8 denníka skvelé tipy
Mix martini, nezabudnite olivy, alebo naliať si čaj, uvoľnite sa a užívajte si! Nejsou-hard stanoviť pravidlá pre vedenie denníka. Ako často píšete, čas, ktorý strávite, a ako dôsledne budete udržiavať pravidelný Harmonogram denníka sú veci osobného výberu a okolností. Preto je dôležité nájsť to, čo pre vás pracuje. Tu je deväť hlavných smeroch pomôcť you.1. Umožniť pravidelné písanie krát. Nájsť dennej doby , Že robí svoju prácu dobre a použiť tento čas každý deň. Čo najviac, kontrola prerušenia počas tohto time.2. Dajte si pozvať písanie prostredia. Ak potrebujete kľudné miesto, nájsť čas, ktorý môžete písať hluku a bez prerušenia. Ak je hukot svet okolo seba má upokojujúce účinky skôr ako rušivo, v pláne písať v čase, keď sa ostatní ľudia, ktoré vykonávajú svoju prácu, a nie hľadať cez svoje shoulder.3. Vypracovať centrovanie rituál. Zapojí do denníka s ďalším príjemným zvykom môžu byť vodítkom k posilneniu rutinné a vytvoriť atmosféru self-starostlivosť. Keď ste pripravení napísať vo vašom časopise, za nalial si šálku čaju alebo kávy. Hrať relaxačná hudba. Chvíľu trvať, než na meditáciu, hlboké dýchanie, alebo prayer.4. Riadku vášho písania sa rutinné seba-reflexie otázku: Triggers, ako: "Čo Cítiš sa teraz? "Alebo" Čo máš na mysli? "Anaïs Nin navrhuje sa pýtať," čo cíti živé, teplé, alebo u vás v túto chvíľu? "5. napíš, pretože budete chcieť písať, pretože viete, že je to pohodlné miesto byť ty. Nedovoľte, aby do denníka, aby sa stal povinnosť alebo povinnosť. Pamätajte, že nebude požadovať viac, ako si môžete dať. Ak ste zabudli deň, alebo niekoľko dní, s tým, že do denníka, rovnako ako život, je nedokonalý a ísť na. Napísať nabudúce máte chance.6. Vytvorte pozitívnu spätnú väzbu. Ako budete pokračovať v užívaní časopisu ako príležitosť byť s a dozvedieť sa o sebe, zistíte, že prax získa hybnosť všetky svoje vlastné. Objavovanie vlastné skryté hlbiny piques vašu zvedavosť a stimuluje budete pokračovať, vytvorenie pozitívnej spätnej väzby medzi vaše vedomé a nevedomé mind.7. Zdôraznite proces skôr ako produktu. Dôležitým cieľom časopisu je jednoducho písanie a nahrávanie vyjadriť svoje myšlienky a pocity. Sústreďte sa na proces písania - vedenie tok slov, skôr ako starosti o výsledok. Ak je vaším cieľom je, aby konkrétne cieľové skupiny prečítať kúsok, vráťte sa k nemu neskôr, a upraviť. Použite svoj časopis ako surovina pre ďalšie leštené writing.8. Učiť sa z vlastných skúseností. Je vždy dobré prečítala svoje príspevky mesiac alebo tak dole na ceste. To ukazuje váš rast - príjemné potľapkanie po chrbte pre všetkých z nás. Pozrite sa na vzory a korelácia. Čo sa zlepšilo, čo zostalo rovnaké? Učiť sa od seba je oveľa jemnejšie na seba-úctu. Použite objektivity, aby preskúmala svoj život z inej perspektívy s hindsight.Relax, bavte sa a nezabudnite sa smiať! Časopis písanie je jeho vlastné odmenou. Akonáhle sa dostanete začal, bude váš časopis stane ďalším z vašich dobrých priateľov - ten, kto je vždy k dispozícii a nikdy predstavuje ohlušujúci uchu. Váš časopis rád, že ste you.Catherine Franz učil žurnálovania pre posledných 15 rokov, vrátane dvoch amerických prezidentov a prvej dámy, a stovky seminárov na medzinárodnej úrovni. V súčasnej dobe má dva dokumenty sú k dispozícii na informačnej denníka na adrese:
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
