Prejedanie: bude tento cyklus vôbec zastaviť?
Tu je list od mojej e-mail: Vážený Carol, vzal som si teleclass pred dvoma rokmi (myslím). I tak často odráža všetko, čo krytá, že sa zdá, ako by to bolo oveľa viac nedávno, že som si vzal course.I som veľa lepšie rozpoznať, aké situácie, ľudia, alebo potraviny vyvolať flám. Som veľmi vedomí toho, čo potravín, aby som sa cítil zle a aké potraviny sa cítim dobre physically.I môže ísť o týždne jesť veľmi zdravej výživy ale vždy skončiť v flám cyklus znova. Stratil som 20 libier a 20 majú viac go.To povedať, že to bola jednoduchá cesta je ďaleko od pravdy. Som sa ocitol uprostred flám hneď. Samozrejme, najťažšie časť je dostať sa späť na track.One by si myslel, že by som bol šťastný, že som stratil 20 libier, ale ako sa naozaj cítim, je sklamaný, že som sám nemá, takže som sa dostať von shape.I zlosť, že som usiloval o to, prísť o tých 20 libier, ale stále nemôžem zapadnúť do mnohých mojich šiat. Chcem tento posledný 20 libier, ktoré majú byť preč, ale viem, že mám dať trochu úsilie, aby do tohto cyklu happening.Will vôbec zastaviť? Viem, že to bolo všetko, na ktoré sa vzťahuje v priebehu a váš e-knihy (ktoré som požičal kamarátovi a už som späť), ale v skutočnosti spojenie medzi bodky vedieť čo robiť a vlastne robí nezdá sa, že sa ma drž viac ako pár týždňov v time.Thanks pre všetky nádherné podporu vám ponúkame každý týždeň vo vašom newsletter.Deidre RobinsonHi Deidre, myslím, že vaša situácia je dobrým príkladom toho, ako ľahké je dostať stuck.Yes, môžete Domnievam sa, že by ste sa radi a bude môcť oslavovať svoje success.But to je jednoducho príliš ľahké sústrediť sa na to, čo ste neurobili, alebo ak ste neboli successful.Believe mňa, veľa ľudí by rada sa na vaše shoes.Besides stratu 20 libier, vaše úspechy patrí sú viac vedomí toho, čo situácia môže vyvolať záchvatové, čo potravín, aby ste sa cítili dobre, alebo zle, a že môže ísť o týždne jesť healthy.The problém prichádza, keď idete preč zdravej výživy na cestu okľukou a to, čo poviete si, že keď happens.That mohlo byť veci ako "To nebude nikdy nič iné" alebo "Ja som vždycky mať tento problém" alebo "I nikdy nebude schopný riadiť myself.Notice extrémne myšlienky. Odkedy chudnutie stala tak všetko, alebo nič výrok? Ako sú na správnej ceste, musíte byť láskavý a jemný na seba, že ste analyzovať a poučiť sa zo situácie, že ste získať podporu pre seba, ak ich potrebujete, aby vám sústrediť sa viac na to, čo ste robili, ako to, čo ste neurobili, a že to považujete za viac ako obchádzka crash.You tiež myslieť na to, čo by to pre vás znamená stratu tých posledných 20 pounds.Is niečo nepríjemné o tom? Niečo spôsobuje, aby ste si len sabotáž, keď veci idú well.It je rozhodujúci pre Váš úspech na tomto obrázku, a break pattern.It je kľúčom na prekonanie priepasti medzi nevedel, čo má robiť, a robí it.Warm osobný pozdrav, Carol Solomon, Ph.D.PS - Deidre, gratuluji k vašej váhy straty, a ja sa pripojí ďalšie kópiu book.Hi Carol, Mockrát vám ďakujem za vaše múdre slová. Tiež som sa divil, prečo stále sabotuje svoje úsilie na straty týchto posledných 20 libier. Dúfam, že sa tento údaj sa veľmi soon.Thank moc za ebook. To nebude opustiť svoj majetok za akýchkoľvek reason.Thank vás zase za pokračujúcu podporu a wisdom.DeidreCarol Solomon, Ph.D. je psychológ a osobný tréner, ktorý sa špecializuje na pomoc ľuďom, ktorí chcú schudnúť a eliminovať potraviny a hmotnosti issues.By ísť od potravín obsedantne účtovať neutrálny (tj Did I dnes jesť?), stal sa venuje je jednoduché, aby ostatné vystúpiť začarovaný kruh a žiť bez strachu z potravín a weight.She je autorom "chudnúť Teraz Pobyt Štíhla navždy," praktický "how-to" manuál pre učenie sa chudnúť, bez toho by sa na dieting.Sign jej bezplatný e-mailový bulletin, Slim Forever adrese: http://www.lose-weight-now-stay-slim-forever.com http://www.LoseWeightWithEFT.com http://www.Stop-Binge-Eating.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
