Prekonať svoj strach z hovorenia na verejnosti
Čakáte vás, aby ste pomohli reč, keď zrazu si uvedomíte, že váš žalúdok robí divné veci, a vaša myseľ sa rýchlo bude prázdny. Ako sa vám zvládnuť toto kritické obdobie? Vo všetkých mojich rozprávanie Triedy, študenti opýtajte sa ma, ako zaobchádzať s verejnými prejavmi nervozita, strach, nervozita, úzkosť - a fyzické príznaky týchto pocitov produkovať. Neexistuje jednoznačná odpoveď na otázku, musíte sa pripraviť predvídať váš prejav mentálne, logisticky a physically.MentallyStart o pochopenie, že budete tráviť oveľa viac času príprave, ako budete hovoriť. Ako všeobecné pravidlo, investovať tri hodiny prípravy na prejav pol hodiny, šesť-jeden pomer. Kedy ste sa stal skúsený rečník, budete môcť skrátiť čas prípravy výrazne v niektorých prípadoch, ale do tej doby, nie skimp.Part vašej prípravy budú zapamätať si otváranie a zatváranie - tri alebo štyri vetách. Dokonca aj keď pokrytie vašich kľúčových bodov z poznámok, poznať vaše otváranie a zatváranie naspamäť vám umožní začiatku a na konci plynule, spájajúce sa so svojím publikom, keď ste väčšina nervous.LogisticallyGo do miestnosti, kde budete hovoriť čo najskôr, takže sa môžete pohodlne dostať do životného prostredia. Ak budete hovoriť o etape, ísť skoro ráno, keď tam nikto nie je a spriateliť s javiskom. Potom, počas prezentácie, môžete sa sústrediť na svoje publikum, nie vaše environment.PhysicallyA nádherné príprava techniky pre malé stretnutie je objet třesoucíma sa rukami a za očný kontakt s každým vopred. Pre väčšie stretnutia, stretnúť a potriasť rukou s ľuďmi, v prvom rade minimálne, a niektorí ľudia, pretože sú na ceste do dverí. Spojte sa s nimi osobne, tak Budú zakoreňovania pre váš úspech. My ako reproduktory sú len zriedka nervózni jedinci, len keď je konfrontovaná sa myšlienka na publikum. Potom, čo ste sa stretol publikum, alebo aspoň niektoré z nich, sa stávajú menej scary.It 'je úplne prirodzené byť nervózny. Skúste túto techniku koná. Nájsť súkromné mieste, a vlny ruky vo vzduchu. Relax vaše čeľusť, a trepe hlavou zo strany na stranu. Potom sa trepe nohami jeden po druhom. Fyzicky pretrepte napätia z vášho body.Try nemôže sadnúť príliš veľa, kým čakáte hovoriť. Ak máte naplánované sa ísť ešte hodinu do programu, pokúste sa sedieť v zadnej časti miestnosti, takže sa môžete stať Občas. Je ťažké vyskočiť a byť dynamická, keď už ste sa uvoľnene v kresle za hodinu. (Komik Robin Williams je dobre známy pre to "skákanie jacky", ako sa na javisku zvýšiť svoju energetickú hladinu.) Posedenie v zadnej aj vám poskytuje jednoduchý prístup do kúpeľne a pítko. Nie je nič horšie, ako byť prilepené nadol predné a je vyviedol z ublíženia na urgentné sensations.Patricia Fripp je přiřknout-získaní reproduktor, predaj tréner, a výkonnej reč trénera, ktorý sa raduje publikum, electrifies vedúcich pracovníkov, ktorí hovoria, a transformuje predajné tímy. Stretnutia a dohovorov magazínu žiada Patricia "jeden z krajiny 10 najviac elektrizujúca hovorca. "Pre viac informácií o nej hovoriť školách; výkonnej reč koučování, knihy, CD, DVD a navštívte: http://www.fripp.com alebo kontaktujte Patricia: 1-800-634-3035 PFripp@Fripp.comPatricia Fripp ponúka tento článok na základe nevýhradné. Môžete dotlač či odpočinok tohto materiálu tak dlho, ako názov Patricia Fripp a kontaktné údaje sú v cene. PFripp@Fripp.com,
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
