3 tajomstvo vaša strava knihu zvyknutý povedať
Premýšľate, prečo ste sa schudnúť? Ak ste rovnako ako ja, že ste sa snažil každý výstrelok stravu si možno predstaviť, a nič Zdá sa, že práca? aspoň nie dlho-horizonte. Ja osobne som sa snažil Weight Watchers (ktorý pracoval celok až som zmenil plán a ja som už nebol schopný zúčastňovať sa zasadnutí), Atkins (nie je jednoduché sledovať niekoho, kto veľa cestuje a miluje jesť vonku), a šialený fad diet ako kapustová diéta, grapefruit strava, šťava pôsty, a bezpočet ďalších. Bol som hladný po celú dobu, a nebol som schopný udržať žiadne podstatné zníženie hmotnosti, pretože tam sú tri tajomstvo, že žiadny z týchto diét povedal me.First, diéty nefungujú OBDOBIE. Akýkoľvek plán, ktorý je veľmi obmedzujúce, štruktúrované alebo špecializované je nereálne pre dlhé-obdobie údržbu. Navyše, všetky diéty, ktoré si vyžaduje, aby ste úplne vylúčiť potraviny z vášho strava je receptom na katastrofu. Osobne je mi jedno o čokolády. Avšak, keď niekto mi hovorí, že nemôže ani nemala čokoládu, je to úžasné, ako som naraz túži to! Keď niekto berie voľby, priemerný človek chce, aby voľby zpátky? aj keď to neznamená, moc, keď voľba bola k dispozícii v prvej rade. Navyše, väčšina diéty nefungujú pre každého, a nebudete vedieť, či diéta funguje, ak si to skúsiť. Snažia mnohí bez stravy vidieť výsledky môžu viesť k "Dieter frustrácie", ktoré v mnohých prípadoch len balenie na viac pounds.The Druhým bodom, že väčšina diét nedokážu spomenúť, je, že musíte jesť často regulovať váš metabolizmus a spáliť tučný. Veľmi nízky-kalórií a malé "porcie-control" diéty dať svoje telo k hladovanie režime, čo znamená, že vaše telo drží pri potravín, pretože nevie, kedy jej nabudúce najete. To vysvetľuje, ako môžete vlastne jesť menej potravín a konzumujú menej kalórií, a pritom nesmie strácať váhu. Ak je vaša strava, budete sa cítiť hlad po celú dobu, že to rozhodne nie je dobré znamenie. Najlepšie výživa plány stanovuje, že budete jesť päť alebo šesť malých jedál denne, nie viac ako štyri hodiny apart.Finally, diéty sú klamú, keď hovoria, že musíte byť "pacient" a očakávajú, že strácajú jeden až dva libry na týždeň. Pre niekoho, ako som ja, kto mal päťdesiat libier stratiť, táto informácia bola zničujúci. Ak máte veľa na váhe stratiť (50 libier a viac), nie je to nezdravé klesnúť tri-pětlibry týždenne, a to najmä na začiatku. Podľa mojich skúseností Najväčší motiváciou je prvé výsledky. Kedy môžete vidieť plody svojho úsilia, budete oveľa pravdepodobnejšie, že tlačová vpred, keď ide do tuhého. Prvé výsledky vám môže pomôcť udržať pozornosť a aby sa vaše odhodlanie nažive. Výborné all-prírodný doplnok, ako NiteTrim (www.NiteTrimDirect.com) môže skočiť-start svoje výsledky z iných váha-strata úsilie. Doplnkov, ako sú NiteTrim môže tiež pomôcť prelomiť obávaný "náhorných planín." Keď som zistil, tieto tri tajomstvo, uvedomil som si, že najlepší spôsob, ako sa dostať do formy a udržiavať zdravé telo je pomocou správnej výživy, pravidelného pohybu a vhodné doplnenie. Zďaleka najlepšie program som našiel je kombináciou Body Bill Phillips 'for Life (www.BodyForLife.com) a NiteTrim (www.NiteTrimDirect.com). Bill Phillips má naozaj z výživy jednoduché, efektívne a ľahko sledovať. Navyše orgán pre knihu života, poskytuje krok-za-krokom cvičenie a fitness poradenstvo vhodný pre každého, bez ohľadu na skúsenosti alebo aktuálne fyzickej zdatnosti. NiteTrim je all-prírodný doplnok, ktorý účinne spaľuje tuk, a ponúka 30-dňový skúšobný dodávky, rovnako ako záruka vrátenia peňazí-na www.NiteTrimDirect.comAmy Grant je vášnivým fitness nadšencov, kto má rád potápanie, fotografovanie a posilnenie
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
