下落在温度, 可能伤害您的皮肤。
- 是无毒(免于化学制品和染料) 并且无乳汁保持您安全从毒化和皮肤过敏。
- 有多才多艺的盖子保护您的皮肤免受太多寒冷。
- 容易使用在些身体部位, 再保存您金钱因为没有需要买不同的冰叠板大小或盖子适合不同的身体零件。
下次您感到膝盖刺痛或您的腰酸行动, 伸手可及的距离为冰叠板代替痛苦疗程。它也许拯救您的生命!
统治从粮食与药物管理局:
http://www.fda.gov/
对于更多信息关于使用冰疗法:
http://www.snowpackusa.com/BeInformed.html/
* 特别笔记: 如果您有有循环或糖尿病的问题, 您应该与您的医生协商在申请冰疗法之前。
声明: 这信息不意欲作为专业药物治疗或咨询的一个替补。总与您的医师协商在严重的伤害情形下。
关于作者:
路易丝蟑螂: 健康和健身编辑、营销专家, 和产品开发顾问。她帮助其他人发现镇痛通过对SnowPack 冷的疗法产品的用途。学会更多关于冷的疗法的好处在 http://www.snowpackusa.com/。报名参加为* 释放* health/fitness e 时事通讯在: http://home.netcom.com/~newsflash/
文章来源: Messaggiamo.Com
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