Čo s nízkym carb dieters mali vedieť o dusičnany a dusitany
Dusičnanov a dusitanov sú konzervačné látky, ktoré sa pridávajú do určité druhy mäsa ovplyvniť žiaduce farbu a zabrániť rastu jedov a baktérií. Keď sú dusičnany a dusitany vystavené pôsobeniu tepla a ďalších podmienok Počas procesu vytvrdzovania, oni sú niekedy premenené na nitrozamíny, ktoré sú spájané s rakovinou v rade studies.In Okrem toho majú dusičnanov a dusitanov spájaný s "zastavenie" - alebo neočakávané zastavenie na chudnutie - aj v prípade, že spotrebitelia sú na nízkej carb diet, ako Atkins, výslovne stanovuje, že konzumácia mäsa, ktoré by mohli obsahovať dusičnany a nitrites.Most mäso, ktoré obsahujú dusičnany a dusitany (klobása, slanina, šunka, a niektoré druhy údené ryby) majú tiež vysoké množstvo tuku. To by mohlo čiastočne vysvetliť na zastavenie - ak príjem tuku ďaleko presahuje stanovenú sumu (pre nízke carb diet), treba "nasýtiť" tela a zabrániť vylučovanie hormónov, ktoré stajne váha-loss.Cured mäsa sú tiež všeobecne s vysokým obsahom cholesterolu LDL, ktorý experti tvrdia, že za upchávanie tepny, keď pomaly vklady a potom sa mieša s inými zlúčeninami, ktoré tvoria plakety, tvrdé látky, ktorá blokuje chodieb, bráni prietoku krvi do heart.If si predplatíte nízke straty hmotnosti sacharidov plánu, mali by ste sledovať váš príjem dusičnanov a dusitanov starostlivo zmierniť akumuláciu karcinogénne nitrozamíny a zabrániť "stánkov" alebo vysokej hladiny zlého cholesterolu v dôsledku cez-spotreba mastných cured meats.If vy naďalej konzumujú značná časť tohto mäsa na svoje nízke sacharidov diétu, mali by ste sa pokúsiť nájsť zdroj konzervačných-free, čerstvého mäsa, či už sa jedná o miestny mäsiar alebo mail-order mäso source.In Okrem toho by ste mali vyberať najmä mäsa a časti, ktoré udržiavajú vaša spotreba cholesterolu pod 300 mg / deň - a váš príjem tukov na primeranej úrovni, podľa prikázania svojej nízkej carb diet.Benji Paras beží http://www.list-of-low-carb-food.com, špecializujúca sa na výhody low-carb lifestyle. Stránka obsahuje poklad informácií pre zníženie hmotnosti, a obsahuje zoznam nízke carb potravín spolu s informatívne články a najnovšie low-carb titulky.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
