Dieta: sú francúzske hranolčeky naozaj zelenina?
Vláda, odborníci na výživu, lekárom, a dietitians prosiť nás jesť 5 porcií zeleniny denne. Vzhľadom k tomu, že slúži len šálky, slušné-veľkej časti zeleniny a veľký šalát to pre day.But máme jesť, aby dôsledne? Pre priemerného Američana dieťa, 25% ich príjmu zeleniny sa skladá z francúzske hranolčeky alebo zemiakové lupienky. Dospelí jesť v priemere o 4 porcií francúzske hranolčeky za týždeň. Malá (existujú nejaké malé porcie ešte tam?), ktoré slúžia pre francúzske hranolčeky prevádzkuje 187 kalórií - taška deň je viac ako 68.000 kalórií za rok takmer 20 kilogramov hmotnosti navyše! Možno sa teda čudovať, že 15% našich detí obézny a že tento podiel stále stúpa? Pre všetky diéty a zdravotníckych informácií, ktoré denne řve z nášho rádia, televízie a internetových portálov, sme sa topí vo vlastnom tuku. Trávime polovicu rodinný rozpočet na jedlo stravovanie mimo domova, a to predovšetkým v prevádzkach rýchleho občerstvenia, kde je pravda, nutričné a kalorickej hodnoty ponuky vyžadujú zručnosť Sherlocka Holmesa, aby uncover.Think, čo bolo možné urobiť pre našich kolektívnej miery okolo pasu, ak sa jednoducho vypúšťa francúzske hranolčeky z našej stravy a nahradiť skutočné, živé zelenina (vzácnou komoditou v priemysle rýchleho občerstvenia). Môžeme byť ešte zachrániť ponížených zelenú bean.We môže pokúsiť získať slovo, ale americké ministerstvo poľnohospodárstva má len dva milióny ročne vynaložiť na príčiny a potravín inzerenti minúť štyridsať miliárd ročne, aby nás presvedčil otherwise.Oh dobre, možno by sme nechceli byť štíhla anyway.Virginia Bola je licencovaný psychológ a priznal stravy fanatik. Špecializuje sa javom a liečebné účinky postoje a motivácia na jednotlivé ciele. Autor Wolf na Dvere: Nezamestnanosť Survival Ručné a voľné Ezine, Robotnícky Edge, keď nedávno zverejnila psychologicky-reguláciu hmotnosti na základe e-zošit, "Diéta s Attitude", ktoré rozvíja mentálne schopnosti na Cieľom stálej hmotnosti control.She možno dosiahnuť za http://www.DietWithAnAttitude.comShe poskytuje pomoc a poradenstvo pri používaní zošita prostredníctvom svojich pravidelných blog, http://dietwithanattitude.blogspot.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
