有爱吃甜品的胃口不能帮助您的粉刺
许多皮肤病学家和粉刺受害者相信, 过份糖消耗量加重粉刺情况。许多其它皮肤病学家, 然而, 不相信, 有足够的证据连接糖消耗量和粉刺。
遭受粉刺的许多人能查出样式必须处理他们的饮食和他们的粉刺包围突破。这人民注意了随时间, 特殊食物将鼓动丘疹和伤疤出现。为许多人, 巧克力和其它含糖的快餐是明显的刺激剂对一个已存在粉刺情况。
其它粉刺受害者, 然而, 不查出任何关系在含糖的食物和他们的粉刺情况之间。并且当然有似乎能吃所有糖他们要没有必须担心曾经开发丘疹或伤疤的所有那些人民。
真相是, 糖不同地起反应用不同的身体。当糖的消耗量没有恶劣效果在一个人, 它可能导致各种各样的麻烦为其它人。糖起反应在人的身体心头的方式必须处理那个人的荷尔蒙组成。
当人消耗含糖的食物, 人的血糖尖锐和迅速地上升。这个钉在血糖里直接地与多少糖有关被咽下。以回应这个钉在血糖的水平, 身体排泄激素譬如胰岛素和其它激素。糖然后被允许进入包括肌肉组织肝脏的细胞和细胞。被留下的任一糖当这个过程是完全的被存放作为油脂。
糖的消耗量触发中激素必须涌起的过程在并且油脂迅速被创造。身体然后包含男性合尔蒙的激素剩余。这是肝脏的工作赶走身体剩余激素? 但肝脏的容量做这变成从肝脏肝脏。某些人民有非常可能处理和撤销很多剩余激素的强的肝脏, 当人民有成为容易地淹没的肝脏。当肝脏无法处理和撤销剩余激素, 这些激素导致皮脂封垫生产许多油在皮肤。这皮肤油, 与油脂被结合在血液, 可能导致粉刺的恶化。
它是难为某些人民构想不包括糖的饮食。但如果您相信您的粉刺情况恶化当您咽下很多糖, 也许然后是时间开始采取措施改正这个问题。
如果您不相信您的粉刺情况由糖消耗量加重, 您可以正确。但它不能伤害试验以一些变化在饮食上看如果那里也许是是特殊刺激剂对您的粉刺的食物。如果您能查出哪食物做您的粉刺更坏的通过尝试实验, 您能在将来然后避免那些食物。
如果您选择试验以是降低在糖里的饮食, 您应该避免糖果、巧克力, 和包含被处理的糖的所有其它食物。您应该并且避免果汁除了那些是降低在糖里。高的糖果子应该稀少被吃。自然糖譬如蜂蜜、槭树糖浆, 和糖浆, 可能用少量。
格雷戈・Podsakoff 是一个前粉刺受害者, 和当前提供信息在对待粉刺、丘疹、和zits, 列在一个客观与信息有关的skincare 网站, http://www.acne 治疗guide.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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