Získajte neanderthin na jaskynný človek dieta
Ste až do jaskynný človek diétu? Nebudete musieť začať žiť v jaskyni, ale vaše stravovacie návyky bude musieť štát ... povedzme, viac stará fashioned.Ray Audet, autor NeanderThin touts jeho stravu ako spôsob, ako "Jedzte ako barbar dosiahnuť štíhleho, silné a zdravé telo", teda jeho viac hovorový názov, jaskynný človek diet.He nevynalezl kamenné diéta - naši predkovia čoskoro! Ani on bol prvý re-invent to. Niektoré knihy boli publikované v posledných 20 rokoch spievať chvály znova jaskynný človek diet.But Audet je-vynález je určite najznámejší vo chvíli, takže tu je krátky prehľad ... Moderná neduhy -- Stone Age Solutions útlom veku 33, Audet trpí reumatoidnou artritídou a cukrovkou. Potom, čo počul od doktorov, že jeho stav sa dajú liečiť, ale nie vyliečiteľná, Audet rozhodol vykonať výživy výskumu, nájsť lepšie cure.His výskum viedol ho, aby prijal "paleolitické" lovec-zberač, jaskynný človek diétu, rovnako ako tým, že jedli naši predkovia človeka pred tým, ako sa usadili v agrárnej spoločnosti. Počas jedného týždňa, jeho hladiny cukru v krvi sú normálne a po jednom mesiaci stratil 25 libier, jeho artritické bolesti uľavilo a všimol zlepšenie svalovej tone.According na Audet, naši predkovia žili paleolitické dlhšie, zdravšie životov, ako naši agrární neolitických predkov. On hovorí, že neolitický človek bol kratší, bol horší zubné lekárstvo a bol viac náchylní k obezite ako paleolitické man.Paleolithic ženy tiež začali menštruovať skôr a mať viac detí bližšie k sebe príčinou zvýšenia počtu obyvateľov, ktoré by viac podporovať agrárnej lifestyles.So Kde je najlepšie miesto na nákup Mastadon steak? Našťastie, jaskynný človek strava je trochu jednoduchšie, ako ktorý. Ale nie moc jednoduchšie musím vás varovať ... Audet naznačuje, že moderný človek by sa mal stať novodobými lovec-zhromažďuje, vylúčením potravín, ktoré je potreba zásahu človeka, aby sa stal edible.These potraviny obsahujú mlieko, obilie, fazuľa, zemiaky, alkohol a cukor. Ryža zahŕňa všetky pšenica, kukurica, ryža, ovos, jačmeň, a rye.He tiež hlási k teórii, že tieto sacharidov produkujú toužení a varuje, že ak sú konzumované, ktoré spôsobí, že eventuálne binging.Audette 's pravidlo hovorí, že v prípade ovocia a zeleniny sú jedlé surové bez spracovania, potom je v bezpečí NeanderThin, jaskynný človek diétu. Vysvetľuje, že veľa zelenina, ako zemiaky, sú vlastne jedovatý, ak nie sú riadne uložené a liečených fungicide.He ďalej odporúča jesť ovocie, ak sú v zimnej sezóne a obmedziť príjem ovocia na pomoc telo spáliť uložené fat.Cave Man CommandmentsHe dáva desať prikázaní jaskynný muž stravy. Condensed, sú: Do jesť: mäso a ryby, ovocie, zelenina, orechy a semená, bobule (Hej, nie je tak zlé tak ďaleko), nejedzte: obilia, fazuľa, zemiaky, mliečne výrobky a cukor (Au!) Takže žiadna pizza, hamburgery a hranolky. A rozhodne nie viac piva alebo wine.It 'úžasné, že nevynalezl poľnohospodárstvo miliónmi rokmi! Alan Cooper je novinár s 20 rokmi skúseností a vydavateľ http://www.ObesityCures.com, stránky s ambicióznym cieľom je "one-stop-shop" k objektívnym informáciám o obezite a riešenie úbytku hmotnosti - vrátane fad diét, tabletiek a predpis weightloss
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
