摔打减重匪盗
如果您是在减重节目您受到恒定的攻击- 来自食物匪盗的攻击所有在您附近。
有食物等待伏击您的减重努力在每个轮。
它是那里在每个街角: 可利用, 快速, 在巨大的部份和充分油脂。
它是那里在每结算离开: 方便, 明亮包装和叫"吃我! 吃我!"
它是那里在工作为每个场合: 生日, 促进, 留下党, "因为这是星期五" 。
它比生活在每台电视机, 诱人地做广告, 叫从冰箱和餐具室"我在这里在家那里被带来给您大! 来得到我! 您知道您要!"
假设食物匪盗是那里, 您可以做什么关于他们?
准备好保护自己!
知道您的弱点? 您艰苦发现抵抗的那些食物诱惑, 和计划
避免他们尽量您能。不要驾驶通过快餐出口既使它意味改道。继续诱惑高脂肪快餐在您的家外面。给电视ads 一个宽停泊处? 实际上一共给电视错过和出去和做某事。尽可能轻易地胜过食物提议, 一样礼貌地和牢固地下降。"不用, 谢谢, 我不饿" 应该刚才是足够。
对待您的遭遇与食物匪盗以乐趣感觉。做笔记在您察觉了一"戒备的您的头脑里! 食物匪盗在左侧面。眼睛纠正! 失败!"
如果您时常屈服对食物匪盗, 不要让它得到您击倒。掠过自己下来和准备好来在作战与下全部之外。
高兴每次您察觉和克服食物匪盗。感到自豪, 您能显示谁负责。您是上司!
一旦您认可食物匪盗为是什么他们, 他们丢失他们的力量。每次您采取他们和击败他们, 您将注意他们的影响您减少。
您逐渐进入忽略匪盗习性。长期结果? 更加亭亭玉立, 更加健康, 美丽您, 在食物的总控制您吃。
Janice 是月度时事通讯的出版者"充分认为亭亭玉立" 信息关于丢失的重量和保留它。参见她的网站
文章来源: Messaggiamo.Com
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