Chudnutie tip? význam zníženie vášho tela-tuk!
Keď počujete lekára alebo osobný tréner povedal: "Tvoj telesný tuk je príliš vysoká, alebo ste obézny hranicu, čo si myslíte? Záleží na tom, aby vám? Má motivovať schudnúť? Alebo sú čísla o měřítko dôležitejšie? Väčšina ľudí bude vždy mať lásku? nenávidieť vzťah s stupnice v kúpeľni. Avšak, s dramatickým nárastom prípadov cukrovky a obezity v Amerike je dôležité udržať si celkového telesného tuku sa stáva najdôležitejšou otázkou pre tých health.What to znamená, že budú obézni? To znamená, že tridsať percent z vašej celkovej telesnej hmotnosti je tuk. Ak k tomu dôjde, vaše telo už začal vypnúť v mnohých oblastiach. Veci, ktoré sú pod vplyvom vysokej hladiny tuku v tele je, krvný tlak, cholesterol, hustota kostí, energetickej hladiny, imunitný systém a tak ďalej a ďalej. To je dôvod pre priame zvýšenie srdcovej choroby, cukrovky a mŕtvice v America.What sa deje v zákulisí, je to, svalov spáli viac kalórií ako tuk. Ak máte menej svalov potom budete páliť menej tuku na deň. V Okrem toho, starnutia, podporuje zníženie svalovej hmoty v prírode. Cieľom je pomalý, že prirodzený proces nadol. Ako to robíte, že? Hovorím tomu "s súčinnosť vo vašom tréningu a jedálenský plán." Mať v súčinnosti tvoj vypracovať plán je dosiahnutá tým, zahŕňajúci všetky oblasti fitness do týždenných aktivít. Štyri hlavné oblasti sú, správne stravovacie návyky, srdcový výkon (kardiovaskulárne), silový tréning (váhy) a flexibilita vzdelávania (strečink). Ak sú všetky štyri oblasti, ktoré fungujú dobre, môžete si pomôcť, ale nižšia tela fat.When si znížiť hladinu tuku svoje telo, krvný tlak, stres a znižuje hladinu cholesterolu a svoju silu a vytrvalosť dôvera bude samozrejme increase.Are čísla na stupnici dôležitý? Do mozgu a ja možno, ale vo väčšej zdravotnej vecí, nie toľko ako zníženie svojho telesného tuku levels.LOSE HMOTNOSŤ IHNED! Mini KURZ http://www.resolutions.bz kliknite tu. Objavte zdravý rozum ako schudnúť s diétou sa, že doktor nechcem, aby si to vedieť. Greg Ryan je nejprodávanější autor, bývalý zamestnanec Kathy Smith, a viditeľnosť fitness odborníkom.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
