3 viny zadarmo spaľovanie tukov jedlo po večeri zákusky
Chceš po večeri desiatu? Žiarlivo sledoval svoje rodiny konzumovať full-ice-tuk smotanu, sušienky a koláče, ako čítate túto, a pocit, vynechal? Potom skúste tieto výborné alternatívy, navrhnutý tak, aby obmedzte príjmu kalórií, ale uspokojivé, poskytuje-živiny bohatej a hustej nízkej energetickej food.Fat Burning Snack Idea č 1: 1 hrsť jahôd v miske korunovaná porcie nízkotučných ovocia yogurt.Substituting nízka tuku jogurt na ľad-krém je dobrý spôsob, ako znížiť váš príjem nasýtených tukov, ako niektoré jogurty majú menej nasýtených tukov ako ľad-krém. To je tiež zdrojom vápnika, a vaše telo je vstrebávanie vápnika vrcholov tesne pred bude bed.Fat Horiace Snack Idea č 2: Urob si nejaké s nízkym obsahom tuku, cukru nízka (využitie sušeného ovocia miesto sladkosti), otruby vdolky cez deň alebo cez víkend. Hoď niektoré orechy v nich ako well.Freeze dole a dostanete jeden v noci, keď všetci ostatní sa s torty a občerstvenie. Jedzte je s pekným ohriať šálku holý nízkotučných milk.If nie si náročná si 30 gramov vlákniny denne, navyše vlákno z otrúb Vám pomôže dostať sa veci do pohybu aby bol tento dobrou voľbou pre po večeri snack.Fat Burning Snack Idea č 3: Kúp si niečo Sušienky Ale robiť úlohy? Look In Your Local Zdravá výživa Store.Read výživa panely a pozrite sa na značky, ktoré obsahujú malé množstvo cukru, tuku, nasýtených tukov a sodíka. Sušienka, ktorá obsahuje malé množstvo tuku, ale veľké množstvo cukru, nedosiahne svojho konca spotrebuje menej kalórie na gram potraviny, takže sa uistite, sušienky je jednak nízky obsah tuku a sugars.Also hľadať najnižšie hladiny sodíka, ktoré môžete nájsť v sušienku. Veľa ľudí s nadváhou majú aj vysoký krvný tlak Ak ste jeden z týchto ľudí, môže to byť niečo, čo sa budete pozerať, keď už shopping.Having odporúča, aby ste si zakúpili zdravšie sušienky, to občerstvenie by stále len príležitostné občerstvenie a nemal by byť používaný ako každodenný treat.So morálne príbeh je robiť si, čo Rimania robiť, ale odísť z nasýtených tukov, s pridaním cukru a sodíka a dať svoje telo spaľovanie tukov potravín živinami, nemôže žiť bez ktorých niektoré sú vápnika a fiber.Want viac informácií o spaľovaní tukov, potraviny, výskum, recepty, alebo len vyskúšať svoje vedomosti, potom navštívte Savvy spaľovanie tukov FoodsCopyright @ 2005 Jenny Mathers Všetky práva Reserved.Date Napísal: 28.dubna 2005
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
