Polož že šotek! Len jedno uhryznutie môže zraziť ťa plán
Je veľmi dôležité, pre nízke sacharidov dieters držať presný plán predpísané v knihe alebo lekár alebo diétna sestra. Užívanie dokonca "jedno sústo" na niečo, čo nie je v pláne, môže ľahko zničiť Dieter pokrok na nízka carb plan.This je dôležité predovšetkým v počiatočných "no carb" fáza nízkeho stupňa veľa sacharidov diets.For v "indukčné" fáza Atkinsonova diéta, pričom ani jeden kúsok carb-bohatý alebo cukor-cukrovinky bude bohatý nie len zaklopať nízke sacharidov Dieter z ketózy - a zabrániť rozsiahle a rýchle uvoľňovanie tukov - ale aj zvýši túžbu po viac sacharidov-ťažké jedlá, sťažujú dieters držať sa plánu Nasledujúce days.If ste na nízkej carb stravy alebo plánujú začať jeden, je dôležité, aby si myslieť dopredu, takže nepatria do tejto trap.If plánujete jesť niekde, že nebudete môcť kontrolovať, čo je bolo doručené (tj priateľa domu alebo domu svojich rodičov ') počas čoskoro, "no carb" fáze vaša strava, to je dobrý nápad prísť s plánom v predstihu. Môžete chcieť buď informujte svojho hostiteľa, že ste na špeciálnu diétu - alebo jednoducho počkať, až nadchádzajúci týždeň začať v prvej fáze s nízkou sacharidov diet.When dostanete do neskoršej fázy vaša strava, budete mať trochu väčšiu flexibilitu. Ak plánujete jesť v dome priateľa, môžete uložiť do niektorej z vašich sacharidov z týždňa (ak vaša strava umožňuje) a potom použiť je u svojho kamaráta house.No Nech už je váš plán, je dôležité, aby vám držať sa ho. Pokles carb-ťažká jedla, keď nesedí vaša prescription.There pravdepodobne nikdy nebol jediný nízky carb Dieter ktorý nebol do tejto situácie. Ale potom znova, pravdepodobne nie je príliš veľa úspešných nízka carb dieters, ktorí nevedia, ako to povedať no.Next, keď niekto spýta, či chcete, dezert, pamätajte: i "jedno uštipnutí" môže zničiť všetky vaše tvrdá práca. Say no.Benji Paras beží http://www.list-of-low-carb-food.com, špecializujúca sa na výhody low-carb lifestyle. Stránka obsahuje poklad informácií pre zníženie hmotnosti, a obsahuje zoznam potravín s nízkym carb spolu s informatívne články a najnovšie low-carb titulky.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
