Potraviny: dôkaz je v časti
Sme veľký ľudí. 65% z nás má nadváhu, 30% skutočne obézny. Ako sme dosiahli tento bod? Zjedli sme do väzenia vlastnej fat.Why? No, určite nesadol, a rozhodnúť, že sme chceli získať hmotnosti, sme? Mali sme žiadny tlak na nás, aby sme ztloustnout sami nejakú prípadnú porážku. Naopak, ako je naša kolektívna obvod väčší, sme paradoxne zvýšenú vychrtlý na kultúrne ikona, šťastne zamietol corseted korpulentní postavy posledných dvoch centuries.Where sa odpojiť od našej reality a naše ideály začať? Nemôžeme viniť spracovatelia, ktorí frézované z vitamínov a minerálnych látok, ktoré potrebujeme. Môžeme viniť depozitárovi, ktorí skrátiť vlákniny a sviežosť v prospech prídavných látok a chemikálií. Nemôžeme viniť baliarne, ktorí pridaný cukor a škrob na všetko. Nemôžeme viniť rýchle potravinárskeho priemyslu na vyprážanie všetko a my môže mať za zlé nápojov pre svoje návykovej colas.While všetky tieto sa ich príspevky do našej súčasnej situácii, jeden zdroj z nášho kalorický núdzi preteká všetko: časť size.We jesť hamburgery -- nie gigantický, Multi-Patty ty, len štandardné hamburger - 3 krát, ktoré sú veľké ako tí pred 30 rokmi. Naše objednávky francúzske hranolčeky sú aspoň dvakrát väčší ako ich bratranci v roku 1970. Pizza už nemá syr len na vrchole, ale jeho kôra je tiež vyplnená. Veľké nealkoholické nápoje sú veľkosti kanví miesto dojčenskej fľaše. Recepty, že po oznámení "slúži 8", teraz hlási "slúži 4" s presne rovnakým zložiek. Bagels a vdolky sú 3 až 4 krát väčšia ako ich predchodcovia (a všetky fanúšik Seinfeld vie, že iba vrcholy sú užitočné). Vďaka bohu za hormóny, ktoré môžu produkovať 20 do 30 libier morky žiadame o našej dovolenky dinners.Compare malej krabičky mrazené zeleniny, tak ohromený, že nás v 1950 s obrovskými vaky sú dnes k dispozícii, sa topí v masle alebo syrovou omáčkou. TV večera sme neisto vyvážený zásobník na vratkých tabuľky sú teraz dosť ťažký, že rovnaké tabuľky nevydrží them.Restaurant jedla rástli, a to sa "ísť" kontajner takmer štandardné, pretože málo jedáci môžu skončiť nich (aj keď sa snažíme strašne tvrdé). Ďaleko od svojich koreňov bufet, bufety stali takmer obscénne v ich offerings.Whatever stalo ľahká kuchyne? Je náročné labužník úplne pohltili nenásytný labužník? Je obžerstvo už smrteľný hriech? Milujeme nič lepšieho, ako výhodná kúpa: niečo za nič, alebo prinajmenšom, so zľavou. Ak sa nám podarí získať len pár uncí niečo za zanedbateľné extra peniaze, sme vrhnúť sa na väčšiu veľkosť. Sme-li ponúkané dva za cenu jedného a pol roka, nemáme sa zastaviť a premýšľať. Ak sa nám podarí ušetriť peniaze tým, že kúpi celý balík, aj keď nechceme, všetko, budeme robiť, pretože to dáva ekonomický zmysel (ach, narodenie super veľkosť!) Kde sme sa dostali nápad, že väčší je lepší? Je to národné dedičstvo depresie, keď sme prisahali by sme sa nikdy "sa bez" znova? Je to prírodné prelievaní z nášho bezmyšlienkovité plytvanie svetových zdrojov? Je to rýchlosť a dôraz na konkurencieschopnosť našich životov, ktoré logicky vedú k našej útočia na našu jedlo sa rovnakou ľahostajnosť k obmedzeniu sme show business? Nech nás priviedla k tomuto bodu, je na čase, aby sme sa všetci plakať "dosť!" Môžeme sa obávať teroristických útokov alebo biologické zbrane, ale je to náš každodenný po-konzumácie potravín, ktoré nás zabíjajú. Diabetes, upchaté tepny a ďalších chorôb súvisiacich s obezitou-cena 350.000 amerických životov ročne a toto číslo stále stúpa. Súvisiace náklady na lekársku starostlivosť, sú ohromujúce a hrozí prípadnému bankrotu Medicare systému v prípade neobmedzila back.Several štátov a školských okresov sa snaží použiť brzdy pre spoločnosti, nezdravé jedlo mimo kontroly. Zmena v štruktúre našich programov hospodárstva dotácia bolo navrhnuté -- odmeniť pestovateľom zdravých plodín a potrestať tých, ktorí zvyšujú stavebné kamene jedlé odpadky (cukor a kukuričný škrob). Zdaňovanie, ako boli použité na obmedzenie na nákup cigariet, by mohla zmeniť Spotreba rovnica zasiahnuť naše peňaženky (a 1 cent daň z každej nealkoholických nápojov predávaných v Spojených štátoch by sa zvýšila 40 miliárd dolárov ročne). Však bude veľká zmena len prísť, keď každý z nás, individuálne a spoločne začať rezanie back.We treba trvať na tom, opakovane a hlasno, že reštauráciách majú detské a senior veľkosť dosky pre dospelých a rozdeliť rozkazy bez príplatku (kde sú skupinové žaloby právnikov , Keď ich potrebujete?) Musíme žiadať, aby malej veľkosti jedlá komponenty sú ponúkané. Mali by sme začať bojkotovať tie obrovské "ekonomika" veľkosti všetko od nealkoholických nápojov, na mrazené zemiaky, na varenie bravčová masť, a zemiakov chips.And babku konečne zastaví na vlastný tanier. Pre naše zdravie, naše dlhovekosti, a naša vyzerá, musíme obmedziť, koľko budeme jesť čokoľvek. Budeme-li znížiť svoj príjem na polovicu, budeme robiť my, naše deti, a naša spoločnosť veľkú láskavosť a naše telá sa nám poďakoval za it.Virginia Bola je licencovaný psychológ a priznal stravy fanatik. Špecializuje sa javom a liečebné účinky postojov a motivácia na jednotlivé ciele. Autor Vlk pri dverách: Nezamestnanosť Survival Ručné a voľné Ezine, Robotnícky Edge, keď nedávno zverejnila psychologicky-reguláciu hmotnosti na základe e-zošit, "Diet s Attitude ", ktoré rozvíja mentálne schopnosti na dosiahnutie cieľa stálej hmotnosti control.She môže byť dosiahnutá v http://www.DietWithAnAttitude.comShe poskytuje pomoc a poradenstvo pri používaní zošita sa jej
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
