Trojdňový srdce stravy
K dispozícii sú všetky druhy diét tam, niektoré sú výhradne za účelom chudnutie, zatiaľ čo iné chudnutie s ďalšími prínosy pre zdravie. 3 Deň srdce Diéta je príklad latter, aspoň na povrch. Pravdou je, že tam je docela dost zmätok v tejto veci a budeme sa snažiť, aby to jasné.
e-mail bol cirkulačný rokov, ktorá tvrdí, že 3 den srdce stravy bol vytvorený lekári na jednej renomovanej lekárske zariadenia, alebo iný. Avšak, keď sú tieto miesta kontaktovať pre overenie, že vždy hovoria, že nie sú tými, za stravu. Čo to znamená, že ten, kto vytvoril stravy s najväčšou pravdepodobnosťou mal dôvod vyhlasovať, že to prišlo z dôveryhodný zdroj.
To je nemožné zistiť skutočnú motívom tejto verzii 3 Deň srdce stravu, ale je to celkom dobre možné vidieť, že ten, kto ho vytvoril nerozumie zdravie srdca (alebo tým menom z rôznych dôvodov). Napríklad pôvodná strava má jete plnú štvrť kila mäsa na jedno jedlo, a nie údaj o druhu mäsa je daná. Ďalšie jedlo, ktoré jete navrhne dva párky v rožku! Priznajme si to, aj keď by ste mohli schudnúť na takýto plán (ako prívrženci sa Atkinsonova diéta sa hlásiť), nie je ideálny pre udržanie Vaše srdce zdravé.
Teraz, ak chcete schudnúť, potom sa len o nejaké 3 dni diéta bude stačiť. Ale ak chcete schudnúť a urobiť si niečo dobré srdce, v rovnakom čase, potom treba jesť potraviny, ktoré bolo preukázané, že pomôže vaše srdce.
Tu je jeden deň lepší 3 Deň srdca Diéta
Raňajky:
1 / 2 šálky ovsených vločiek, 1 lyžica zdobené krajiny ľanového semena a 1 / 4 hrnčeka zmesi ovocia
1 / 2 šálky melón
6 unca pomarančovej šťavy
1 šálka čaju
Dopoludnia Olovrant: 1 unca
orechové zmesi
Obed:
1 môže tuniaka balenej pramenitej vody v
špenátom a paradajkový šalát pokvapkané olivovým olejom
1 / 2 šálky papaya
Olovrant:
1 / 2 unca horká čokoláda (čím tmavšia, tým lepšie)
Večera:
3 až 4 unce grilovaný losos
1 / 4 šálky fazule cez 1 šálka hnedej ryže
1 pohár červeného vína
Nahradiť 1 šálka čaju Ak nepijete alkohol
Nielen, že tieto potraviny oveľa zdravšie pre vás, ale môžete skutočne držať stravovací plán takhle život. Nemali by ste obmedziť stravy len tieto potraviny, ale tie sú dobrý začiatok. Užite si širokú škálu potravín pre optimálne zdravie a udržateľného chudnutie.
Ak narazíte na menej zdravé verzie 3 denné Srdce Diéta, potom môžete sledovať, ale buďte opatrní. Je veľmi málo kalórií, a malo by sa robiť nemalo, ak sa poraďte so svojím lekárom o tom ako prvý. To by nemalo byť po dobu dlhšiu ako tri dni. Že byť povedal, upravený srdce strava je uvedené vyššie, je bezpečnejšie, viac uspokojujúce, a pomôže vám schudnúť a udržať ho za dobrý.
tags: tri dni srdce diéta, weightloss, diéty
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
