Ako nájsť svoj ideálnej telesnej hmotnosti, časť II
Body Mass Index (BMI), Body Mass Index je presným ukazovateľom tuku prebytok telo viac ako kilo alebo kilo. Je to matematický pomer výšky k hmotnosti, ktoré môžu byť spojené s telesného zloženia (alebo percento telesného tuku) a indexy zdravie risk.Calculating BMI je takto: BMI = hmotnosť (v kg) a BMI = hmotnosť (v kg) x 700Height (v m) 2 Výška (v palcoch) 2For napríklad výpočet pre niekoho, s hmotnosťou 80 kg (176 libier) a 1.60 m (63 in) je vysoký: BMI = 80 = 31.2 alebo BMI = 176 x 700 = 31,11602 632The Najdôležitejšie je: BMI možno vypočítať buď v britských alebo metric.weight v kilogramoch a výška musí byť v meters.Or hmotnosť v libier a výška musí byť v inches.People s BMI 25,1 až 29,9 ar za nadváhu, a ľudia s BMI 30 a vyššie, sú považované za obese.Thus, z vyššie uvedeného príkladu, osoba s hmotnosťou 80 kg a je 1.60 m vysoká, sa považuje za obéznych. Vysoký BMI predpokladá vyššie percento telesného tuku, ktorý stavia na osobu vyššie riziko vzniku chronických chorôb a iných vážnych illnesses.BMI hmotnostnej kategórie do 19 Podváha 20-25 Normal (Zdravý) 26-30 nadváhou 30 vyššie ObeseHowever pre niekoho s atletickej postavy a hmotnosť tréningový program, nie je to vždy prísne accurate.Muscle je ťažšia než tuk, takže osoby s nízka telesného tuku a nadpriemernej svalovej hmoty by mohli byť označované ako nadváha, ale v skutočnosti majú dobré health.Likewise, tenké jednotlivci, ktorí majú nízkou hmotnosťou a veľmi málo svalov a vyššie percento tuk môže mať normálne BMI, čo by bolo zlé označenie healthiness.According niektorých štúdií, je takmer 70 percent prípadov ochorenia srdca v USA súvisí s prebytok telesného tuku a obéznych ľudí viac ako dvakrát vyššiu pravdepodobnosť vzniku vysokého krvného pressure.Obese ženy sú takmer dvojnásobné riziko vzniku rakoviny prsníka, a všetci obézni ľudia majú odhadom 42 percent vyššiu pravdepodobnosť vzniku hrubého čreva rakoviny. Takmer 80 percent pacientov s diabetes 2. typu, alebo non-inzulín-dependentný diabetes mellitus obese.The riziko zdravotných komplikácií, najmä ochorenia srdca, zvyšuje, keď je distribuovaný po celom tele tuku pasu, a to najmä v oblasti brucha. Tento typ rozloženia tuku v hornej časti tela je častejšia u mužov ako u women.For napríklad človek s pasom merania 37 palcov a viac zvýšilo riziko dlhodobej zdravie problémy, ako sú opísané vyššie. Prečo nie začať ihneď konať, aby sa zabránilo možné predísť choroby a predčasná aging.For ďalšie súvisiace informácie nájdete na: http://www.Hoodiaa.com - webu, ktorý ponúka produkt za radu vyrovnať sa s chudnutie. Získať odborné vedomosti o riešení príznakov, vedľajších účinkov a zlepšenie vášho života!
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
