Volumetrics nežiaduce účinky - dva možné výsledky
Nežiaduce príhody s Volumetrics Dr Barbara Rolls je rešpektovaným výživu v Spojených štátoch. Volumetrics odráža jej vášeň a odbornosť. Je to vyvážená a výživnú stravu, ktorá je ľahko sledovať. význam výrazu "Volumetrics" existuje už niekedy. Pamätám si, môj otec hovorí o jesť potraviny s vysokým "vlhkosti" obsah. Pojem potravín objemu ako prostriedok k schudnúť rýchlo vypadol priazeň a bol nahradený obsahom tuku. Len v posledných 2-3 rok potravín objem urobila comeback. Je dôležité, aby spotrebitelia chápali, že existuje len málo klinických skúšok pre váhu odborníkov na to závery a urobiť príslušné odporúčania. Napríklad, to je môj názor, že strata hmotnosti nie je váš problém. Najradšej by som študovať, prečo ste pribrali, a hľadať riešenia, aby sa z deje znova. To je dôvod, prečo som robiť veľa odkazov na svalu. Ako ste veku, strácate svaly a pribúdajú na váhe. I sudca hmotnosti výrobku z tohto hľadiska: je produkt príčinou straty svalovej hmoty? Ak áno, to nie je zdravé hmotnosti výrobku. Odporúčam Vám, aby ste sa profesionálne sa vám páči a držať sa jej. Kým "vyváženú stravu" je nejakým spôsobom s výnimkou jej filozofie, budete v dobrých rukách. To je dobrá strava napriek dva potenciálne problémy som diskutovať v tomto článku. Niektoré sa môžu dohodnúť, a niektoré sa môžu nesúhlasiť, ale to je dôvod pre tento článok - diskusiu a výmenu názorov. Volumetrics nie je New Volumetrics využíva objemu potravín (obsah vody) ako spôsob obmedzenia kalórií. Všeobecne platí, že potraviny s vysokým obsahom vody je energeticky menej hustý. Plní na vysokú hlasitosť, nízkoenergetické potraviny, hustá, ktoré vám pomôžu schudnúť má dva možné problémy. Presýteniu môže nastať príliš skoro počas kŕmenia. To má dve výsledky ... Niektoré dieters začne snacking alebo prejedanie niekoľko dieters skončí na veľmi nízkokalorická diéta - potenciálne príliš nízka. Dieters by úplne vylúčiť príjem sacharidov. Diéta, ktorá by obmedzovala celá skupina potravín nie je zdravej výživy. Každý strava má potenciálne problémy a výsledky by sa radi vyhli. Môj článok je diskusia o dva možných výsledkov stravy. V prípade, že je možné sa vyhnúť, je to dobrý diet.Volumetrics NIE JE variantom Atkinsonova diéta. Dr Rolls načrtáva plán chudnutie, že ak po správne povedie k spaľovanie tukov. Úbytok hmotnosti stratou tuku a udržanie svalovej - to je dobrá strava. Je to len WaterThe jednoduchý spôsob, ako kritika stravy je navrhnúť, že pitná voda s každým jedlom je praktický Volumetrics. Ja vlastne robiť piť 2-3 poháre vody s každým jedlom a to sa mi nezabráni cez-kŕmenie. Myslím, že je spravodlivé povedať, že obsah vody v potravinách zohráva väčšiu úlohu ako v Volumetrics tukov a vlákniny. To znamená, že váhový úbytok je z kalórie obmedzenia. Redukcia hmotnosti tým, že jej menej spôsobí, že vaše telo stratí aj tuku a svalov. Toto nie je optimálny spôsob, ako schudnúť. Prijateľný iba mechanizmom pre redukciu hmotnosti je s využitím uložených tučný. Svalu by mala byť zachovaná. Kalorické obmedzenie samo o sebe nie je ideálny spôsob, ako schudnúť. Losing tuku a svalov si vyžaduje správnu kombináciu a pomer tuku na bielkoviny, a to nielen kalórie obmedzenia. Dr Rolls povedal: "Potraviny s vysokým obsahom vody majú veľký vplyv na pocit sýtosti. Ale nemožno jednoducho piť veľa vody, ktorá uhasí smäd, bez sating hlad." Ona pokračuje: "Prečo je voda tak užitočné ovládanie kalórií? To oslabuje kalórií v danom množstve potraviny. "Vlastne, mohlo by to byť ďalší problém, a nie prospech. Zriedenou kalórií, hlasitosť hore a stanete plne pred spotrebou primerané množstvo kalórií, vitamíny a minerály. Jesť správny pomer tuku na bielkoviny je rozhodujúci pre tento typ stravy, ak chcete, aby sa zabránilo váhe. Strava je primárnym účelom je vytvorenie vnútorného prostredie, ktoré spomaľuje proces získavania hmotnosti s vekom. Prísne obmedzenia kalórií, je zlý prístup k prevencii na váhe. Nie je pochýb o tom v mojej mysli, že môžete jesť menej a pocit sýtosti. Potravina má objem, je to hlavne z vody. Chudnutie týmto spôsobom skutočne zostúpi na obmedzenie kalórií na veľmi nízkej úrovni. Zriedka však za následok, že zdravé chudnutie. Pamätajte si, že dobrá strava zabraňuje hmotnosť získať prostredníctvom zachovanie svalov. Aktívne svalové tkanivo je váš najlepší ochranu pred priberať na váhe. Stručne povedané, schudnúť stratou tuku a udržiavať ho zachovaním svalu. "Volumetrics vás naučí, ako sa spotrebujú menej kalórií pri súčasnom splnení porcie jedla. "Úvod do Dr Rolls novú knihu, Volumetrics. Ako ďaleko jednotlivcov push kalórií obmedzenia čo pozerať. Ak ste spotrebujú menej kalórií, bez správny pomer makro, stratíte svaly. Ak stratíte svalovinu, strava nepodarilo svoj prvoradý cieľ zabrániť zvýšenie telesnej hmotnosti. Volumetrics nie je určený na striktné obmedzenie kalórií. Len som rozpoznať ako potenciálny problém. Volumetrics - Clear Cesta do Atkins DietThis nie je možné ani možný výsledok, je to skutočné a osobné pre mňa. Snažil som sa o objeme stravy pred niekoľkými rokmi. Nespomínam si ani, ako keď sa to stalo, ale nakoniec som jedol len mäso. Ak k tomu dôjde k značnému počtu dieters na Volumetrics by dieta už bude zdravá. Chudnutie Atkins 'cesta zahŕňa do určitej miery stratou svalovej hmoty. Napriek vysokej hladiny cirkulujúcich aminokyselín do krvného riečišťa Dieter Atkins ', ketózy navodzuje katabolizme konštatovať, že sa rýchlo odbúrava svalovú. Tento stav je zameraná katabolizmu trvalé účinky nad rámec pôvodnej ketózy, že začal. To je významný problém pre Volumetrics. Volumetrics - One Last PointVolumetrics je výživnú stravu. To má niekoľko možných problémov, ale všetky diéty robiť. Vydavateľ povedal, že celkom dobre, "Volumetrics je navrhnutý tak, aby vám pomohol schudnúť bezpečne, efektívne, trvalo a bez pocitu hladu alebo zbaviť ... ... Dr Barbara Rolls, ktorý je držiteľom dotovaný Guthrie kreslo vo výžive na Pennsylvania State University, ktorý strávil viac ako dvadsať rokov výskumu hladu a obezity a faktory, ktoré určujú, ako jeme. "Moja posledný bod, začína nový odsek Dr kniha Úloha: "sýtosti je chýbajúci prvok v regulácii telesnej hmotnosti. Rezané kalórií jednoducho jesť menej a budete mať pocit hladu a zanedbávané. Môžete byť schopní držať takejto stravy pre krátkodobé, ale boli úspešní v celoživotné hmotnosť konaní, budete musieť jesť vzor, ktorý vám umožní plne sa cítia menej kalórií. "Súhlasím úplne. Ale mám ešte jeden bod, ktorý chcete pridať. Ak budete mať aj naďalej jesť živiny chudobných potravín (spracovaných potravín bez vitamínov a minerálov), disk cez-feed nezastaví. Vaše telo bude pokračovať cez-feed dostať vitamínov a minerálov, ktoré potrebuje k funkcii. Záver je Volumetrics nutrične vyváženú stravu Ak nasleduje správne, môže byť zdravej hmotnosti dosiahnuť dbať prísneho obmedzenia kalórií, a predísť od Atkins DietArticle Dr Michael A. Smith, lekár a zdravotná konzultant. Dr Smith školeni v rámci dvoch Learettes Nobelovej ceny za metabolizmus tukov a cholesterolu na University of Texas Southwestern Medical School, v Dallase. Jeho kniha o diéte a chudnutí, prírodné Telo je spojencami má vyjsť v apríli, 2005.Please navštívte svojho bohatého obsahu webových stránkach http://www.Weight-Loss-Professional.comSend pripomienky drmike@weight-loss-professional.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
