Môžete vodné záhrada s prázdnou vedierko - self-starostlivosť pre ženy
Ženy, ktoré sa okolo mňa počuje ma říkám pořád? 'Nemôžete vodné záhrada s prázdnou vedierko'. Čo to znamená pre vás? Používam ju ako ilustráciu dostať miesto v celej ženy, ktoré sa starajú o prácu a všetci ostatní, a montáž sa do malej, drobné praskliny na čas, ktoré sú prežitok? ak existujú. Takže, ako svieža a nádherné záhrady, ktorá je napojená dostane s prázdnou vedierko? Nie! Ako dobre môžete Postaráme sa o dôležitých osôb a úlohy vo svojom živote, keď vaša energia lopaty je úplne suchý? Nie je dobre, aspoň nie na dlho. Keď uvažujete o svojej vlastnej energie, vedre je dôležité vedieť, čo vypĺňa ju a čo to vyčerpáva. Čítajte ďalej a dozviete 5 otázok sa pýtať sami seba, takže viete, ako naplniť váš vedierko.
1. Čo vám prináša radosť? Koľko z toho, čo robíte počas dňa Vám prináša radosť? Ako často úmyselne pridať radosť do vášho života? Pre niektoré práce je radosť, ale pre väčšinu je to ďaleko od neho. Urobte si zoznam toho, čo to je, že vám prináša radosť? detský úsmev, tanec, kafe s priateľmi, sex. Nech si to hodí, takže ak dostanete naozaj ohromený môžete mať rýchle pripomenutie. Radosť dáva energie v našom vedre.
2. Aká je vaša prírodná energia úrovni? Pre ženu, ktorá je aktívna v nej energie, má veľa času, môže upokojiť vlastne poškodzujú ju vedierko. Ak si myslíte, že to ako spektra, s prirodzene nízkou spotrebou energie ako 1 a prirodzene vysoký obsah energie ako 10, kde vidíte sám seba? Odpoveď na túto otázku, ako si naozaj nie sú, ako chcete be.
3. Aké je Vaše súčasné tempo? Teraz, keď viete svoje prirodzené úrovne energie, hodnotí tempo vašej aktuálnej energetický výkon. Použite rovnakej stupnici od 1 do 10. Ste prírodné energie 4 deje tempom 9? Alebo ste prírodné energiu 9, ísť tempom 4? Pracovať na získanie svoje tempo orientovať na svojej prirodzenej úrovni energie. Sa veľa hovorí o ženách je spôsob, ako obsadené v našom svete (čo je pravda), ale možno získať aj príliš nudiť. Ani extrémy dať energie v vedre.
4. Ste introvert alebo extrovert? Má byť okolo ľudí povzbudiť vás poškodzujú, alebo nie? Ak sa vám to energiu, potom sa v podstate sú extrovertnú. Extroverti vyplňte svoj vedierko tým, že okolo ľudí. Introverty všeobecne dobitie tým, že sama alebo s ďalšie osoby. Takže, ak ste introvertní ženy, ktorý pracuje s mnohými ľudí po celý deň, získanie nejaké vážne len čas pomôže naplniť vaše kýbl.
5. Ako sa vám udržať váš počítač? Nie je to vaše auto, počítač, alebo dokonca aj váš iPod? ale vaše telo! Vaše telo je veľká časť vášho vedro a potrebuje náležitú starostlivosť a kŕmenie, aby sa čo najviac práce. Je úžasné, pre mňa, koľko žien, s ktorými pracujem, ktorí sa naraňajkovať. A kto nepije vodu počas dňa, pretože nechcú, aby čas ísť na záchod. A čo spanie? Dostatok? Pravdepodobne nie. To sú základy. Môžete získať 100 pedikúre sa postarať o seba, ale ak ste stále dehydratácii a váš mozog sa nedostávajú správnej výživy, život sa ešte bude zdať ťažké. Make skutočné hodnotenie toho, ako si vediete v starostlivosti a kŕmení vášho tela.
Každý, kto je vedierko sa líšia, čo je dôvod, prečo Dávam vám otázky sa pýtať sami seba skôr ako 5 najčastejších spôsobov, ako si naplniť kýbl. Avšak, ak by ste chceli nejaké ďalšie špecifiká alebo nové nápady, ako sa dostať energiu prúdiacej do vedra, potom skontrolovať na mojom blogu, Balanced Living vestník http://www.balancedlivingjournal.blogspot.com, kde budem pravidelne posielate niektorých veľmi špecifických vedierko plnenia nápady. Čo je blog, pýtate sa? Vráťte sa do spravodajcu a prečítajte sekcii 'Mydlo' to zistiť.
O autorovi:
Copyright 2005 Catherine A. Bruns. Tento článok môže byť uverejnený v plnej zhode s týmto pripája: Life Coach Catherine Bruns autobusy ženy k úspechu ich osobné a profesionálne ciele. Pre viac informácií navštívte http://www.coachbalance.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
