Zabudnúť, že počítanie kalórií kecy a dozvedieť sa, ako stratiť nejakú váhu!
To je docela "v tvári" vyhlásení, ale v skutočnosti je to pre mňa frustrujúce vidieť a počuť všetky rôzne výhrady prichádza na mňa zo zdrojov nie som úplne presvedčený o tom, ktoré celú vec pribitý tight.For sa napríklad, keď som v šatni pri bazéne, tak som počul prerokovali všetky druhy komplikované systémy zahŕňajúce nespočetné množstvo vitamínov a zdravé potraviny. Myslím, že niektorí predsa majú zásluhy, ale z toho, čo som počujem, by ste mali chodí s kalkulačkou a počítadlo kalórií, je to jednoducho tak časovo náročné, a tak úzkostlivý, ktorí môžu udržať tento druh starostlivosti v kontrole všetko, čo jesť? A potom sa dostanem do pokladni v supermarkete a takmer každú stranu časopisu predné výkriky sa odpovedať na všetky vaše strava problémy. Niekto je veľmi dobrá s Oprah pokrytie týchto záberov a vyberania oblečenie "ach tak opatrne "! Mimochodom, to je moje rant over, tak čo môžem ponúknuť, že je o toľko lepší? Tak môžete" Chuck "počítadlo kalórií a zabudnúť kalkulačku a vrátiť sa práve uplatňujú niektoré spoločné zmysel. Teraz buďme úprimní tu, naozaj myslíte, že budete mať prospech z jedla francúzske hranolčeky, zemiakové chipsy, nachos, torty, cukrovinky, šišky, syr hamburgery, atď? (a čo robí "apod" znamená, dobre len o niektoré spracované potraviny, ktoré sú vyprážané v ich výroby). V skutočnosti, ak sme sa vyhýbali veľa moc spracovaných potravín, neboli by ste ďaleko veľmi dobrý začiatok účinnej diéty plán, ktorý prinesie trvalú results.But, a tu je to zlá správa, budete musieť dať v niektorých cvičení. To môže byť akákoľvek činnosť, ktorá dostane vaše telo v pohybe a váš systém prevrátenia, ale musíte robiť niečo viac než len pozorovať, čo jete. Tak nájsť niečo, čo bude robiť, ako pravdepodobne preto, že chcete cítiť tendenciu robiť viac a viac, nie strachom, alebo pretiahnuť k sebe, čo to je. Napríklad, ak máte radi golf nápad ísť na to, a nesú na pamäti, že to vyzerá, že je pravda, že keď sa dostaneme lepšie na niečo chceme urobiť viac, takže ak vás láka golf, ale ešte nie sú veľmi dobre, buďte trpezliví a udržať sa na to preto, že akonáhle sa dostanete lepšie, dostane hrozně ľahké ukázať a play.Naturally, pre mňa, plávanie je veľký výber a len dostať sa tam a plávanie kolies súpravy chudnutie a slenderizing proces do pohybu. Nepoznám nikoho, kto má "koncentrovaný-up" plávaním. Dámy, chcete štíhlejšie členky? Dostať dole do bazéna a nohy sa trochu-len s Kickboardu. Funguje to! Tak, ako som povedal, pokúste sa nájsť činnosť, ktorá bude viesť k zvýšenie vašej účasti. Nebe chráň, môžete naozaj páčiť! O AuthorGordon Čierny je svet-zaradil Master plavec a kanadský štátny príslušník držiteľ rekordu. Členom britskej plávať tím koncom 60. rokov, po tridsiatich rokoch z bazéna, v minulom roku Gordon vrátil do závodnej plávanie v Masters fóre. Ten ponúka on-line chudnutie, fitness a motivačný koučování služby prostredníctvom svojej internetovej stránky http://www.gordonblack.com, kde je zaznamenaný jeho súťažný comeback. V súčasnosti pracuje na knihe opiera o jeho vlastnej váhy konania a fitness system.gordon @ gordonblack.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
