Vaša chudnutie problém: ako liečiť ju sledovanie filmov alebo čítanie kníh!
Neviem nič o vás, ale ak si niečo ako ja, potom sa stretávajú s problémom úbytku hmotnosti. Vaše chudnutie problém spočíva z vás snažia udržať si váhu, alebo sa snažia, aby sa vaša váha down.Most ísť ty, kto by mi neveril, že mám problém, úbytok hmotnosti, ale ja áno. Ja som bojoval s bulímiou a konštantné zisky a straty na váhe, desať libier zakaždým. To je to, čomu hovorím veľký váhový úbytok problem.A mnoho žien a mužov s rovnakým alebo podobným úbytok hmotnosti by problém sympatizovať sa mi, že som si istý. Chcem vyzerať dobre (kto nie?) Tak, aby vždy motivuje, aby som pokračoval diet.But po prilepení na stravy na týždeň a zvrhnutie nechcené váhu má láska k dobrému premôže chuťou jedlo som potreboval cítiť atraktívne a hmotnosť pilotmi späť na libru do pound.There je vždy cvičenie na pomoc s chudnutie problém, pripomínam, ako som lenivo ležať na gauči chomping sa na jeden z mojich nie-dieta lieči. "Jasne!" I sten "Nemám pocit, že na sebe môj zadok bez nevidíte žiadne výsledky týždňov čas. "Kedykoľvek začnem jazdím režime som len držať sa ho za pár týždňov (zvyčajne menej) a potom som sa nudiť a pusť ju. Takže moje chudnutie problém continues.How mnoho ďalších žien, ktoré som uvažoval (alebo ľudia, pre ktoré aerosol) nudiť pri cvičení? Premýšľal som o tom, že za chvíľu potom som sa asi nájsť riešenie, ako všetky tie chudobných ľudí (a ja taky, samozrejme), s týmto chudnutie problem.First Pýtal som sa sám seba: Čo som chcel robiť? Čo som našiel zaujímavé? "Hmmmm, tak" Myslel som, že "Mám rada tanec, ale dlhú dobu na to sú vyčerpávajúce. Páči sa mi čítať, počúvať hudbu, a ja som naozaj rada sa na nohy pre počas dlhého obdobia time.What by sa mohli spojiť všetky alebo väčšinu z nich, aby môj výkon zaujímavý a pomôže vyriešiť môj problém chudnutie? riešenie pre môj problém bol úbytok hmotnosti úžasne jednoduché! som vlastníkom starý stacionárny bicykel, a mám na mysli starý, ale dôležité je, že to funguje. To môžete urobiť s akúkoľvek formu stacionárny bicykel, či už je to dvadsať rokov starý model, alebo aktuálne model.It nezáleží či už vlastné stacionárny bicykel alebo využiť telocvičňu alebo miestne YMCA či YWCA je facilities.My chudnutie riešenie problému je nasledovné: Nájdite niečo, strhujúce čítať. Mohlo by to byť román, alebo váš obľúbený časopis. Alebo počúvať hudbu, ktorá vás baví, môžete využiť aj zvukové knihy alebo akékoľvek iné CD, alebo čo by ste mohli počúvať to.I Predpokladám, že ak vaša kolo je niekde okolo televíziu alebo počítač s DVD prehrávačom, môžete dokonca sledovať obľúbené movie.The Ďalším krokom je pripojiť stacionárne vyčkávať a začať na bicykli pri čítaní alebo robiť žiadne z uvedených činností, a nie vystúpiť po dobu najmenej 45 do 60 minúty, s výnimkou príležitostne zvyšok každý štvrťrok hour.I zvyčajne len udržať na bicykli dál celú dobu som na bicykli a niekedy aj dlhšie, pretože som tak zabraný do toho, čo som čítal, a nebudem si dovoliť čítať len raz I'm off stacionárne bike.After tohto týždňa, bez zmeny vo svoje stravovacie návyky, alebo dieta, som udržanie zdravej hmotnosti. Najlepšie zo všetkých nejsem uvedenie na novej kilo, a moje nohy vyzerajú viditeľne slimmer.So som pobozkal moje chudnutie problém zbohom, a ja hovorím ahoj tenký džínsy a šaty veľkosti 6 a môžete too.For prvýkrát po dlhej dobe som skutočne tešiť na uvedenie na bikiny ;-) Pre viac odborných Beth
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
