Bude skutočný fitness hormón prosím, vstávať!
Nový lekársky výskum ukazuje, high-intenzity cvičenia je zvýšenie prirodzenej produkcie hormónu fitness o 530%! Keď som dokončil fáze výskumu pre zdravie a kondíciu knihu v roku 2002, biologicko-zdravotnícke výskum bol kompletný dosť ťažké vyvodiť závery o druhu fitness program, ktorý by vaše telo nárast proti-starnutia, anti-middle-aging a športový výkon zlepšiť HGH rastový hormón, -- FITNESS hormón. Avšak, výskum nebol špecificky test high-intenzity šprinty - až teraz! Nový orientačný bod RESEARCHIn novej štúdii výskumníci porovnaní HGH hladiny rastového hormónu u niekoľkými spôsobmi - turistika (pre základného merania), po 6 druhého cyklu šprint, a po 30 sekúnd cyklu šprinte. Výskumníci tiež meria rastový hormón, na hodinách vidieť, ako dlho HGH zostal v účastníckej orgánoch po cvičení, (Časový priebeh reakcie ľudského rastového hormónu na 6s a 30. cyklus ergometru sprint, 2002, Stokes). VÝSLEDKY sú neuveriteľné! 6 sekúnd šprint metóda sa pohybovať HGH niektoré, ale neprišiel blízko tela potenciál na uvoľnenie tohto hormónu silné. 30 sekúnd všetkých-out úsilie šprint experiment HGH zvýšil o 530% viac ako pred začatím liečby a odpočinku 450% viac ako menšou intenzitou sprint.Like predchádzajúce výskumy, HGH zostal zvýšený na 1,5 až 2 hodín po šprintovať programu. A podľa výskumníkov na University of VA, HGH telo uvoľňuje počas cvičenia ciele tuku až po dobu dvoch hodín po tréningu. (Vplyv akútnej Pulsatila intenzita cvičenia na uvoľnenie rastového hormónu u mužov, 2000, Pritzlaff). Tento nový výskum sa stal základom mojej knihy, ako zvýšiť HGH pomocou špecifických typov fitness a ako si udržať fitness hormónu v tele po dobu dvoch hodín po tréningu ide po tele fat.The Synergy Fitness anaeróbny tréning šprintu možno vykonať mnohými rôznymi spôsobmi - na bicykli, plávanie, lyžovanie, beh, XC lyžiach, alebo ani moc chodiť. To možno vykonať v telocvični na eliptický trenažér, stacionárny bicykel, lehokola, alebo treadmill.What vôbec spôsob, cieľom je dostať všetky štyri kritické HGH-uvoľnenie kritérií pri fitness. Toto cvičenie multi-úlohy aeróbna a anaeróbna vzdelávania v rovnakom tréningu, a to trvá asi 20-minút. (Podrobnosti v kapitole 8, Urýchlenie rastu uvoľňovanie hormónov s Anaerobics) www.readysetgofitness.comMAY byť najsilnejší HORMONÁLNE Vaša BODYHGH môže byť najsilnejší fitness zlepšenie, anti-aging (a anti-middle-starnutia), zníženie telesného tuku, svalovej tonizácia, hormónov v tele. A FITNESS hormónu môže byť zvýšená o 530% s konkrétnymi typmi anaeróbnych fitness. Prirodzené je takmer vždy lepšie. A zvýšenie hormónu Fitness prirodzene prostredníctvom cvičenia je prirodzenou voľbou! Vďaka pre čítanie! Bezplatný bulletin na túto tému na www.readysetgofitness.comMore informácie: Národná knižnica medicíny odkazy: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve & db = PubMed & list_uids = 12137178 & doptat = AbstractNational Lekárska knižnica: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=PubMed&list_uids=10444604&dopt=AbstractAbout AuthorPhil Campbell, MS, MA, FACH, 50 rokov, je autorom knihy "Ready, set, GO! Synergy Fitness pre Time-drvené Dospelí" www.readysetgofitness.com.His rezervovať bezplatný newsletter správy o vzrušujúci nový lekársky výskum, ktorý ukazuje, high-intenzity
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
