Pri získavaní láska znamená priberať na váhe!
Máte tendenciu nájsť Vaša telesná hmotnosť zvyšuje, keď vstúpi do vzťahu? Pri koučování zvládnutie hmotnosti, mám používať nástroj nazvaný "záchranné lano", aby pomohol môjho klienta, a viem, aké životné udalosti došlo približne v čase získania a schudnúť. Čo sa mojej vlastnej skúsenosti dosvedčiť, som zistil, že mnohí z nás majú tendenciu pribrať na váhe, keď sme sa vstúpiť do vzťahu. Hoci každý človek je jedinečný otázky sú tu málo príklady, kedy tých kíl môžu byť posielané z: Conflict: Neexistuje nič, ako vzťahy k palivo požiare našich emócií! Ak by sme len ťažko presadiť naše pocity, vyhnúť sa alebo zrušia, môže jesť spôsob, ako sa vysporiadať s naším feelings.Self-úcta: Niekedy máme pocit, unconfident o našej pozícii vo vzťahu, alebo máte-nenávidieť vlastné myšlienky a následne do potravín cope.Lifestyle: Výber tráviť viac času pritúlila sa pred televízorom s našou milovanou osobou môže často nahradiť činnosťou sme boli zapojení do kedysi! stravovacích návykov: Takže náš partner má rád vyprážané jedlo lepšie ako naše grilované možnosti? Zmena stravovacie návyky prispôsobiť náš milovaný môže pilot na kilo taky! Alkohol: Reštaurácia alebo zdržiavajú v extra s lahví vína, pridajte na kalórie taky! Socializácia: Je to, že ťa vezmem von, ale tie ďalšie smotanové omáčky, slané hranolky a vyprážané ryby všetky pridať k energetickej vstupy! Spokojnosť: Našli ste si zápas a vy ste sa jednoducho radosť z hry roka, je čas vymeniť vysoké podpätky pre pohodlné papuče, ale pochádza z bonboniéra pridať ku šťastiu sledovať váš obľúbený film spolu! Takže, ak získali láska znamená priberať na váhe, čo môžeme urobiť, aby zmeny, chceme? Riadenie vzťahov je dôležitou súčasťou Riadiaci hmotnosť, takže učenie sa novým zručností potrebných pre život je veľmi dôležité. Môžete začať robiť zmeny, ktoré: naverbovať Podpora: Opýtajte sa svojho partnera, aby ho podporili, povedzte mu o vašich bojoch a aké sú najlepšie spôsoby, ako mu môže pomôcť. Možno, kvety miesto čokolády, jazdu na bicykli, miesto v reštaurácii?. You decide! Správa Emotions: Ak dosiahnete na Cookie Jar pred alebo po konflikte, asertivita učenie, vyjadrovania emócií a konfliktov Uznesenie zručnosti vám dá nástroje pre správu konfliktu, hovorí o tom, čo ich trápi, a vyhnúť sa výlet do chladničky! Zvýšenie aktivity Získanie aktívne sa naučiť nové návyky. Skôr ako kladú za cieľ na prvý týždeň navštevovať telocvičňu 5 dní v týždni, nastavte menšie dosiahnuteľné ciele, ako je parkovanie auta pár blokov od práce pomocou schody namiesto výťahu, pomocou prestávka na obed na sviežom 10 minút chôdze etc.Small potravín zmeny: Myslíš, že pokiaľ ide o zdravší rozhodnutia, ako jesť len veľmi málo schudnúť. Napríklad, grilovanie miesto vyprážanie, ovocie, orechy a sušené ovocie, namiesto toho, hranolky / zemiačiky a čokoláda etc.Increase vlastné-úcta: Nájdite si stojí mimo vzťah a rozvíjať dôveru vo svoje schopnosti a nadanie tiež pomôžu spravovať vaše jedlo intake.Do viete, že je čas na zmenu? Mať Musíte vidieť, že stále opakovať rovnaké chyby, a neviem, čo s tým mám robiť? Chceli by ste vidieť zmeny vo svojej duchovnej chôdze, dátumové údaje život, vzťahy, stravovacie návyky, alebo kariéra? Ak áno, potom si môžete začať break poškodenia vzory vo svojom živote kliknutím na zdroje, ktoré sú v ponuke k vám na www.donnaintera.netJoanne je Lifeskills kouč a tréner, verejný rečník a spisovateľ. Má skúsenosti bežiaci Lifeskills skupiny pomôcť dospelým učiť sa komunikačné zručnosti a vzťah. Jej vášeň je práca so ženami prekonať poškodenia štruktúry v ich živote, či je zlepšenie kvality ich datovania vzťahy, zisťujú, že ich účel, alebo prekonanie jo-jo diéty. Môžete ju kontaktovať na http://www.donnaintera.net Ďalej ponúkame bezplatne zaregistrovať na devotionals a predmety, ktoré vám pomôžu získať nástroje, ktoré počas svojej prídu problémy, vrátane seminárov a školení pre ženy, ktoré chcú rozvíjať svoje plné potential.Sign sa ešte dnes a začnite žijú svoj život zadarmo, inšpirovaný a splnomocniť!
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
