Fitness vojny: Pomsta obvode
Ako pri písaní tohto článku, May 16, 2005, všetci sme skoro 5 mesiacov do našej silvestrovskej Resolutions.Are ste ešte chudá? Ste si našli šesť-pack? Váš zadok vyzerať ako ty chcel, aby to v tých džínsoch ? Pre veľa z vás, odpovede na tieto otázky bude "No, No, a ja vzal džínsy späť do obchodu." Prečo? Ste obetí Fitness vojen, to je dôvod, prečo. Vaša Obvod je vyhrať nad rezolúciu, a najskor frustráciu, ako si bol, keď ste začínali? Existuje nejaký pán sprisahania, ktoré je udržať si dostať sa do formy? Do pravidiel energie oproti energiu z nevzťahujú na vás? Ste v tuk-strata vákua, kde normálne zákony chudnutí nefungujú? Samozrejme, že nie. Napriek tomu sa stále nemôžete prísť telesného tuku, a je pravdepodobné, pretože ste jednoducho confused.If ste ako väčšina ľudí, ste dostal fitness poradenstvo z rádia, televízie, priateľov, rodinných príslušníkov, časopisy, možno aj osobný tréner. Kto mal najviac získať z fitness ktorá vám poradiť? Rozhlas, televízia, časopisy, a dokonca aj svojho trénera, sú všetky záujem o dostávajú zaplatené za rozdávať rady na vás. Znamená to, že aby boli najkvalifikovanejších, aby vám pomohol? Možno s výnimkou svojho osobného trénera, nie, to naozaj nie je. A čo vaši priatelia a rodina? Poďme si odpoveď na túto otázku prvé: Bola osoba, ktorá vám dal radu v dobrej forme? Ak nie, potom v mieste, ktoré je otázka jasná! Fitness Wars - všetky tieto rôzne ľudí a agentúr sa snažia sa vám niečo urobiť alebo kúpiť something.How o maličkosť, že niektorí ľudia s obľubou nazývajú "Back to Basics"? Pripravte seba sama! Chystáte sa preukázať skutočné tajomstvo, fitness úspech! 1. Správnej výživy. Pre tých z vás, ktorí nevedia, čo to je, sa dá povedať, je, že ak človek robil to, nejedzte to! Ak tomu tak nie je dostatok informácií pre vás, potom konzultovať odbornej výživu, alebo si zadarmo on-line výskum. Ak budete platiť profesionálny, uistite sa, že sú riadne poverené. Ak si výskum sám, neverím, že to, čo nájdete v prípade, že stránka je zrejme väčší záujem o svoje peniaze, ako vo svojej health.2. Jedzte 5 6 malých jedál denne. Vravíte, že ste to počuli už tisíckrát? No, to by vám niečo povedať - to funguje! Vaše telo je kalórie horiaci stroj. Ak ste priemerná žena, môžete napaľovať len asi 300 kalórií v čase. Priemerný muž môže spáliť cca 400. Nezáleží na tom, koľko cvičenie - ak budete jesť viac, než že v jednom sedení, niektorí to bude uložený ako bodyfat.3. Cvičenie - v aspoň 60 minút denne. Nezáleží na tom, čo hovoria časopisy, alebo to, čo počujete na "1-Second Abs" komerčné, alebo kto vám povie niečo iné. Cvičenie - aspoň 60 minút denne. Stojí za to zopakovať, takže bez obáv zadarmo v tejto dobe, aby to povedal nahlas, až máte pocit, že ste to memorized.4. Veriť. Tento posledný krok je naozaj najdôležitejšie. Väčšina ľudí má self-obmedzený viery. V skratke to znamená, že žiadny Akokoľvek vzdelávanie alebo pomoc, že sa im dostane, neveria, že môžu schudnúť! Poďme sa pozrieť?. Ako sa hovorí, že išlo? "Či si myslíš, že môžeš, alebo myslíte, že nemôžete, máte pravdu!" Domnievam sa, že Môže k tomu dôjsť, pretože to môže. Potom budete mať iba 3 krokov od success.Wow, čo zjavenie tohto článku bola! V menej slov, ako je potreba k zoznamu desiatky nezdravých okolností a utrpenie súvisiace s nadváhou, tie, ktoré boli práve uvedené garantované 4-krok systém pre fitness úspech! Ste ochotní postarať sa o seba a konečne splniť tieto ciele, fitness, alebo máte ďalších 5 mesiacov odpadu? Urob to jednu malú láskavosť. Počítať do štyroch, porazil obvod, a pamätajte, že 1 januára je to len ďalší deň! Aaron Potts je osobný tréner a fitness Úspech autobusmi, ktorých klientov patria ako spotrebiteľov, ako aj ďalšie profesionálom. Prihlásiť sa na svoj voľný Fitness vestníku http://www.fitnessdestinations.com alebo navštívte jeho koučovanie adrese http://www.ptsuccesscoach.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
