Najlepšie dieta / spôsob, ako schudnúť
Strava, ktorá pracovala pre mei mali veľa otázok a problémov s mojou váhou. To má zásadný vplyv na môj život, to zaklopal moju dôveru a ja som mal okolo dokola malé sebavedomie-esteem.A pár rokmi som sa rozhodol niečo s tým urobiť, aby sa pokúsili prísť o niektoré z mojich prebytočný tuk. Počul som z mnohých rôznych druhov stravy, väčšina z nich som cítil, neboli vhodné pre mňa, a dokonca znela disgusting.I rozhodla o seba-help, robí to moje cesta. Vedel som, že výkon bude musieť byť faktorom, ale nebol ochotný sa zapojiť do telocvične. Zdá telocvične plnej ľudí, ktorí sú už tenké! Začal som chodiť viac miesto jazdy všade, a začala hrať tenis znova, aj keď musím priznať, že som dosť odpadkov. Nie som si úplne najväčšie športové osobu, a to v podstate bolo všetko výkon som did.The hlavný dôvod, prečo som bola obézna, pretože som bola zlá strava. Páči sa mi jesť druhy potravín ste povedal nie. Milujem pizze, karí, chipsy, arašidy a hlavne alkoholu. Vedel som, že väčšina ľudí by sa mi povedať, vystrihnúť všetky tieto z mojej stravy úplne-get skutočné! Ospravedlňujeme sa, že to nie je je to možné, jsem si je taky much.I premýšľal, čo robiť, a rozhodol, že by som začať zaznamenávať všetko, čo som jedla. Chcel by som jesť zdravú raňajkách a potom sa snažte jesť až do obeda. Som niekto, kto miluje občerstvenie, jesť keksy a čokolády zvlášť. Vedel som, že sa nesmie jesť nič, kým obed, by bolo ťažké, ale mal som plán. Zakaždým, keď som cítil, hlad alebo túžba po potravinách, já bych jedol pólo mäty alebo ak si doma by sa čistiť si zuby. Znie to šialene, ale ono pracoval do mne! Tiež by som nejedla medzi obedom a mojej večere. Večera by bola moja najväčšia jedlo dňa a bude obsahovať nič, čo by som chcel, vrátane čipy. O víkendu by som vždy liečiť sám na stánok s jedlom a umožnila by ma nejaký alcohol.This druh stravy vyžaduje veľa disciplíny a charakteru, ale nemusíte robiť toľko cvičenie, alebo akékoľvek rezané druh potravín z vášho diet.Good luck.Stephen Hill je správca, ktorý má veľa stránok. Jeho hlavné stránky je http://www.lasik-laser-surgery.co.uk.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
