Ako sa schudnúť
Kto chce naozaj schudnúť? Nikto z nás, nie? Koľko legrace je, aby sa na diétu, zbavený všetkých naozaj chcú a potrebujú, keď je McDonald, Krispy Kreme alebo Baskin Robbins a hneď za rohom volá vaše meno? Naučte sa milovať, čo máš, získať viac (a väčšie porcie) zo života, a nechať všetky chudý ľudí starať sami o seba! Toto je náš sprievodca, aby sa schudnúť: 1. Všade Drive You Go.God nám vozov z nejakého dôvodu - tak, že by sme nikdy nebudete musieť chodiť ďalší krok, ak by sme chceli! Zabudnite na kúpu či použitie na bicykli, motocykli alebo na vlastné nohy. Drive všade musíte ísť - aj keď je to len okolo block.2. Never Take Stairs.All tie zošity sú vždy nás radí, aby 'brať schody namiesto výťahu'. Môžu kúzlo pohodlie? Výťahy nás tam, kde potrebujeme musia byť rýchlo a efektívne - a to je dosť dobré aj pre nás. Použite schody iba v prípade emergency.3. Eat Whatever You Want.There je toľko skvelé odrody v dnešnom potravín - máme rýchle občerstvenie, lahôdky, cestoviny, vyprážané potraviny, morské ryby, hovädzie mäso, ryby, hydina - ako môžete obmedziť svoje stravovacie iba na jednu alebo dve veci? Jedzte, čo chcete - baviť a starať o dôsledky tomorrow.4. Cvičenie, Shmexercise! Cvičenie - kto ju potrebuje? Pravdepodobne ste dostatok pohybu vo svojom každodennom živote, pretože sa - naháňať deti, robí domáce práce, udržať krok s vašou stretnutia, chodenie do kostola, a že všetky vodičské asi sa spáliť nejaké kalórie, ne? So, Nechcem worry about it - posledná vec, čo musíte urobiť na konci tvrdej pracovný deň je pretiahnite si do posilňovne. Tvrdo pracovať, zvyšok harder.5. Sledujte, ako veľa televízie je Ste Can.What sa pozerať na televíziu má čo robiť s nie schudnúť? Dívať sa na televíziu ide ruka v ruke s jedným z našich obľúbených činností - snacking! Sa dostávame k občerstvenie na také úžasné veci ako tv večera, popcorn, zemiačiky, sušienky, a môj osobný favorit - Chocolate Chip Cookie cestá, zmrzliny! Hmm, hmm, je mi hlad som premýšľal o tom. Takže, vytiahnite do Extreme Makeover, vytiahnite ten vrece popcornu a svačina preč! 6. Nikdy Počet Kalórie, Fat gramov alebo Carbs.Who má čas čítať všetky tie značky vlastne je? Viete, keď je niečo dobré, nie? Nemusíte štítok vám povedať, že. Gramov a tuku a sacharidov? Zabudnúť to - vláda ani nemôže rozhodnúť, čo je zdravé a čo už nie. Dobrý sacharidov, zlé sacharidy, ktoré môžu držať krok? Jesť, čo chutí a nechať triediť Boha rest.And, konečne: 7. Nikdy sa odváža Yourself! To je konečný a najdôležitejšie - nikdy si na tomto rozsahu! Ani kúpiť rozsahu (a ak už máte jedno - to sa hodí)! Pretože, ak to urobíte, zistíte, že robí všetko vyššie uvedené veci budú nielen spôsobiť nie schudnúť, ale budete v skutočnosti pribúdajú na váhe. Ale tým, že nákup meradle, nebudete vedomí skutočnosti, že do vášho oblečenia nie je vhodné, krvný tlak stúpa, alebo kým si cholesterol strieľa závratných výšin! Ale do tej doby, dovolenku rozsahu a počítanie kalórií za vás vo vašej snahe schudnúť nie! (V prípade, že ste na to prišla - tento článok nie je v žiadnom prípade by malo byť vážne. Je to jednoducho naša irónie spôsob, ako poukázať na nesčíselné výhovorky, ktoré používame aj naďalej s nadváhou, naše odmietanie stravy a naše nedostatok motivácie pri výkone začlenenie do nášho každodenného života. Pobyt sa obrátil na moje ďalšie (a závažnejšie) článok V tejto rady - jednoduché spôsoby, ako schudnúť. Do tej doby - Be Blessed!) Soňa C. Triggs je dopisovateľ pre Urban Christianz ministerstiev. Navštívte tieto stránky a získať praktické rady o každý deň, spiritualita,
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
