Psychológia chudnutie: časť 1 - zvnútra von myslenie
ČO SÚ FIT vlastne znamená? "INSIDE-OUT" prístup k fitness líši od konvenčnej múdrosť. Väčšina programov na prácu diétou a cvičením. Dávajú návrhy na to, čo jesť potraviny, prostredníctvom recepty, počítanie kalórií-knihy, cvičenia a tipy. I keď to tak môže pracovať v krátkodobom horizonte, prípadne vaša motivácia a túžba v lepšej forme, zmizne. S cieľom zmeniť svoj postoj a tieto nežiaduce správanie, sú tri veci, aby ste sa dozvedeli o sebe: Ako a čo vás motivuje? Aké sú dôvody vášho nežiaduce správanie? Aký druh pomoci systému je pre teba dobré? "INSIDE-OUT" prístup Je on-prebiehajúci proces. Teoreticky je jednoduchý sedliacky rozum nápad. V praxi to bude trvať nejakú nádej, malú vieru v sebe, a patience.The cieľom je pre Vás vytvoriť životný štýl, ktorý odráža tento spôsob thinking.You nedokáže udržať motiváciu byť aktívny bez čistej motives.You nemôže zmeniť nežiaduce správanie, bez toho, aby poznali dôvody them.You nemôže zostať bez zameraná okrem support.You nemôže jesť múdrejší bez riadneho postoj voči food.You nemôže byť naďalej aktívna, bez hlboké desires.In škrupiny: "Inside-Out" koncepcia sa pozrieme na vaše cvičenie a stravovanie správania prostredníctvom kognitívne povedomia prístup. Zaoberá sa vaše motívy, túžby a presvedčenia na cvičenie a potravín. Ak chcete zmeniť postoje a návyky na výkon a stravovanie na dlhú trať, budete musieť siahnuť hlboko do PREČO si myslíte, ako ste si o nich. To nebude ľahké a že bude mať ťažké work.i porúčam vás pri čítaní tohto, ale dôvod, prečo ste je to, že nie ste spokojní s tým, kto sa práve nachádzate a ako cítite. Pred dvadsiatimi rokmi som ani jeden. Avšak, po zmene zvnútra von, som dnes cítia lepšie, ako kedykoľvek v mojom živote. A tisícky ďalších boli zmenené na základe uplatnenia tohto prístupu. You are not sám. Pomůžu! START Losing Váha správny spôsob správne dnes! Mini KURZ kliknite sem http://www.resolutions.bzDiscover zdravý rozum spôsob, ako schudnúť s diétou sa, že doktor Nechcem Want You vedieť. Greg Ryan je najpredávanejší autor, bývalý zamestnanec Kathy Smith, a viditeľnosť fitness odborníkom.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
