Vydrž dieters, pomoc je na dosah ruky!
Premýšľal som o potrave a také a napadlo ma, že diéta je niečo ako športu, ale spôsob, ktorým sa líši od diéty športových súťaží je, že diéta sa zdá byť nedostatok gradualization V preparation.What I'm getting je, že v prípade, že chcete spustiť 100 metrov docela rýchlo, dokonca aj konkurenčné, nemusíte len chodiť na trať a uviedla v praxi plne hneď bat. Myslím, že to jednoducho nie je do-schopný naozaj je? Musíte sa pripraviť a vyškoliť systematickým spôsobom, ktorý vám umožní získať silnejšie a rýchlejšie počas výcviku a ktoré môžu trvá mesiace, ak nie viac realisticky, years.Well všetci viem, že sme všetci videli "zblízka a osobné" športové profily, všetci vieme, že je to dlhá cesta na stupne víťazov, ale nejako sme sa všetci dostali toto presvedčenie, že "tridsať dní diétu" bude fungovať! A prečo nie, všetci sme musíte urobiť, je prestať jesť, alebo aspoň znížiť svoj príjem na asi dvadsať päť percent, a my sme domov zadarmo. "To znie ako zábava! Prečo som o tom myslíš?" Ale ako dlho to bude trvať? Teraz mi dovoľte objasniť, nie som dumpingu tam veľa diét, ktoré budú produkovať výsledok, to, čo som sa dostať na skutočnosť, že je potreba kombinovať diétu s premyslené príprave, musíte plánovať, musíte horizonte vyššia ako získanie prechodné výsledok do tridsiatich dní. Je to trochu ako ľudia pripútaní na bicykli stroja v posilňovni, dali svoje srdce a dušu do práce tie nohy v snahe zbaviť libier a potom sa dostať preč s stehná využívať ako olympijský ľad-skate pretekár. Mám na mysli máte akékoľvek otázky na chudnutie cvičenie, ktoré začína vetou "čerpadlo", ach áno, to je iste znamenať "chudnutie!" Tak dosť, chceš odpovede, nie otázky, alebo ma spochybňuje a podkopáva vaše "diétny plán". OK, fair enough. Musíš na liečbu chudnutie, diéta, fitness, alebo čokoľvek pláne ako olympijský šport, musíš rozložiť plán a ja nemôže zaručiť vám, že to nebude štát do tridsiatich dní, alebo niečo podobné. Oh, môžete vidieť výsledky, ale je to o udržateľnosť, ktorá je kľúčovým prvkom sem a chcete niečo, čo nebude uloženie alebo obmedzenia, ktoré ste sa trápili každý deň, takže naozaj musíte sa dostať do tréningu svojej optimálnej kondície, optimálne zdravie a optimálnu váhu, a to je skutočný program, ktorý pretrvá. A Dobrou správou je, môžete jesť veľa vecí, ktoré sú "tabu" tak dlho, ako ste sa vyjadril v požadovanej cvičenie balance.I nemôže dať celý svoj program, tu ale môžem vám povedať, že ak to má byť plán, ktorý bude práce a pokračovať v práci vo vašej hmotnosti konania, musíš to vziať postupne, a zoznámiť sa tak s každou úroveň, že ste pred pokusom dosiahnuť na ďalšie. Nemôžete len tak na "zbaviť" premisu a verím, že ak prejdete, že tridsať-denné diéty cieľ, že výsledky budú držať. Vieš, že nebudú, a potom je to na ďalšie teplej stravy a viac deprivation.That neznie moc ako zábava a ja určite chcem pomôcť, tak v mojom ďalšom článku budem vám nejaké konkrétne rady týkajúce sa potravín, ktoré obsahujú já (a tie, ktoré sú rozhodne "out") vo svojom programe, a niektoré jednoduché, ale účinné rady na druhu výkonu, ktorý bude slim vy, ani "pumpa" vami, a ako sa táto záležitosť týka stravy nie je tridsať-dennej diviť, ale trochu viac ako že olympijský atlét vzdelávanie systematicky a postupne sa plán a časový harmonogram pre dosiahnutie vrcholu vhodnosti pre veľká day.Somebody kedysi razil frázu, že som veľmi rád, a to je, "Je to jednoduché, aby bolo ťažké, je to ťažké, aby bolo ľahké!" Budem sa snažiť, aby easy.Hang tam, pomoc je na dosah ruky! O AuthorGordon Čierny je svet-zaradil Master plavec a kanadský štátny príslušník držiteľ rekordu. Členom britskej plávať tím na konci 60. rokov, po tridsiatich rokoch z bazéna, vlani Gordon vrátil do konkurenčnej kúpanie v Masters fóre. Ten ponúka on-line chudnutie, fitness a motivačný koučování služby www.gordonblack.com prostredníctvom svojej webovej stránky kde je zaznamenaný jeho súťažný comeback. Gordon je v súčasnej dobe pracuje na knihe opiera o jeho vlastnej hmotnosti fitness a riadenie systému - vydavateľa otázky vítané! gordon@gordonblack.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
