感到无能为力在痛苦面前?
这4 种方式, 形象化也许能缓和您回到控制
使用形象化减少痛苦也许是不同的别的您尝试了。它不仅给您机会感觉更好, 但做如此用也许能免除您的感觉一蹶不振的方法。
当您有背部疼痛或令人讨厌的人或其它肢、关节炎痛苦、fibromyalgia 痛苦, 或neuropathic 痛苦(神经痛苦), 它可能似乎象一切在您附近抢夺您控制:
? 痛苦有生活和它自己的日程表。它来和是当它喜欢, 并且您是几乎无力的影响它。
? 您的医生和她的职员绝对掌握您的舒适他们也许似乎冷漠对您的紧急得到您的Rx 被再装满。
? 您的药剂师似乎认为您成为您在其它赞助人前面以谦卑陈述的上瘾者和有时使困窘。
? 您的家庭不会让您驾驶因为您的meds 使您昏昏沉沉。
? 您的配偶不能了解您感到痛苦的水平, 和对多少是恼怒痛苦防止您拉扯您的装载在关系。
如果任何这些关心适用于您, 鼓起勇气。实际上大家被设法使用形象化声明编程他们下意识报告了超出简单的镇痛范围包括感到更加强有力的好处。既使对难受的减少是最小的, 他们仍然感觉如他们取得后面心理对他们的生活控制。
编程下意识
形象化声明代表您下意识要您读回到它帮助镇您的痛的具体语言。他们简单和被瞄准直接地在能带来您安心的主要因素。
您能获得这些声明由学会怎么直接地与您自己的下意识头脑通信。过程是直接的, 可能由工作在家做与便利在通话中。您您不需要特别技能和早先经验在工作与下意识。
这形象化声明可能帮助您减少一蹶不振的感觉的一些重要方式用:
1 。谈话在痛苦下
形象化允许您直接地演讲您的痛苦。例如, 根据什么您下意识表明, 您可以形象化事譬如您的肌肉放松和免于痛苦, 或痛苦发信号被减弱在他们到达您的脑子之前。
您很快发现它可能兴奋做那些声明。他们是您的与生俱来的权利的声明免于痛苦。并且他们是具体套指示对您下意识得到繁忙和解决问题。
最好所有他们是前摄的, 采取您出于您把的被动姿态您感到无能为力。而不是是在您的痛苦的作用, 您能开始感到如您直接地需要对解除它的责任。
2 。给您自己的自然痛苦Meds
多数套镇痛形象化声明包括高度详细的指示从下意识在脑子和身体化学。例如, 而不是单一地依靠药物降低谷氨酸、物质P, 和其它痛苦放大器, 您工作自然地减少您自己的供应。
并且而不是完全依靠Rx 增加endorphins 或5-羟色胺的行动, 您直接地指示您下意识生产更多独自。既使对痛苦的减少是只轻微的, 您可以感到如您获取了以医生、护士和药剂师的一次胜利。您表面上分与您自己的痛苦meds 没有必须担心替换物或副作用。
3 。再宣称在家庭
如果由于您由您家族不给尊敬的您的情况, 形象化能帮助您站起来为你自己。
既使安心未踢, 并且既使它做如此以唯一轻微的好处, 形象化过程可能有对您的自尊的健康冲击。例如, 消极情感譬如愤怒、混乱和羞辱可能直接地演讲。您可以发现他们变小在冲击当天流失。
并且同时, 正面情感譬如渴望、幸福和力量可能形象化。您可以感觉他们增长在影响随时间的流失。
既使您的痛苦情况不改变许多, 您的经验的他们也许转移当您的情感在下意识旁边运作。这也许给您更多信心当处理善意但有时压倒家庭成员。
4 。切口一蹶不振在来源
形象化最后帮助您应付一蹶不振由给您非常真正的经验的是专家。您, 没有您的医生, 药剂师或家庭现在有专门技术关于您自己的痛苦, 因为您获取了您下意识和建立什么它认为是需要的镇您的痛。
您从它获得和反馈对它大概将报道大范围身体系统和作用-- 脑子化学的声明, 身体结构、免疫系统、激素、情感、食物, 和睡眠。混合对您将是整个地独特的, 和将代表一蹶不振对面-- 一个强有力的工具瞄准编程您下意识提供安心
编程下意识
下意识是相当强有力的。当编程通过它建议的形象化, 它也许能把未管制的痛苦和一蹶不振变成情节您把程度控制的事件。
本铅锤是形象化小组的CEO 和公司总统, 。公司的服务由人提供象他自己亲自遭受几年慢性痛苦, 并且使用了形象化方法被描述在这篇文章里获得安心当没什么运作。对于更多信息, 请参观 http://www.thevisualizationgroup.com。
(c) 2005 形象化小组, 公司。版权所有。方法学和节目透露了在这篇文章里是专利审理。
文章来源: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
网管得到HTML代码
加上这条到你的网站！
网站管理员提交你的文章
无须登记！填写好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目录！
