Living with vaša strava
Nedávno som čítal o diétu plán, kde si hodiť všetko z vašej špajze. I keď to znie ako dobrá správa pre supermarkety, počas krátke-obdobia, čo vedie k veľmi málo možností pre vás skutočne eat.Can vás existujú na šalát, zdobená olejnatých semien len obliekanie, pre zvyšok vášho života? Respondenti sa domnievajú, že musia platiť pokánie za svoje stravovacie hriechy. Diétne a cvičenie mučenia sa zdá byť dobré pre svedomia a predpisovaní deň. Ako inak si máme vysvetliť, "mimo múru" diéty a "extrémne" výkon programy? Čo sa stalo s jesť striedmo a používať zdravý rozum? I keď jete "diétny cukroví," nemôžete mať všetko, čo want.If budete cestovať, alebo jesť v reštauráciách často, musíte jesť striedmo, miesto jedla von, vykonávať zdravé desiaty, alebo navštívte šalátového baru V miestnom supermarkete. Existuje veľa dobrých možností, a to nebude štát "ruku a nohu." Keď jete, nemali by ste cítiť plnené po jedle. Tým sa spomaľuje váš tráviaci systém, podobný princíp "log jam," a tie nesmie jesť po dobu šiestich hodín a viac, v závislosti na výške spotreby potravín. To je čas, kedy vaše telo plaču ísť na walk.You mali cítiť pohodlne plnej zakaždým, keď odišiel od stola, a tie by mali jesť päť až šesťkrát denne, tri stredne-veľké jedlo a aspoň dva zdravé snacks.Sorry povedať, diétne cukroví sú zriedka zdravé. Keby boli nutričné hodnoty, Chcel by som žiť na Chocolate Chip Cookie Diet.Now späť do reality, ak máte radi dezert, nemôžete dať to na celý život. V závislosti na stave svoje zdravie, možno budete musieť vážne obmedziť. Preto, konzultovať s svojho praktického lekára, si stravu, ktorá má zmysel, a prosím, chôdza, plávanie alebo cvičenie regularly.Paul Jerard je čo-vlastník a riaditeľ vzdelávania učiteľov jogy na adrese: Aura Wellness Center v Severnej Providence, RI. On bol majster certifikovaný učiteľ jogy od roku 1995. Vyučuje jóga, bojové umenia, fitness a pre deti, dospelých i seniorov v aglomerácii Providence. Nedávno Napísal: Is Running jogy pre podnikanie Právo Ty? Jóga pre študentov, ktorí môžu byť so zreteľom novú kariéru ako učiteľ jogy. http://www.yoga-teacher-training.org
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
