Pešie, voda a Weight Watchers: 3 w? Je pre chudnutie
Bol som vážne pracovať na zníženie hmotnosti približne 2 1 / 2 mesiace a veľa ľudí sa ma spýtal, čo robím, byť tak úspešný. I odpovedal: "3 W na chudnutie!" Samozrejme, že nevedia, čo 3 W úbytku hmotnosti, tak rýchlo som im, "Walking, voda, a Weight Watchers." Viem, že to nie je vzorec, ktorý bude fungovať pre každého, ale to, či je práca pre mňa! Voda je základným tekutina potrebujú všetci, chôdza je výborná forma cvičenia, a Weight Watchers je svetovo uznávanej organizácie, strata hmotnosti, ktorá pomohla miliónom ľudí schudnúť a udržať ho na good.Walking: Walking Je dobrý pocit pálenia kalórií, výkon, že väčšina z nás robí pre väčšinu našich životov. Iné ako dobrý pár vychádzkové topánky a pohodlné oblečenie, nevyžaduje žiadne ďalšie vybavenie, takže Cena it right! Ale najpôsobivejšie vecí na prechádzky, je zdravotné výhody, ktoré poskytuje. Chôdza je veľmi jednoduché na kĺby a zmierňuje bolesti chrbta skutočne u niektorých ľudí. Má schopnosť znižovať krvný tlak, nižšie hladinu cholesterolu, znižujú riziko vzniku cukrovky a srdcových chorôb, budovanie svalov a posilnenie kostí, a samozrejme to vedie k chudnutie! Snažte sa chodiť aspoň 10.000 krokov denne! Som stratil 24 1 / 2 libry zatiaľ ale okrem úbytku hmotnosti, chôdza denne mi umožňuje psychicky odpočinúť a cítim, že mi znižuje stres. Legrační je, že čím viac som chodil, tým viac moje telo a myseľ, zdá sa, že túži. Chôdza má stal veľmi zdravý návyk na meWater: Nedávne štúdie ukázali, že po pití 17oz vody, muži i ženy, skúsených 30% nárast ich rýchlosť metabolizmu, ktorá trvala asi 40 minutes.A niekoľko mesiacov rokmi som prestal piť sódu a nahradila ju vodou. Môžem už cítim rozdiel v mojej ľudskej pokožky a samozrejme to pomáha s mojím úsilím chudnutie, pretože napĺňa ma a ja som menšie izby sa prejedať. Pitnej vody denne je určite zvyk, a teraz sa cítim oveľa lepšie, pretože sa o to! Nápoj 8, 8 oz. pohárov vody denne pre zvýšenie svoje úsilie chudnutie! Weight Watchers: Weight Watchers bola založená v ranom 1960 je Jean Nidetch. Začala tým, že hostí z malých neformálnych stretnutí u nej doma, aby hovoriť na tému chudnutie. Tie malé stretnutí počas rokov sa rozrástla a teraz Weight Watchers sa rozrástla do celosvetového obec skladajúce sa z miliónov ľudí, ktoré sú venované úlohu straty weight.Weight Watchers je vedecky podložený program, ktorý podporuje chudnutie pomocou k zdravému životnému štýlu patrí zmeny psychickej, emocionálne a fyzické zdravie. Weight Watchers stretnutia sú navrhnuté tak, aby váhový úbytok motivácie, informácie o výžive a cvičení, a komfortné prostredie, kde sa členovia a vodcovia ponúknuť pomoc a povzbudenie k sebe navzájom. Existujú stovky stretnutí miestach po celom svete a Weight Watchers je teraz ponúkaný ako on-line well.My Weight Watchers vodca je fantastické a teším sa bude na schôdzi každého týždeň. Ona je nielen nádherný vzor, stratil 45 libier sama, ale má prirodzenú schopnosť priviesť to najlepšie v nás všetkých, aby verne navštevovať jej zasadnutí. Ona sama so zbraňami s vedecky výskumu, svoj vlastný príbeh, chudnutie, motivačné citáty, cvičenie rady a recepty, všetci ktorý ona zábaly v teplej zmysel pre humor, aby nám poskytli nástroje potrebujeme pre nadchádzajúce week.If ste frustrovaní s predchádzajúce pokusy chudnutie, dať 3 W úbytku hmotnosti skúsiť. Je to zdravý spôsob, ako schudnúť a som si istý, že budete spokojní s výsledkami! Kontaktujte ma so svojimi úspechmi na candee@goingalltheweigh.com (bez ohľadu na to, chudnutie metódu ste použili) a budem ich posielať na mojich stránkach! Prečítajte si viac chudnutie a cvičenie predmetov, motivačný citát, chudnutie a tipy a nápady. Máte-li chceli prečítať o tom, ako som sa stratil na váhe, zastavte sa prečítať môj denný chudnutie blog.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
