Chudnutie prekážky a všetko, alebo nič pozícia
Chcem hovoriť o "všetko alebo nič", ktoré je výhľad na smrť každý pokus o stratiť tuk a dostať do shape.You 're pravdepodobne oboznámení s touto koncepciou ... môžete sa váľa po dosiahnutie pokroku pri strate tuku pre Niekoľko týždňov dovolenky, keď rolls around (typicky vďakyvzdania), alebo v lete máte nejaké spoločnosti, ktorá príde na návštevu za týždeň. Zrazu pravidlá ste postupovali podľa ísť von z okna: Existujú dobroty všade okolo, a so všetkými priateľmi a rodinou, že to nie je čas (alebo myslel), vzhľadom k pracovným out.Next vec, viete, vy sa na rozsahu a ste dal na dva, tri alebo štyri libry v priebehu týždňa alebo dva. Váhu, že ste pracovali tak tvrdo stratiť, a vzala si asi dvakrát tak dlho, aby off.Your prvé reakcie je pravdepodobne povedať "Do pekla s tým, aký to má zmysel?" a vrátiť sa k svojej starej cesty, a na správnu mieru nejspíš skončí ešte nadváhu, než kde ste started.Believe mi, že to celkom pochopiteľné. Problém je, že aj ľudské telo je zázračný vec, môže to byť aj brutálne nemilosrdný, keď príde na štíhlu postavu. Môžete prísť mesiacoch tvrdej vyhral fitness za pár vo weeks.I 'vždy veľké na analógie, a tu je jednoduchý, že ja osobne používať, keď som "spadne vozidlo", pokiaľ ide o stravu a vypracovanie: Namiesto toho, ako sa pozerať na prekážku ako celkom autonehode, sa na to pozrieť len ako malý blatník-bender.You vidieť, aj keď telo možno odpustiť, ale má tiež pamäť, a ak sa dostanete späť na režim vás 'll zistíte, že sa odrazí späť a dostať svoje predchádzajúce úrovne fitness / hmotnosť oveľa rýchlejšie, ako sa k nám dostanete prvú time.So nabudúce ustúpiť a dal o pár kíl, nevyhadzujte Ruky hore v hrôze. Miesto toho, to "Indiana Jones": Vrať to zpátky na klobúk, strhnúť, že okraj, ktorý si určí obzrieť sa v oku a vrátiť sa späť do správnych koľají! Victor Holtreman je autorom Lose Posledných 10 libier, eBook kroniky, ktoré mu 2 mesiace cesty z 13% na 9% telesného tuku pomocou Kettlebells. Je tiež autorom Kettlebell-Training.com stránky a mnoho ďalších fitness súvisiace stránky.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
