BMI: medzi jedlom intríg hity diaľnici
Ak ste výkonu ľahšie a zdravšie verzie seba sama, je pravdepodobné, že ste počuli o BMI, ako v "Body Mass Index". BMI je sprievodca, ktorým môžeme merať, kde sme ", sú" práve teraz a posúdiť naše zlepšenie v priebehu času. No budeme skúmať rôzne BMI ... "Medzi jedlá Intrigue". Neznie to snackilicious? Tento článok bol inšpirovaný návrhom od Marie Libby odniekiaľ z veľkej štáte New Jersey. Marie podelila o svoju tajnú zbraň vo svojej bitke bulge.Marie, rovnako ako mnoho z nás, je stále na cestách. Keď sme sa a okolo, sme zraniteľní. Obklopený pokušeniu a okrem našich pravidelných rutina, aktívny človek mohol nájsť svoj, alebo si do Wendy je preraziť líniu, pričom sa ešte pamätá, ako sme sa tam dostali? Väčšina z nás vie, že hlad je zlá strava výber. Rovnako, ako keď nemáme piť voda a naše telo hromadia H2O, naše telo hromadí tuk, keď nemáme jesť. Je iróniou, že to je "jesť", že požiare naša metabolická pec hneď morning.So sme zistila, že preskakovanie jedál, nie je šikovný nápad. Vzhľadom na to, čo budeme robiť, keď sme ďaleko od domova a schopní dodržať naše striktné stravovacie návyky? Marie predpokladu niekoľko návrhov a musím povedať, že som úplne súhlasím. Tu je to, čo jej povedať: "Kedykoľvek Som na cestách, a viem, že nebude môcť zastaviť a jesť zdravé jedlo, mám pripraviť chladiča s nasledujúce položky a zabaliť ho preč v aute: - jablko-sáčok naplnený šálka Kashi (Good Friends) obilnín s vlákniny-čučoriedky-jahody-melón-zeler-mrkva-a, samozrejme, pár fliaš vody ... Kashi robí pekný desiatu, som jesť suché priamo z vrecka. Toto mi pomáha, aby sa zabránilo fast-food prechádzať, alebo proti nezdravé potraviny v mini-mart. "Marie nesmie byť použitá táto presné slová, ale oni boli pekne close.Keeping pláne Marie pomôže vám dvoma významnými spôsobmi. Po prvé, väčšina samozrejme, že sa vyhne vysokým obsahom tuku, vysoký kalórie jedla, vyhnete priberať na váhe, v dôsledku zlé jedlo selection.Secondly tým, že snacking na starostlivo vybrané jedlá hneď, budete tendenciu jesť menej jedla a vybrať si správne jedlo v Ďalšie meal.Notice skutočnosť, že Marie skončil najdôležitejšou zložkou v jej pozemok cestách ... prinášať pozdĺž vody. Keď ste ďaleko od domova alebo práce, je veľmi ťažké piť veľa vody. Zviedol dohromady fľaše život-poskytujúca kvapalina pomôže vášmu telu aj naďalej metabolizovať tuk a udržať si získať zbytočné vody weight.Being ten, ktorý je často na cestách, neznamená, že musíte mať niekoľko krokov späť v ustálenom pochod smerom váš konečný cieľ. S len trochu plánovania a trochu dobrej vôle, môžete vyraziť na cestu, bez toho by vypadol z rytmu! Michael Callen je autorom Týždenný Weightloss Tipy Newsletter (http://www.ccwebgroup.com/tips) a Chief Technology Officer pre WellnessPartners.com, on-line predajcu desiatok zdravia a wellness produkty, ako sú konjugovanej kyseliny linolovej (CLA), r + alfa
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
