Ako 40.000 ľudí zvrátiť srdcové choroby
Je dobre známe, že asi dve-tretiny obyvateľov USA, je buď nadváhu alebo sú obézni. USA chirurg generál uviedol, že približne 75% západných chorôb, ako sú srdcové ochorenia, mŕtvica, hypertenzia, diabetes, dna, artritída, nadmernej telesnej hmotnosti, hypertenzie, cukrovky, niektorých druhov rakoviny, impotencia, biventrikulární choroby, zápcha, pálenie záhy, a ochorenia žlčníka, sú "životný štýl-príbuzný." Sú priamo súvisia s našou strave s vysokým obsahom tuku, nedostatočné množstvo pohybu, fajčenie, vysoký príjem kofeínu a veľké množstvo stresu a nedostatočného support.Hoping k riešeniu tejto alarmujúcu situáciu, viac ako 20 rokmi, kardiovaskulárne epidemiológ A. Hans Diehl, DrHSc, MPH, vytvoril Coronary zlepšenie zdravotného stavu projektu (čip). Od tej doby sa tento 40-hodinový komunity-založené životný štýl intervenčnej program pomohol viac ako 40.000 ľudí znovu nájsť svoje zdravie, prevenciou, zatýkanie a zvrátiť ich choroby. To sa vykonalo viac ako 150 severoamerických miest, rovnako ako v Bangalore, India, Austrália a Švajčiarsko. V závislosti na potrebách skupiny, ktoré sa organizujú buď "naživo" s Dr Diehl prináša program osobne (zvyčajne stretnutí štyrikrát týždenne po dobu štyroch týždňov), alebo ako "video-based" program s certifikovanými facilitátorov CHIP (spravidla dvakrát týždenne po dobu ôsmich týždňov). Okrem toho, Dr Diehl je najlepšie-predávať autor? Pre vaše zdravie, Dynamic Život a zdravie Power (co-napísaný s Aileen Ludington, MD) - rovnako ako výkonný editor pre 24-stranový štvrťročné Lifeline zdravie Letter, on priniesol skóre zdravie videá. CHIP umožňuje ľuďom prostredníctvom svojich -vedecky zdokumentované, vzdelávacie a inspirativní program, ktorý rieši spoločné západnej choroby - tie, ktoré slúžia k byť považovaná hlavne neskôr v life.Today, tieto choroby stále objavujú v oveľa mladší veku. CHIP môže byť práve tým rozdielom v živote - aj rozdiel medzi životom a death.In 1999 CHIP spustila "Spoločenstva v oblasti zdravia transformácie šablónu" v Rockford, Illinois, mesto sa počet obyvateľov 130.000. Zámerom bolo premeniť Rockford do najzdravšie mestá v americkej, čo mu umožnia slúžiť ako vzor a šablóny pre kultúrne transformácie na úrovni celého spoločenstva-. V poslednej dobe, CHIP bol rozpoznaný ako práve tento model by HHS Tommy Thompson a bol "schválený" podľa National Institutes of Health (NIH) a Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) ako "KROKY k HealthierUS "žiadateľa. Okrem" live "CHIP, CHIP série videí sú ponúkané prostredníctvom škôl. kostoly, podniky a nemocnice v Rockford, CHIP ktorú sponzoruje švédska americkej Systém ochrany zdravia Centrum pre doplnkové Medicine.Who je typický účastník CHIP? Všeobecne platí, že CHIP účastníci vo veku nad 40. Väčšina z nich je vo veku medzi 50 a 59. Existuje dvakrát toľko žien ako mužov, a takmer 90% manželstiev. Klinického výskumu, publikované v časopisoch peer review, bolo zistené, že tieto civilizačných chorôb: 10% hlási, že má srdce disease27% mať zvýšený krvný sugar42%, sú overweight49%, preukážu-hypertension60% je obese89% je cholesterol nad 160mg% V priebehu programu, prísny prívrženci sa môžu objaviť významné klinické zlepšenie, ako je nasledujúce: zníženie hladiny cholesterolu v sére priemere o 15? 20% Priemerný váhový úbytok šiestich poundsIn asi polovica účastníkov s cukrovkou typu 11, dramatické zníženie potreby inzulínu a hypoglykémii agentsLowering vysokého krvného tlaku levelsDiminishing z anginaReduced úrovne depresie a zvýšenie vlastnej-esteemClass & Video Prednáška ScheduleWeek 1Modern Medicine: Zázraky, Lieky, & MiragesThe obmedzenia high-tech lekárskych prístupov k riešeniu problémov súvisiacich so životným štýlom diseasesPortrait z Killer: Onslaught z WithinAtherosclerosis, vinník v mnohých životnom štýle diseasesStalking KillerReviewing rizikové faktory koronárnej Viac diseaseEat srdca a odváža LessBasic usmernenia pre zdravé a trvalé hmotnosť lossWeek 2Going Up in SmokeSmoking? kontrolovateľné najviac rizikový faktor koronárnych srdcových diseaseThe Kúzlo role FiberThe vlákniny v prevenciu a zvrátiť životný štýl diseasesReversing HypertensionChanging hlavných rizikových faktorov pre vysoký krvný pressureDisarming DiabetesLifestyle faktory, ktoré môžu zastaviť alebo zvrátiť diabetesEffective Cholesterol ControlDietary faktory, ktoré výrazne ovplyvňujú hladiny cholesterolFats v úlohe FireThe nadmerného príjmu tukov v životnom štýle diseasesWeek 3Fit kedykoľvek AgeBenefits pravidelných cvičení v rámci prevencie a Zadržiavacie diseaseBoning Až na OsteoporosisCause a prevenciu ak takzvané "choroby starnutia" Životný štýl a HealthClinical štúdie, ktoré ukazujú, ako sú rozhodnutia súvisiace so životným štýlom healthThe Optimal DietPositive výživové odporúčania pre prevenciu a zvrat západnej diseasesWeek 4Diet a CancerDietary faktormi vo vývoji a prevencie spoločné cancersAtherosclerosis významu pre MindThe prispôsobivosť na dosiahnutie a udržanie optimálneho healthThe Dar ForgivenessHow ducha odpustenia posilňuje emocionálne a celkovej healthBuilding Vlastné-WorthThe rozvoj, ochrana a úloha vlastné imanie vo zdravého personSidebarConnie Thebarge to StoryAt veku 59, bola Connie Thebarge, pacient v Ottawe Heart Institute v British Columbia, Kanada, povedal, že jej lekári nemohli jej pomôcť. Koniec koncov, v Okrem trpiace vysokým krvným tlakom, mala cukrovkou a bolestivej diabetickej neuropatie. Mala dva infarkty nasleduje trojitý bypass a koronárna angioplastika neúspešné. Každý deň, musela 27 brať prášky. Nie je žiadnym prekvapením, bola tiež depressed.Yet, dnes, viac ako desať rokov neskôr, Thebarge chodí tri míle denne, pláva dvakrát týždenne, tanca, a cestuje na Floridu a do Európy. Už v depresii, keď tiež vyžaduje oveľa menej práškov. Ako to dosiahli? Thebarge zúčastnil CHIP a premenil ju life.Written redakcia na Chudnutie Buddy Tlač v spolupráci s A. Hans Diehl, DrHSc, MPH, FACN, CNSAbout AuthorCopyright ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, © 2004, by Chudnutie Buddy PressMate byť reprodukované a šírené ako is.Joey Dweck - váš Chudnutie Buddyhttp: / / weightlossbuddy.comPO Box 488
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
