Myseľ, váhový úbytok na celý život rovná zmene správania - prijatie faktor
Ako sa koreňa veci: Ak sa rastliny vo vašej záhrade nie sú zdravé hľadá, len orezávanie je späť nebude starať o probléme. Čo korene vyzerajú? Nie som žiadny psychológ, ale je veľmi zaujímavý twist musíte pochopiť, ako začnete s nejakou chudnutie a fitness program. Ak chcete zmeniť nežiaduce správanie, je dôležité potvrdiť, že vaše myslenie smerom k cvičení a stravovanie. Veľa ľudí verí, že vedia, čo myslia, že je, ale zatiaľ sa vyrovnali so svojou základné presvedčenie. Inými slovami, musia sa dostať na "koreň veci." Pravda je viac Američanov trpia nadváhou a Out-of-tvar ako kedy predtým. Prečo? S cieľom zmeniť svoj postoj k cvičeniu a jedlo, musíte pochopiť, Whys zo správania. Budete musieť siahnuť hlboko, nájsť jadro problému, starať a porozumieť it.From môj e knihy FACE TO FACE => www.resolutions.bzYour systém viery: dôvod máte určité správanie je založené na základných presvedčenie svojho hodnotového systému. Je to tu - vnútri - kde čo potrebné sa zaoberať. Presvedčenie tvoriť prekážky, ktoré zastavujú v spustení alebo po prostredníctvom na pravidelné cvičenie a konzumácia program.Most prekážky patrí do týchto kategórií prijatia: Accept: Your Self-Obmedzenie a Self-Vaše očakávania Okolnosti-minulosť a súčasnosť Vaša True Realita LifeLimitations: Niektorí jedinci majú isté obmedzenia. Môžu mať fyzické prekážky, ako sú srdce, kĺbov, svalov alebo psychickým problémy, napríklad depresie. Obmedzenie tiež pochádzajú z vonkajších vplyvov a zodpovednosti priviedol na životný štýl, ako sú deti, prácu a peniaze. S vedomím svojej obmedzenia pomáha rozvíjať stratégie, teda splnomocňuje môžete namiesto toho nech si capabilities.Expectations: Nie je nič zlého na stanovenie cieľov, ale nastavenia príliš vysoké očakávania by mohlo zmariť ťa. Nenastavíte očakávania tak vysoko, že Vaša povinnosti v živote nebude vám umožní dosiahnuť ciele! Okolnosti: Všetci vieme, že život nie je fér. Správne jesť a výkone prichádza pre niektoré jednoduchšie ako u ostatných. Môžeme prijať naša situácia bez toho aby sa stali obeťami je. Tam sú plány, ktoré môžu byť vytvorené za účelom obísť udalosti v life.Truth a realitu vášho života: mnohokrát, že je oveľa ľahšie popierať realitu, ako ju prijať. Môžete oblak pravdu a hovoria si myslíte, že to či ono, ale skôr alebo neskôr tak, aby pre vás dostať v lepšej forme, budete musieť vysporiadať s pravdou, a to ilúzia! Illusions môže klesnúť svojich snov: Pamätaj si príbeh Titanic, inzerovanej loď "nepotopitelný." Bola to najväčšia loď niekedy postavený, a ľudia sa ponáhľali, aby prvej plavbe. Veľa na prekvapenie všetkých, Titanic sa drezom, ale prečo to umývadlo? Kapitán Obrovský videl nebezpečný ľadovec pred sebou a zamieril preč myslenie mohol vyhnúť. Čo nevidel bolo obrovské množstvo ľadu pod surface.In k zmene postoja k výkonu musíte či pod povrchom. Chce to čas, úsilie a energia, av niektorých prípadoch aj mimo profesionálneho pomôcť dostať sa pravda? Aby zistili, čo je dole, priznať, že je tam a priviesť ju na povrch. Máte-li tvrdý čas až po jedle na pláne, je veľká šanca vytvorili prekážky, a zastaví vás z hladko fungoval. Ste odolať cvičenie! Zmena vaších nežiadúceho správania smerom k výkonu a potravín je ako pozerať sa na ľadovec. Čo sa naozaj deje pod povrchom vyššie. Hovorím tomu ľadovca effect.LOSE VÁHA OKAMŽITE! ZADARMO Mini kurzu kliknite http://www.resolutions.bzDiscover sedliacky rozum cesta schudnúť s diétou, že sa doc je nechci, aby si sa know.Greg Ryan najpredávanejší autor, bývalý zamestnanec Kathy Smith a viditeľnosť fitness odborníkom.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
