＃ 1因素减肥和健身
[ *巴* ] [ *巴* ]这里是＃ 1因子的测定和健身减肥成功[ *巴* ] ＃ 1因子减肥和健身的肖恩勒布伦认证私人教练[ *巴* ] [ *巴* ]只要有一天，有人 问我的想法是在＃ 1 “最重要的因素”确定如何成为适合你。 [ *巴* ] [ *巴* ]他们想知道如果是心，重量训练，或适当的营养。 [ *巴* ] [ *巴* ]我想我的回答 也许他有点困惑，因为我说，这是所有这些。 [ *巴* ] [ *巴* ]当我思考的问题了几分钟，我告诉他，有一个更重要的因素，之前的任何这些他 提及。 [ *巴* ] [ *巴* ]我告诉他，这是你的态度，确定您的健身水平和什么类型的空调你会实现。 [ *巴* ] [ *巴* ]你看，适当的营养，有氧运动，力量训练 都是重要的因素，但它是你的态度，决定怎么你专注于每一个这三个领域。 [ *巴* ] [ *巴* ]一般来说，你的态度就是你如何看待你所生活中，您如何看 值得。 [ *巴* ] [ *巴* ]更具体地说，您可能有正面的看法，或倾斜的事情，或者持负面看法。 [ *巴* ] [ *巴* ]这种态度彪炳所有你这样做，包括健身和工作 出。 [ *巴* ] [ *巴* ]如果你有一个好的一般，积极的态度健身，然后你要的方式与更多的工作强度和更多的含义。 [ *巴* ] [ *巴* ]你认识到，为了实现 并保持一定程度的调节，你就必须“付出代价” ，并在一些艰苦的工作。 [ *巴* ] [ *巴* ]但是，工作了似乎没有一个“苦差事” ，以积极的态度。 [ *巴* ] [ *巴* ]你看 着它，并认为积极的步骤，知道你进出体育馆将带给您更接近人体所需。 [ *巴* ] [ *巴* ]另一方面，如果你的方法健身和工作了 更多的“消极态度”你要么去： [ *巴* ] [ *巴* ] 1 。不采取任何行动都尽可能制定和饮食健康，因为这一切似乎非常艰苦的工作取得很大 形状。 [ *巴* ] [ *巴* ]由于工作的似乎是一个苦差事，你会发现更容易只是坐着抱怨您的当前形势下，什么都不做，以解决它。 [ *巴* ] [ *巴* ] ，以消极的看法，您的标签 “工作了”的太多辛勤工作和不采取必要步骤，以获得您想要的身体。这就是为什么它的重要工作，以期在一个积极的，而不是一个负面的信息。 [ *巴* ] [ *巴* ]更注重 你想要什么，而不是你不想。 [ *巴* ] [ *巴* ]内，或消极的态度： [ *巴* ] [ *巴* ] 2 。你会做的最起码是在工作了，看你 吃。 [ *巴* ] [ *巴* ] ，以消极的心态，你也许会去健身房偶尔，但一旦出现，而不是给它的100 ％所有。 [ *巴* ] [ *巴* ]当时间保持一个健康的饮食方案，您 不会是相当严格的你应该和你要考虑到“即时高兴”当长期回报似乎如此遥远，遥远。 [ *巴* ] [ *巴* ]所以更清楚地了解你的思维和 态度说到工作，并得到适当的。 [ *巴* ] [ *巴* ]一样字型Ziglar说， “不要进行检查，从脖子了。 ” [ *巴* ] [ *巴* ]如果您您的健身方法，以积极的态度，你要考虑 必要的步骤来的形状，即使它会如此容易得多留在看电视。 [ *巴* ] [ *巴* ]你会认识到，持续回报，所有的这些训练和次跳过比萨 可让您在您想要的。 [ *巴* ] [ *巴* ]反之，您的训练方法和营养与消极心态和您设置了自己的失败。 [ *巴* ] [ *巴* ]如果你认为制定和健康 吃了消极的角度看，你是不会给你最好的时候做这些。 [ *巴* ] [ *巴* ]如我敢肯定你是知道的，你只得到的回报你给，你收获植物。 [ *巴* ] [ *巴* ]更 积极在各个领域的健身方法和你将得到你想要的机构很多，要快得多。 [ *巴* ] [ *巴* ]作者简介[ *巴* ] [ *巴* ]肖恩勒布伦是互联网上最publised健身和重量
文章来源: Messaggiamo.Com
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