Váha články
Strana 46 z 56 - Existuje 1658 Váha články
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Prečo musíte jesť pred spaním?
- Pravdepodobne ste počuli starého mýtu, že by ste nemali jesť pred spaním, pretože všetky potraviny, ktoré jete, bude uložený ako tuk. To je jednoducho nie je pravda. Ľudia, vypáliť docela množstvo kalórií pri spánku alebo odpočinku v posteľ. Ak viete, koľko kalórií sa chystáte vypáliť počas spánku, môžete jesť rovnaké množstvo kalórií, bez toho by sa fatter.For kulturistov a športovcov, je dôležit...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ako na to Atkinsonova dieta v poriadku?
- Dovoľte mi, aby som vám niečo - ak robíte Atkins Diet, môžete robiť to zle. Bol som na diétu fóra pre rokov boli konzultované tisíce ľudí s nízkymi carb diet, a ja som videl to znova a znova. Ľudia nevedia, ako vykonávať nízke carb stravy. Veľmi často sa ľuďom sa nedarí schudnúť alebo sa prispôsobiť štýlu nízke carb život. Veľa ľudí vzdať sa ho po pár dňoch, pretože nevedia, ako na to vpravo. Atki...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Vyvarujte sa týchto piatich častých chýb chudnutie
- 1 chyba: Nie je zmeníte kalórií plán, ako ste chudnúť. Omylu "1200 kalórií diétu" plány a like.Most ľudia nastaviť ich príjem kalórií na dané číslo a čakať, aby schudnúť na rovnakej konštantnou rýchlosťou počas týždňov. Preto dieters hľadať 1000 alebo 1800 kalórií, kalorická strava plány na web.Simply povedané, pevné kalorickú stravu plány nefungujú. Máte-li spáliť 3000 kalórií denne na ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Pri stole
- Tento článok bol pôvodne publikoval v júli 2004 Vydanie ZoneNet NewsletterIt bolo veľmi ťažké mať obézne dieťa. Tam, kde sme boli, ľudia len civel. Často som premýšľal, či videla, čo som videl. Rád by som mohol ochrániť svoju 8 rokov, Jeanine, zo očí tohto sveta. Kiež by som mohol zakryla z týchto pohľadov. Nikdy sme sa naozaj moc nehovoril o tom. Bolo to jednoducho príliš bolestné. Je to skoro, a...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Voda - ako dôležité je v našej každodennej strave a chudnutie?
- Význam pitnej vody je uvedený v takmer každom článku o chudnutí. Je to veľmi dôležitý fakt, že musíme piť vodu, či sme diétu alebo nie. Je to voda, ktorá pomáha s rozpustením a prepravu živín, ako sú kyslík a minerálnych látok do orgánov body.I Poznám veľa ľudí povie YUK na pitnú vodu, ale aj iné tekutiny môžu hydrát svojho tela, ale budete musieť zvážiť ďalšie kalórií a cukru v nich by sa snažila...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Carb bláznivý
- Nízka Carb stravy sa stali tak populárne, ako facka (aj jablkový koláč by nemali byť povolené!). Kamkoľvek idete správa "low carb, znížte sacharidy, alebo nie sacharidov". Bohužiaľ túto správu zjednodušuje veľa zdravých stravovacích návykov, ktoré odborníkov na výživu boli výučby. Pravdou je, že neexistujú žiadne rýchle riešenie, alebo jednoduchá odpoveď, pokiaľ ide o zdravé stravovanie,...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 5 kláves, aby konečne stratiť tuk rýchlo!
- Losing tuku podľa môjho názoru nie je tak ťažké. Musíte mať 5 Stratégia a použiť všetky 5.They sú: 1.. Presvedčivý dôvod Change2. Správne Nutrition3.Progressive Resistance Training4. Stredne Aerobic Exercise5.Consistency5 Stratégia pre tuk Loss1. Dôvod k zmene: Ak chcete telo úspešnej transformácie, musíte najskôr a čo je najdôležitejšie mať chuť zmeniť. A keďže túžba musí byť fueled s dôvod zmena...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Nízka carb posadnutosť diétami a ďalšie chyby
- Vážení BMTers, Low carb to a nízke sacharidov, že?, Že je všetko počujete v dnešnej dobe. Trochu mi pripomína niečo, čo sa posadnutosť niekoľkými rokmi? Nízke alebo žiadny tuk výstrelok? Spomeniete si, kedy si nás, že? Stále Fat! Tak som Low Carb priatelia tohto bláznění je privezie nám presne rovnakom mieste? Jo? Pořád Fat! Počúvajte každý, kto sa pokúsi Low carb dieta zažije niektoré Krátkodobý ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Celostný prístup k chudnutiu & fitness
- Svetová zdravotnícka organizácia zistila, že obezita je teraz dosahuje rozmery epidémie na celom svete. Väčší počet ľudí, ktorí umierajú v dôsledku obezity a výsledné ochorenia. Chudnutie a fitness nie je len otázkou prolévání pár kilo a čerpania do svalov a dočasne stráca všetko, čo chvíľu sa zastaviť program sme dovnútra Je to celkový zmeny životného štýlu zahŕňajúce telo, myseľ a spirit.The sys...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Fakty, čo potrebujete vedieť o nízke carb dieta
- Čo je nízke sacharidov? Všetci sme počuli o Atkinsonova diéta buď dobré alebo zlé, nízke sacharidov stravovanie programe chudnutie propaguje ako Atkinsonova diéta plány, Zone a South Beach Diet sa meno few.They všetci rovnaké základné premisu, nižšie sacharidy jesť bude mať za následok úbytok hmotnosti a pomôžu, aby vás zdravšie. Niektoré štúdie dokonca zistili, že jesť z málo sacharidov ponuky mô...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Frankie francúzske poter vymyslia plán
- Frankie osedlal do baru v St-Stuff-Em-Všetky Diner, oficiálne sídlo Fat Pre Nové Amerike. Obrátil sa k väčšine usadlý priateľ, Bubba Burger, a začala tirada. "Ak nebudeme niečo robiť Teraz by sme mohli prísť o všetky naše pokrok, dvadsať päť rokov rozšírenie a akumuluje priamo dole do odtoku - ak chytíš moje flow. "" Volal si tie ostatné? "Bubba spýtal sa." Jo. Sophie a Bu...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Dobrú noc, spať tesný!
- Jedným z najdôležitejších vecí, ktoré môžete urobiť pre spaľovanie tukov, kontrolu hmotnosti, a pre celkové zdravie je často prehliadaná. VIAC spať! Áno, to skutočne potrebujú spať viac, aby získali menej! Nedostatkom spánku môže byť prispieť k epidémii obezity v Amerike. Columbia University nedávnej štúdie zistila, že nie je dostatok spánku by vás zvýšené riziko pre štúdium váha gain.The, predsta...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Fitness uznesenia
- Prázdniny sú teraz oficiálne znova a je čas sa dostať späť na trať! 1. január je deň, kedy sme všetci si začať znova. Čas, aby sa zmeny v našom živote, ktoré sme chceli urobiť, ale som odbočil pozdĺž cesta. Takže ste mal možnosť vyplniť lákavých lahôdok. Sviatky sú vždy vzrušujúce a tolerantná. Teraz, keď to skončí, dúfajme, že už nikdy nebudete chcieť pozrieť na ďalší kúsok dýňový koláč alebo nád...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Úbytok hmotnosti cez nízku carb dieta
- Sa vy alebo vaša rodinných príslušníkov medzi 65%? Ak chcete pomôcť s telesnou váhou a celkové zlepšenie zdravia, veľa ľudí sa obrátiť na stravu. V skutočnosti, vládne štatistiky ukazujú, že zatiaľ čo asi 65 percent Američanov nadváha, 38 percent je v skutočnosti robí niečo it.And podľa nedávneho prieskumu Štátneho zdravotného ústavu, približne tretina Američanov s nadváhou, ktorí sa snažia schudn...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Najlepšie sacharidy s nízkym obsahom carbers
- S popularitou nízke carb diet, ako Atkins, Zone a South Beach, čoraz viac a viac ľudí začína uvedomovať negatívne dôsledky na tele príliš veľa sacharidov spotreby. Ako sa ľudia snažia znížiť na ich príjem sacharidov, je potrebné poznamenať, že nie všetky sacharidy sú tvorené equal.In povedané, existujú dva druhy sacharidov, jednoduché a zložité. Niektorí sa odvolávajú na je ako zlé a dobré sachari...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Druhá polovica môjho života
- Premýšľali ste niekedy nad osudom, kde by ste? Už ste niekedy premýšľal, či užívate cesta by viedla k naplneniu a šťastie? Na rozdiel od mnohých mojich priateľov a rodiny, vždy som mal istý znalosť toho, čo sa očakáva od me.It bol v tieni stromov obklopenej môj medvedíkov a bábiky, že prišiel ku mne-bych šesť detí, písať knihy, ktoré by pomohli rodiny, majú možnosť hovoriť a vyučovať na celom svet...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Top 5 najobľúbenejších diétach preskúmaná
- Existuje veľa programov predplatiteľa dostupné on-line, a to ako v reálnom svete za dieters. S cieľom pomôcť vybrať jednu, alebo len sa o nich dozvedieť viac, aby pomohla završujú váš každodenný život a koordinovať svoje aktivity, potraviny - - teda ideálna strava životného štýlu, tu sú niektoré z členstva available.South programov Beach Diet - on-line na www.southbeachdiet.com, South Beach Diet, ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 7 stratégií prestať jesť nezdravé jedlo!
- FAKT: Obezita predstavuje 300.000 úmrtí ročne v USA alone.Research o tom, ako nezdravé potraviny a reštauráciách s rýchlym občerstvením ovplyvňujú obezita, zistili, že môže existovať vzťah medzi počtom ľudí na rýchlo občerstvenie a koľko kilometrov štvorcových sú medzi reštaurácií rýchleho občerstvenia sa nachádza vo vašej lokálnej oblasti a obezita rates.The spôsob, akým jeme a čo jeme, má zásadn...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 5 tipov, ako schudnúť s pohodlím potravín
- Aj keď by bolo ideálne, aby sa všetci naši vlastné občerstvenie a stravovanie od začiatku každý deň, proste a jednoducho pravda je, že väčšina z nás jednoducho nemajú takú dobu. Toto je miesto, kde sa obraciame na pohodlie potravín spĺňajú naše stravovacie a chudnutie needs.However, pravé pohodlie potraviny v správnom množstve možno ľahko integrovať do takmer všetkých diet.TIP 1 - Obchod SmartNeve...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Dieta a weightloss - spustenie nového roka mimo pravdu!
- AKO NÁJSŤ PERFEKTNÍ DIETArriving na Perfect stravy nie je rýchly, jednoduchý úloha, v dnešnom svete rýchlo-chodil po bývaní. Napríklad, existuje niekoľko rôznych vzdelávacích plánov potravinový pyramídy. Oddelenie Spojených štátov poľnohospodárstvo (USDA) má jedlo pyramíde. A Mayo Clinic, v spojení s mája nadácie pre lekárske vzdelávanie a výskum, má svoje Mayo Clinic zdravej hmotnosti pyramída. (...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Obezita v Amerike - rastúcu epidémiu!
- Obezita je choroba, ktorá postihuje asi 60 miliónov ľudí v Spojených štátoch, kde sú postihnuté hlavne ženy. Viac ako jeden-tretina žien vo veku medzi 20 a 74 sú obézni, väčšina z nich sú African American alebo mexickej americké. S viac a viac pre-balených potravín a menej a menej činnosti, počet obéznych ľudí v Amerike stále rastie od roku 1960. Ale čo je obezita? Veľa ľudí myslíte, že obezita zn...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 20 tipov diéty môžete použiť okamžite začať schudnúť
- Dieta nie je ľahké. Keby to bolo, asi by sme všetci byť tenká. Vzhľadom k tomu, nie sme, tu je niekoľko tipov, ktoré ľudia používajú na úspešné schudnúť tak, aby ostatní mali prospech, too.SUCCESS TIP NO. 1: DRINK 8-10 pohárov VODA KAŽDÝ DAYOkay, pre veľa ľudí je to veľký problém. Voda nechutí, že všetky veľké všeobecne, pretože voda nie je naozaj "chuť", ako nič. Pitnej vody, 8 - 10 krá...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Rozumieť vede obezity a youre na vašej ceste k dobytiu
- Veľa ľudí si myslí, obezita znamená, že osoba trpí nadváhou, ale to nie je úplne pravda. Nadváhou osoba prebytku váhy, ktorý zahŕňa svaly, kosti, tuk a voda. Obézni osoba má prebytok telesného tuku. Body Mass Index (BMI) sa bežne používa na určenie, či je človek obézny, alebo nie. Osoba s BMI nad 30 sa považuje za obéznych, a BMI nad 40 sa považuje za prísne obese.Factors ako nevhodnou stravou, ne...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Tajemný dr. Atkins smrti
- Dr Atkins smrť bola nečakaná. Dňa 8. apríla 2003, padol na zľadovatelej ulici, stratil jeho svedomie a nikdy nespamätal až do svojej smrti, 9 dní neskôr. Dňa 17. apríla 2003 bol stiahnutý lekárskej pomoci a Robert C. Atkins away.Soon prešiel po jeho smrti, neveriaci a ľudia, ktorí poprel a obvinil Atkinsonova diéta, ukázalo veľmi málo súcitu alebo sympathy.Veronika Atkins, vdova, bol veľmi rozruše...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ako ukončiť jedlo chute s EFT
- Breaking Down Cravings Jeden na Time vedieť, že ste počuli o jeden-den čas, ale jedno-minútové naraz? No tak, kto potrebuje, že? Hum, možno vás. Ak ste sa snažil opakovane, a napriek tomu aj naďalej nebude vo vašom chudnutie úsilia, čo sa deje zle? Bol ako ste sa snažil prestať jesť určité potraviny príliš obmedzujúce? Ste hovoril, "ja nikdy jesť zmrzlinu znovu," alebo "Nemôžem jesť...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Snaží sa schudnúť? dont!
- Snažíte sa schudnúť? Ak áno, STOP! Divná vec teda prichádza od niekoho, že chce, aby vám pomohol prísť o všetky váhy chceš, jo? Vlastne je tu dobrá reason.You vidieť, môžete sa nesnažte chudnúť. Neveríte mi? OK, poďme sa použiť príklad. Pozrite sa okolo, kde sedíte práve teraz a nájsť malý objekt. Možno pero, obálky alebo knihy. Chápeš? Teraz, skúste si ju vyzdvihnúť. Choď ahead.Is v ruke? Ak áno,...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Super triedenie: peniaze sa znižuje, zatiaľ čo línie pásu rastú
- "Tvoje oči sú väčšie ako žalúdok" "Tvoje oči sú väčšie ako žalúdok," povedala matka, čo znamenalo: "Nie, nemôžete mať mliečny kokteil." Nevedela, že môj 10-ročný chuť do jedla stačila dokončiť všetky že jedlo, a ona bola zrejme pravdu. Jej motivácia mala menej s tým, či by som jesť, a čo do činenia s nákladmi na jedlo. Nenávidela myšlienku plytvanie peniazmi, ak som n...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ako začať pracovať na programe stálej chudnutie
- Prečo sme Štart Diéty na MondayThe najväčší problém s akýkoľvek pokus o zmenu je miesto, kde začať? Existuje toľko vecí, premýšľať o tom, toľko rozptýlenia, tak veľa dôvodov, prečo to nebude fungovať. Všimli ste si niekedy Zdá sa, že každý začiatok novej stravovací plán, v pondelok? Prečo nie začalo v stredu popoludní, alebo v piatok ráno na to príde? Sme vyrástli počítať dni, týždne a roky, ako j...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Toužení jedla: použitie EFT sa naučiť trpezlivosti
- Toužení jedla: Ako cvičiť PatienceDuring sviatky a oslavy môžete pokúsiť "plánovať dopredu", takže sa môžete vyhnúť sa niektorým zhonu. Minulý rok na Vianoce som si uvedomil, musel som vziať tri hlavné jedlá pre štedrovečerný večeru a zrazu mi blesklo hlavou, že by som upiecť tortu noci ahead.Baking torte potom čaká jesť, nie je to moje najobľúbenejšie vec vôbec. Vždy som mal ťažký čas p...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Rýchle chudnutie si vyžaduje určitý čas
- Nedávno som dostal nasledujúci e-mail: Q. Pred piatimi týždňami som začal cvičebný program a zatiaľ som nestratil nič hmotnosti alebo získané pri svalové napätie, čo je môj cieľ. Bez ohľadu na to, mám v úmysle, aby to s vedomím, že Výsledky Chcem vznikne, keď dám ju time.A. Áno, budú vaše výsledky ak dôjde k dispozícii dostatok času. Len vytrvať. Buďte dôslední a budete sa tam dostať. Našťastie ne...