Štúdia zistila, zdravá ústa - zdravé telo vzťah
Podľa novej štúdie sú uvedené v časopise American Journal of Periodontology, výskumníci našli významná korelácia medzi zdravej stravy a zdravé ďasná. Špecificky, tí ľudia, ktorí neboli s nadváhou, spotrebované výživné stravy, a pravidelne vykonáva s miernou intenzitou bolo 40% menšia pravdepodobnosť, že trpia žuvačky disease.Of nad-12, 000 opýtaných, iba 3% ľudí má k dispozícii všetky tri znaky (nie nadváha, jesť výživnú stravu a cvičenie pravidelne), ale jeho zaujímavé poznamenať, že ak ľudia pridalo viac týchto vlastností do svojho arzenálu, parodontálne ich zdravie sa zlepšilo aj. Tí ľudia, ktorí vlastnil dva znaky boli o 29% menšia pravdepodobnosť, že trpí ochorením ďasien, a tých, ktorí vlastnili len jeden z troch hlavných čŕt bolo 16% menšia pravdepodobnosť, že trpia štatistiky guma disease.In, je povedať, že ide takto: "Korelácia nemusí byť nevyhnutne príčina." To znamená, že zatiaľ čo korelácia je štatisticky významný, je potrebné rozhodnúť, či je to zdravé správanie, ktoré je príčinou zdravých úst, alebo zdravá ústa príčinou zdravého behavior.Researchers uviedol, že došlo k viacerých možných faktorov prispievajúcich k tejto štatistický vzťah. Jesť zdravé potraviny (ako veľa čerstvého ovocia a zelenina) má tendenciu pomáhať vyčistiť plaketu off zubov pred tým, ako sa môže zmeniť v tartar, ktorý spôsobuje vreciek ďasien, kde baktérie môže zakoreniť. Tiež, to bolo navrhol, že zvýšenie obehu, ktorá pochádza z cvičenia prispieva k zníženiu inflammation.The Pointa je, že, či už v ústach, je okno do tela a telo je oknom do úst, je to len jeden ďalšie zbrane, ktoré vám pomôžu vyhrať bitku s nadváhou. Jedným z opatrení, seba sama, je hmotnosť. Môžeme krok na stupnici raz denne, a zistiť, či sme získali, stratili, alebo zachovania hmotnosti v porovnaní s predchádzajúcim Day. rozsahu možno "zíde z očí, zíde z mysle" ústa, ale nikdy neopustí vás. Zdravie Vašich zubov a ďasien môže nedostatok plaku a zvyškov, a sviežosť dychu sa stálou pripomienkou stav svojej celkovej health.There iné zubné zdravie-tipy súvisiace zníženie hmotnosti, ktoré môžete použiť v spojení s týmto parodontálne zdravie study.1. Kefka a niť zubov hneď po každom jedle. Pritom vám čistý úst a svieži dych a budete mať menej pravdepodobné, že pokaziť váš čistý úst snacking na potraviny pred Vašej ďalšie meal.2. Používajte silné, mäta-ochutená zubná pasta, ústna voda, alebo oboje. Mint príchuť nie je dobre premiešajte s mnohými potravín a príchute. Pamätajte si, kedy ste naposledy otrel si zuby a potom skončil mimo pohári pomarančovej šťavy, ako sa ponáhľajú do práce? Samotná myšlienka, že po-chuť je dosť, aby z vás jesť pred ďalším meal.An výkonné v Kalifornii Dental Association mi povedal, že pred niekoľkými rokmi, že podľa jeho názoru bola najväčšia zdravotná krízu v tejto krajine v súvislosti s ľuďmi nie si uvedomiť, že ich zdravie ústnej dutiny bol tak úzko súvisí s ich celkové zdravie. Táto nová štúdia sa zdá potvrdiť jeho chápanie tohto vzťahu. I-bojovník ozbrojený využije tieto poznatky k jeho prospechu s cieľom získať výhodu boj "Bitka v Ardenách." Referencia: http://www.perio.org/ http://my.webmd.com/content/article/110/109676.htmMichael Callen je autorom Týždenný Weightloss Tipy Newsletter (http://www.weeklyweightlosstips.com) a Chief Technology Officer pre WellnessPartners.com (http://www.WellnessPartners.com), on-line predajcu desiatok zdravia a wellness produkty, ako sú konjugovanej
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
