Dieta už nikdy nebude rovnaký! preskúmanie, ako vytvoriť svoj strave práce
Podľa American Obesity Association, neuveriteľných 64,5 percent dospelých Američanov (asi 127 miliónov) sú rozdelené do kategórií ako obéznych alebo s nadváhou. Podľa webových stránok štatistík, obezita spôsobuje prinajmenšom 300.000 úmrtí a je zodpovedný za 100 miliónov dolárov, náklady na zdravotnú starostlivosť za každý rok s nadváhou a obéznych Američanov. Veľmi reálne a často zničujúce problém toľko, mala by byť považovaná obezita zdravotné krízy, a vzhľadom k maximálnej attention.And jeden by myslel, že so všetkými výstrelok diéty a osobné programy chudnutie podporu rýchle a jednoduché chudnutie, že tieto čísla by bola oveľa nižšia, alebo aspoň na ústupe. Problém je, že Američania sú tuční. A my sme sa stále hrubšie. Dieta dieta potom príde a napriek tomu nemôžeme Zdá sa, že stratí váhu a udržať ju. Existuje riešenie, nakoniec sa kríza? Podľa Dr Michael Smith tam je, a to má čo robiť s fokusom. Snáď každý má útočia zle problem.In jeho ebook s názvom How To Make Your Diet prácu, Dr Smith, absolvent UT Southwestern Lekárske Škole v texaskom Dallase, verí, že problémom nadváhy osoba nie je schudnúť. Skôr je problém v priberať na váhe. On hovorí, neústupne, že až príliš dlho sme sa zamerali výskum a vývoj produktu na "ako schudnúť problém", keď sme mali zamerať sa na faktory, ktoré si ľudia na váhe, v prvej place.According Dr Smith, typické obézny človek snaží najnovší výstrelok stravy. Väčšina výstrelok dietsl podporovať rýchly úbytok hmotnosti cez počiatočné, drastické zníženie počtu kalórií, sacharidov alebo tukov. Tam je nejaká počiatočný úspech, ale drastické zmeny v príjme potravy spôsobuje telo ísť do stavu, že Smith volá Diet Shock.Diet šok je, keď sa telo náhle zbavení je to obvyklé príjmu potravy (kalórie, uhľohydráty, atď) a potom sa začne na uchovanie energie sú tuky vo vyššej miere kompenzovať straty. Inými slovami, telo si myslí, že je to hladom, tak to chodí do práce sa obrátiť, čo zostalo rovnako ako budúci príjem tuku v tele, takže nebude lacking.This Smith je to, čo považuje za zásadný problém. Napríklad v typickej strave výstrelok Dieter drasticky znižuje jej príjem sacharidov na dva týždne alebo určitú dobu. Vidí prvý úspech tým, že prehrá pár kíl, ale potom sa zvyčajne hit chudnutie bariéru. Potom sa vzdať a vrátiť sa do svojich starých spôsobov. Oni potom cyklus späť do ich bývalej váhe. Potom sa v určitom okamihu v budúcnosti, skúsiť inú diétu a proces zopakovať znovu a znovu again.This cyklu, často nazýva jo-jo diéty, je nielen neefektívny spôsob, ako schudnúť a udržať si to, ale to je tiež nebezpečné pre zdravie tých, ktorí sú na a mimo stravu. Bohužiaľ, móda diéty je zodpovedný, aj keď nechtiac, k jo-jo diéty, ktorá vedie k frustrácii, pocit zlyhania, a pokračoval obesity.Dr. Smith pôsobí v oblasti výživy a výživy počas niekoľkých rokov. On Vytvorte si napísal Diet prácu odhaliť revolučný spôsob myslenia založený na jeho rokov interakcie s jeho pacientov a jeho výskum. Hlavnou myšlienkou jeho diela je, že ktokoľvek môže schudnúť a udržať ju skutočne off bez ohľadu na diétu program, ktorý use.In inými slovami, či používate sacharidov nízky, alebo nízke kalórie, alebo s nízkym obsahom tuku prístup, Make Your Diet prácu vám ukáže, ako to urobiť, aby strava pre vás tým maximalizáciu strava je silné a minimalizovať jeho slabiny. Ten vám pomôže schudnúť pomocou diéty si vyberiete, a princípy, ukazuje Vytvorte si stravu prácu tiež pomôže vám udržať váhu do konca ... good.Make pre svoju stravu práce Dosahuje to tým, čo Dr Smith volá Five Simple Science Solutions. Realizáciu týchto riešení a ich použitie so stravou podľa Vášho výberu, a budete mať úspech, hovorí. A každé riešenie pomáha zabrániť pôvodnej hmotnosti. Čo sú zač? Po prvé, aby sa vaša strava prácu a zabrániť návratu k pôvodnej hmotnosti, je potrebné stabilizovať aktívne rýchlosť metabolizmu. Jednoducho povedané, Dr Dieter Smith ukazuje, ako zvýšiť rýchlosť metabolizmu a ako následok zvýšenie miery vaše telo spaľuje fat.Second, musia Dieter udržať negatívnej energetickej bilancie. Toto riešenie dáva Dieter spôsobov, ako vytvoriť a udržať negatívne energetickej bilancie. Váhu opäť dôjde po ak máte pozitívnu energetickú bilanciu (ak nie ste spaľovanie viac kalórií ako užívate v). útokmi tretie riešenie problému falošných alebo faux stratu hmotnosti. Väčšina diét dnes vedú k svojej telo horí viac bielkovín (sval), ako tuk. Takže tie pôvodné libier, ktoré pochádzajú z nepredstavujú zdravé chudnutie. Strácate svaly a nie tuk (alebo snáď deplécia objemu dochádza). V každom prípade je strata svalovej nezdravé. Toto riešenie vám pomôže udržať a dokonca aj zvýšiť svalovú hmotu a zároveň pálenie fat.Fourth, Dr Smith efektívne a stručne útoky problém toužení jedla. Tvrdí, že ľudia nemajú zlyhať diéty, pretože nemajú schudnúť. Diéty sa im nepodarí, pretože opäť stratili váhu. Obmedzením chute, najmä tých, ktoré sa objavujú v polovici dňa, hlavným faktorom pri návrate k pôvodnej hmotnosti má to nohy vystrihnuté z pod ňou a považuje sa za ineffective.Lastly, piaty riešenie dáva Dieter vedia, ako vykonávať údržbu hmotnosti program. Bez váhy plán údržby, ktorý je v prípade väčšina diét nepodarí podľa Dr Smith, bude Dieter neudrží váhu off. Riešenie vedie päť Dieter k prebiehajúcej stravu vo výške 40% bielkovín, 30% sacharidov a 30% fat.One vec, ktorá prestupuje Make Your Diet Práca je Dr Smith je pevné presvedčenie, že všetky úbytok hmotnosti by malo byť zdravé chudnutie a malo by dôjsť bez stravy navodzujúci Shock. Na tom nie je nič drastické, nezdravé, alebo drahšie v Vytvorte si Diet prácu. Je potrebné dať Dieter pocit pohodlia a dôvery v vedomím, že lekár, vyškolený na jednej z veľmi uznávaných lekárskych fakúlt na svete, ktoré tento plán sa čitateľ je celkový zdravotný stav v mysli, nie Len produkujúce rýchle chudnutie results.When zakúpení Vytvorte si stravu práce, všimnete si, rýchlo, že to nie je len ďalší výstrelok stravy program. Zďaleka nie. Päť Simple Science Riešenie možno použiť s strava podľa Vášho výberu. Smith, takže nie je snaží pomluvit všetky stravy na trhu. Miesto toho, on dáva veľmi jasne akciu krokov, ktoré vám umožní ľahko upravovať vaša strava voľby, takže je bezpečnejšie a oveľa úspešnejší v dlhé run.And si nemyslím, že budete musieť urobiť veľa študijných a konverzie a extrapolácie sa prísť na to, ako to urobiť. Rovnako budete musieť zakúpiť členstvo, špeciálne potraviny, ani ďalšie knihy. Dr Smith zaradila bezstarostný-až na-čítať grafy, ktoré vám presne to, čo potrebujete urobiť, aby sa vaša strava work.In Okrem toho, Dr Smith zaradila snem Mentor, akejsi interaktívnej diétu trénera. Dieta Mentor sumarizuje kľúčové princípy, znižuje niektoré ťažšie nápady, bezstarostný-až na-rozumieť akciu kroky, ľahko nadväzuje na hlavný objem jednoducho smeruje a kliknutím na tému, ktorú si chcete prezrieť, a poskytuje niektoré povzbudenie na ceste. Mentor je možné použiť ako akúsi rýchlu orientáciu, ako pomôcť well.There je ďalší silný a užívateľsky prívetivý nástroj Dr Smith vyvinula pre vás, že prichádza s Make Your Diet prácu. Predpokladám, že ste nezvolili jedného z populárnych diét, alebo vám ani neviem, kde začať. Potom môžete využiť krok-za-krokom, bod a kliknite na sprievodcu, ktorý tak ľahko vám pomôže pri vytváraní svojej vlastnej strava plánu miesto pomocou jedného z fad stravy na súčasnom trhu. Opäť platí, Dr Smith poskytla vám nástroj vám need.Just kliknutím na tom, či chcete Tri týždeň, alebo Päť týždeň prvé spustenie plánu. Potom budete riadiť na tlačidlo buď nízke sacharidov, nízke kalórie, alebo s nízkym obsahom tuku plánu. Potom vyberte spôsob, ako si prácu na vyššiu rýchlosť metabolizmu. Chcete použiť odpor školenia alebo peši program? Budete pokračovať na bod a kliknite v tomto duchu, kým si nastaviť vlastné upravené strave plan.And môžete si byť istí, že je plán, ktorý je navrhnutý tak, aby vám pomohol schudnúť, vyhnite sa Diet Shock, zabrániť návratu k pôvodnej hmotnosti, a to všetko spôsobom, ktorý je bezpečný a effective.Now, že vás pri nákupe a stiahnuť Vytvorte si stravu prácu, budete sa musieť prehrýzť minimálne množstvo vedeckého žargónu. Ale nie viac, ktoré by ste za normálnych okolností očakávať od lekárom. Koniec koncov, oni nie sú vždy známe svojim nočným spôsobom. Ale podľa môjho názoru, práca v rámci týchto sekcií, ktoré sa pokúšajú ilustrovať vedecké základy toho, čo Smith sa snažia povedať, je viac ako oplatí. Nemusíte rozumieť žargónu. Jediné, čo musíte urobiť, je nasledovať päť jednoduchých riešení! Len ďalšiu vec, Dr Smith mohol znie Vytvorte si stravu Práca je rozšírený zoznam zdroje pre Dieter. Konkrétne, obéznych a ľudí s nadváhou, ktorí sa snažili po diétna strava môže použiť sprievodcu, ktorý vedie k rôznym fóra a podporných skupín, ktoré sú často rozhodujúce pre dlhodobú váhy strata success.But tieto drobné nedostatky v práci, že podľa môjho názoru predstavuje vítaný posun v spôsobe, akým by mal premýšľať o prístupe a diétnych a problému s obezitou. Nie je to o stratu váha. Ide o zdravú výživu a životný štýl, ktorý udržiava váha off! Vytvorte si stravu Práca je uvedená na www.weight-loss-professional.com/make-your-diet-work.html za 24,99 dolárov s 30-ti denní, peniaze-back -záruka. Nechať na pamäti, že to, čo dostane Dieter zahŕňa hlavný objem (čo zahŕňa zvukové nahrávky celom Dr Smith sám), Mentor Diet, Diet Planner (ktorý vám pomôže vytvoriť si vlastný užívateľsky nízke kalórie, nízka carb, alebo s nízkym obsahom tuku pláne), a ďalšie dve knihy, ktoré sa rozhodne musí reads.One, nazvaný Diet Deception, sa zaoberá podvodné internetový marketing v oblasti zdravotníctva, stravovania, fitness a výžive svet. Ostatné ebook, názvom Double Down, dáva čitateľovi špecifické a konkrétne spôsoby, ako vyvinúť lepšie a konzistentnejší spánku, ktorý bude exponenciálne zvýšiť svoje šance na stratu váhy a udržať ju off.In navyše kupujúci získa prospech budúcej aktualizácie a doplnky, rovnako ako rok stojí za lekárske Výstrahy a varenie Recepty a tipy poslal priamo do svojej emailovej schránky každý week.As vždy sa poraďte so svojím lekárom Pred začatím akejkoľvek diétne. Ak vy alebo niekto viete, potrebuje, aby mohol vážne schudnúť, som bezvýhradne doporučuji Make Your Diet prácu. Dieta už nikdy nebude ako prv, a já jsem ráda! Mark A. Fuqua http://www.weight-loss-professional.com S 3 stupňoch a zarobil viac ako 16 rokov skúseností ako duchovný vodca, pastor, riaditeľ marketingu a investičný bankár, Mark Fuqua prináša do diskusného stola
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
