Dieta dilema. Prečo diéty dont work
Priznajme si, čo sa týka nadváhy a obezity sú 2 základné fakty musíme vziať v account.First, diéty je obrovský industry.Second, Industries žiť získanie a udržanie zákazníkov a nie straty them.Sounds sarkastický? Možno to je, ale fakt je, že ak si kúpite diéty produktu za určitú dobu a nemusíte sa o nič viac po, povedzme, 6 týždňov ste stratili zákazníka. Ak sa všetci zákazníci by to isté podnikania by vykuchat sám tým, že lieči choroby, obývacia from.And, pretože vyššie uvedené skutočnosti je všeobecnou zásadou v každom podniku (udržať si zákazníkov a mať je neustále kupovat) a priemyslu môžem myslieť, obrovské množstvo hráčov riadená rovnaké mysli set. Možno, farmaceutickom a potravinárskom priemysle napríklad? Bola len otázka nie statement.Bottom-line záujem na udržaní ľudí zdravý, na zdravej hmotnosti, alebo im pomôcť prostredníctvom diéty sa tam dostať a zostať tam, bez nutnosti ich výrobky už je v najlepšom prípade veľmi obmedzené tí, ktorí žijú z predaja veci, ako sú drogy, diéta potravín alebo aj reštaurácie a rýchle občerstvenie chains.Keep otvorenú myseľ a zvýši všetky druhy otázok, ako sa rozhodnete použiť akýkoľvek výrobok priemyslu diéty schudnúť. Spoločná skúsenosť je, že chudnutie pomocou niektorých produktov bez zmeny nastavenia pamäte (o tom viac ďalej) vedie k budovaniu váhu opäť po krátkom čase success.How koľkokrát ste dieted, stratil nejakú váhu len dostať späť? a možno aj víc? len niekoľko mesiacov po tom, čo skončil svoj jedálniček? Pozrite sa, čo tým myslím? Premýšľajte o tom chvíľu. Prečo naše telo ukladať viac a viac tuku v tkanivách? Možno preto, že dostane výžive nemožno použiť až do vhodnú dobu? V skutočnosti sa naše telo je veľmi účinný systém, ktorý zabezpečuje všetky bunky dostať energiu, a to môže prežiť bez toho aby ich niekto krmil nejakú dobu skladovania energie vo forme tuku. Len v prípade famine.If pridávame väčšie množstvo potravín na základe neustále ako naše telo môže využiť až sme sa ukladať viac a viac tuku v našej tkaniva? premeniť ju na energiu a nechať bunky použiť?. To na druhej strane nám dáva viac pohybu a dáva ďalší trhať a nosiť na našej skelet, a to najmä joints.Worse, potom, čo sme pribrali naša tendencia k pohybu dostane slabšie a slabšie, pretože pohybujúce sa stáva viac a viac painful.Classical bludný kruh. Jediným spôsobom, ako bilancie ďalšie energie a zabrániť byť uložená ako tuk bude ďalší pohyb, ktorý je čím ďalej bunky (najmä svalové bunky) pracovať viac a použiť viac energie. Napriek tomu to nie je nestane. Dostávame čoraz viac uchyľovať sa k "nehýbte" behavior.There je druhý dôvod k prejedaniu, že sa pridá k problému. Jedle cíti sooooo gooood. Jasný? Všetci odkaz masívna radosť a potešenie jedle. , Ktorá má zmysel, pretože nám pomáha prežiť. Problém je, že máme odkaz masívna radosť, výživy, ktorá nevedie nás healthy.Now, v určitom časovom okamihu bolesti je tučná? aj keď sme presvedčení, že iba ? Prejaví sa, a hľadáme spôsob, ako znížiť našu uložených energy.We sú pripravené pre diétu. Sme pripravení prijať niektoré krátkodobé bolesti perspektívu dlhodobej pleasure.Now hľadáme spôsob, ako udržať bolesť na minimum. Priemysel Odpoveď je často používať niečo, čo nám dáva pocit, že sme sa s plným žalúdkom. Vykupujeme zázračný liek a začať dieting.Once sme urobili, že naše telo začne premýšľať, hej, hlad a uvoľňuje niektoré tuku prekonať hrozbu. Celú tú dobu sme vedome bojovať s bolesťou, neje to, čo sme chceli jesť, ale je naďalej odhodlaný nasledovať through.At koniec hladomoru, ktorý je na konci svojho diéty ste schudol. Ale teraz svoju myseľ a telo sú smutní z hladu (tela) a bolesť, ktorú podal (myseľ). Zaslúžiš si radosť, takže môžete začať jesť všetky pekné veci ste vynechali tak dlho a sú spojené potešenie. Zároveň sa vaše telo začne okamžite ukladať tuk znovu, len aby bol pripravený na ďalšie famine.The výsledok je zdrvujúce. Získate svoju váhu späť rýchlejšie, ako by ste si postavená v prvej place.This je dôvodom, prečo diéty zvyčajne nemajú work.What musíte neustále znižovať svoju telesnú hmotnosť na zdravú úroveň threefold.First musíte prepnúť na výživu, ktoré je zdravé a vyrovnané (a rýchleho občerstvenia, konzervovaných potravín a nejde v tejto kategórii). druhej musíte zastaviť hladovania (diéty) presvedčiť svoje telo nie je väčší hlad prísť a nemusia využiť každý kúsok energie vašej kŕmené it.Third musíte nájsť spôsob, ako otočiť svoje presvedčenie o tom, čo je príjemné a čo je bolestivé, keď príde na eating.If, že nie sú zase vaše presvedčenie o tom, ako príjemné zdravá výživa je (áno, je to naozaj tak príjemné ako akákoľvek iná potravina) a na druhej strane vytvoriť presvedčenie, ako odporný starý druh potraviny si nebudete succeed.Turning vaše presvedčenie je určite najviac neobvyklú radu ste počuli. Ale to je jediný spôsob, ako zabezpečiť vás bude neustále udržiavať svoju telesnú hmotnosť na zdravú level.If musíte bojovať proti bolesti, keď musíte bojovať pocit straty (nikdy nemôžem jesť čokoládu), ktorú vždy spojí bolesť, kde ste, a keď bolesť dostane na vysokej úrovni, budete robiť niečo proti tomu. Toto niečo urobiť, je jesť, čo ste si súvisiace potešenie ako fast-food, čokoládu alebo whatever.Once to urobil vo vás pocit viny, a to je bolestivé. Hádajte, čo vaše reakcie bude prekonať pocit viny, že bolestivé? Áno, jesť viac, ako to je radosť z okamihu, keď je vám prekonať bolesť z guilt.Bottom line. Nadváha nie je vyriešený diéty, nadváha je vyriešiť zmena v našej mysli. Diéta bez nutnosti meniť to, čo sme sa spojil bolesť a radosť má len dva účinky, zabezpečuje, že výrobcovia stravy produktov konštantný tok príjmov z vás a dbá na to, miniete peniaze, bez toho by sa výsledky expect.Do si myslíš, že to stojí za premýšľanie, keby som mohol mať pravdu? Môžete mať hmotnosti, ktoré chcete trvalo a bez námahy. Jediné, čo musíte urobiť, je zmeniť to, čo ste odkaz na bolesť a potešenie to.How? Existuje mnoho spôsobov, ako to dosiahnuť, ale budete potrebovať nejakú pomoc, či už prostredníctvom kníh, alebo radšej od skutočná osoba, ktorá je vyškolená a vedomosti v tejto oblasti, ako je NLP praktici alebo Ericsonian hypnotizér (pozri môj článok o hypnóze na túto tému). Tento článok môže voľne uverejnená iba v celku, vrátane všetkých appendices.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, © 2005 by Norbert Haaga bezplatnú kópiu informačného bulletinu, alebo odkaz na miesto, kde je článok posta je veľmi appreciated.Norbert Haag je podnikanie konzultant, podnikateľ a vyhľadávané reproduktor pre viac ako 20 rokov. Jeho spoločnosť - Online Business autobusy http://www.onlinebusinesscoach.com - poskytuje informácie a on-line služieb pre podniky, malé firmy
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
