Cvičenie odpor! - Tajné bariéry, ktoré bránia chudnutie
Začíname na cvičebný program je jedna vec. Zostať na nej je väčšia výzva. Všetci sme boli tam. Silvester prichádza okolo a prásk! Instant motivácia! Je to len malé percento sa však, že tyčinky s ním. Prečo? Keď počujete výraz odporu výkone si samozrejme myslieť na silový tréning so závažiami, viď? No, to môže tiež znamenať niečo else.The frázy, "cvičenie Resistance", alebo ER bol vytvorený V polovici 90. rokov. To znamená, vedome alebo nevedome proti bloku, ktoré sa zúčastňujú pravidelnej aktívny program. Štúdie ukazujú, že niektorí ľudia majú prekážky vybudovali z minulých skúseností, ktoré im negatívne myslenie smerom k cvičení a potravín. To zabraňuje osobu od začatia alebo prostredníctvom nasledujúceho dňa fitness alebo diétny program. To je viac emocionálne pocit, že kontroly správania viac ako čokoľvek iného. "Myslel som, že zlatých rokov mali byť naplnená relaxačné čo robiť, nie viac aktivity, ktorých som sa zvyčajne odkladajú skôr? "Už si niekedy proste vadí mať výkon teraz, že ste starší?" Prečo by som sa mal začať vykonávať? Nebudem sledovať cez-nikdy. Bude to iba ďalšie zlyhanie môj? "A čo takto sa začína uplatňovať, pretože máte strach z neúspechu? Môj obľúbený," prečo sa Jane vyzerať ako ona a ja musím pracovať tak tvrdo na to? To sa nezdá byť fér! "Už si niekedy porovnať sa svojmu mladosti alebo váš najlepší priateľ? Jedna z nich, zášť, strach z neúspechu, porovnanie sú prekážky si vybudovať len v určitom okamihu sabotáž svoju túžbu cítiť sa dobre a dostať do lepšej shape.The odpovede na prekonanie týchto prekážok je trikrát. Po prvé, zistiť, ako sa máte motiváciu. Po druhé, kde sa vaše túžby pochádzajú. A za tretie, poď pochopenie, že tieto prekážky sú len ilúzia ste vymyslel vo svojej mysli. Nie sú reálne! Sečteno podtrženo, kým sa práce na Váš prístup na chudnutie a fitness, čísla na grafoch bude nie stick.Click tu ZDARMA Mini kurzu ==> http://www.resolutions.bz Objavte päťstupňovou sedliacky rozum spôsob, ako schudnúť. Vzorec zdravotnej a fitness priemyslu nechcem, aby si vedieť! Greg Ryan dobre známy autor Zmena z "Inside Out", knižnej série.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
