Rýchly úbytok hmotnosti a výkonu - zaplatiť teraz alebo neskôr zaplatiť!
Prečo som možnosť som sa dostať do tohto stavu? Už ste niekedy povedal, že? Život so sebou prináša zodpovednosť a s rozhodnutiami prichádza následkami. Je to vaša voľba dnes urobiť niečo pozitívneho. Zajtra to môže byť z ruky. Existujú tri základné emócie, ktoré vás od prijatia lepšiu starostlivosť o seba: popretie, hrdosť a lenivosť. Vedome alebo nevedome, táto trojica je príčinou, prečo väčšina Američanov umožnené sa dostať do tvaru sú in.Are ste jedným z nich? Je pravdepodobné, že skôr alebo neskôr jeden alebo všetky tri budú na koni s vami v aute do nemocnice. Našli ste sám říkal týmto veci? "Môj strava nie je tak zlé." "niekoľko výletov do rýchleho občerstvenia spoločnej raz za čas nebude bolieť." "Môj krvný tlak je v poriadku dnes. Neuškodí, keď preskočila deň pri mojich liek. "" Moje novoročné predsavzatia budúci mesiac, je dostať sa v lepšom stave. "" Prečo ste dal som si to z formy? Denial "Už sa to nestane so mnou? žiadny spôsob, ako nie!" Bohužiaľ, je je to, čo nemôžeme vidieť, že je nás zabíjajú. Naše vnútro sú čím ďalej jesť, pretože naša nedostatok pohybu a zlé stravovacie návyky. Spoločnosť je tak o človeka s extrémnymi televíznych show, že sme boli ulovené pripravený s tichou vrahovia: ischemická choroba srdca, cukrovka a obezita. I keď vonku vyzerá dobre, je škoda urobiť vnútri nášho tela. V priebehu času sme sa cítiť pohodlne s určitými lifestyle habits.We prehliadať dlho-termín dôsledky nášho správania. Vidíme, čo sa deje okolo nás, ale budeme aj naďalej odkladať výkon a lepšie jedla na ďalší deň. Z troch, je odmietnutie nejzáludnější zver z nich all.PRIDE "Nedovoľte im vidieť potu alebo vykazovať žiadne známky slabosti." niekedy ocitnete hovorí jeden z nich? "Keď nemôžem to urobiť sám, budem to robiť v všetko. "" Len samotný fakt, že bude musieť zaobstarať lepšiu starostlivosť o mňa dráždi ma. "" Dám off šek až na budúci rok na jeseň. "niekedy niektorý z týchto myšlienok? Denial brata, Pride, nemusia byť nejzáludnější, ale on je najsilnejší osobnosti z chlapcov. Mať príliš veľa hrdosti náklady milióny životov ročne v každom poli si viete predstaviť, a to najmä v oblasti zdravia a procesu starnutia. I keď môže byť hrdosť Najsilnejšie emócie z troch, vždy vyzerá, že prehrá. Jeho ego dostane to najlepšie z neho a starnutia nakoniec víťazí v end.LAZINESS "Začnem zajtra na môj cvičebný program." Cvičenie a stravovanie Právo vyžaduje disciplínu, a plánovanie. Pre niektoré to je príliš veľa na to opýtať. Jestli to budete, môžete byť prichádzajú o naozaj nádherný zdravý plnej kvalite života. Ale to, že skutočne záleží na vás? Prečo je Amerika najhrubší národ na svete? Lenivosť! Je to tak jednoduché. Ak si myslíte, pilulky, operácie, alebo zbožné želanie sa bude nahrádzať tvrdej práci, ktorú ste bol, keby v médiách. Je ťažké sa systematickú prácu. S Lazy as priateľ sa môže stať veľa váš život raz. Prečo sú vo väčšine krajín zdravšie a tenšie ako my? Sú aktívnejší a viac resourceful.One z troch z vás láme kosti. Polovica z vás sú na pokraji obezity a diabetes. Tretí z vás postihne infarkt. Polovica z vás skončí v ústave sociálnej starostlivosti. A väčšina z vás už nežijú život plný sebavedomia, dobré spanie vzory, vysokých energií alebo šťastie. Prečo teraz? Mi to nepovedal? Prečo nie teraz? Do math! Čísla neklamú. Buď prijať ceste menej cestoval alebo ste čeliť následkom. Je to tak jednoduché. To sa môže podobať vystrašiť taktika, ale faktom je to je realita. Buď zaplatí cenu teraz tým, že v určité úsilie a čas, alebo budete platiť lekárovi účet later.If si myslíte, že po dobu jednej sekundy budete oslobodení, nič vytknúť, alebo jednoducho spoliehať na šťastie a vieru, že znova. Váš najlepší obranou je dobrý offense.Why teraz? Popretie, Pýcha a Lazy bude vždy vkrádat sa, aby ste miserable.Greg Ryan je dobre známy autor Zmena z "Inside Out" Objavte päť krok zdravý rozum spôsob, ako schudnúť a držať sa programu. Vzorec zdravotnej a fitness priemysel nechcem, aby si vedieť! Kliknite tu ZDARMA Mini kurz http://www.resolutions.bz
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
