Rozloženie tuku v tele faktory
Väčšina mužov a žien pribrali na váhe inak. Ale o tom, čo robí tuk usadí v preferenčnom spôsobom, je málo evidence.Scientists zistí, že konkrétny subjekt tvary sú: android tvar, alebo jablko tvar, bežné medzi mužmi (tuku na strednej časti tela, hlavne na bruchu) a gynoid, ani kvapka, častejšie u žien (tuk uložený na bokoch a dole). K dispozícii je aj tretí typ subjektu tvar: oválny tvar, nerozlišuje medzi mužmi a ženami. U tohto druhu môžeme hovoriť o viac ako-všetky všeobecne pojednávajúce o bodyfat.Thinking mnohých prípadoch výnimiek, snažím sa zistiť, v akej takto v prípade, že Je prísne špecifický model distribúcie tuku pre mužov a ženy a aké sú faktory, ktoré ovplyvňujú rozloženie telesného tuku. A ja som nájsť to zaujímavé nie je toľko ako estetický strana sa obáva, ale zo zdravotných perspective.Being nadváhou alebo podváhou sú vlastnosti v závislosti na mnohých faktoroch: geneticky máte nadváhu, ak máte v rodinnej anamnéze nadváhou rodičov / príbuzných. Taktiež nervový systém hrá Dôležitú úlohu pri vyrovnávaní telesnej hmotnosti: serotonínu a endorfínov v posielať signály do mozgu, ktoré indukujú potreba k jedlu, alebo naopak. Tam je tiež CCK hormón, ktorý odovzdáva mozgu signály o stav sýtosti - znižuje hunger.While všeobecne, telesnej hmotnosti je ovplyvnená geneticky, hormonálne a telo stave údržby (bežnej činnosti), sa zdá, že rozloženie tuku je ovplyvnená podľa veku, genetických predpokladov, rasy, ale vo väčšej miere na pohlavie hormóny. Oni sú zodpovední za distribúciu tuku v niektorých oblastiach nášho tela: tak, estrogény, ktoré sú zodpovedné osoby typické ženské pohlavné znaky budú ovplyvňovať ukladanie tuku vo formáte hrušky, ktoré zvýhodňujú svoje ležali na boky, stehná a brucho, zatiaľ čo testosterón sa "povedie" tuk väčšinou na bruško a hornej body.Latest štúdie ukazujú, že sklony mužov k gynoid formát vzrástla za posledných 30 rokov (jedna štúdia ukazuje nárast o 2 cm v bokoch mužov v posledných 30 rokoch). Podľa prieskumov John R. Lee, MD (špecialista na liečbu prírodné progesterón), Dr Jesse Hanley a Dr Peter Eckhart, zdá sa, že moderný život ľudí vystavuje zvýšené množstvo estrogénu a estrogén-ako látky (alebo xenoestrogens zahraničné estrogény). Zdrojov týchto látok môžu byť plastov, plastové fľaše pitie, komerčne zdvihol hovädzie, kuracie a bravčové mäso, výrobky pre osobnú hygienu, pesticídy, herbicídy, antikoncepčné pilulky, spermacide, umývacieho prostriedku, konzervované potraviny a lakov. Problém je, že zvýšené hladiny estrogénov u mužov, a to nielen, aby ich boky, ztloustnout, ale to sú hlavné rizikový faktor pre ochorenie prostaty, ako je rozšírenie a cancer.Also, pre ženy, by android model rozloženie tuku vyvoláva otázky týkajúce sa hormonálna nerovnováha, takéto situácie sú potenciálne príčinou zdravotných problémov, ako je polycystických vaječníkov syndrome.We 'som videl, ako zdravie súvisiace problémy môže ovplyvniť telesný tuk, teraz poďme pozrieť, ako tuku môže spôsobiť zdravotné problems.It je zrejmé, že zvýšenie telesného tuku ovplyvňuje zdravie, správa je, že jeho distribúcii v tele ovplyvňuje stav zdravie konkrétnych organs.According na jeho umiestnenie, môže byť podkožného tuku (pod kožu) alebo viscerálna (okolo orgánmi). Najväčším problémom je generovaná viscerálneho tuku, ktorý môže narušiť dobrú fungovanie životne dôležitých orgánov. Existuje vzťah medzi celkovým ukladanie tukov a špecifické vrstvy tuku: tuk okolo strednej časti tela je spojená s viscerálneho tuku, a tak, brušný tuk je najzávažnejšie zdravie risk.The pomer pásu k bokom, je spôsob určenia, či existujú nadmerné množstvo tuku hornej časti tela. To sa získa vydelením pasu merania hip merania. Horné limity: za, 95 , 80 mužov a pre ženy. Prekročenie hodnoty by mali byť v tvare alarming.Apple-tuk jedince sú vystavené väčšiemu riziku vzniku obezity-súvisiace s chorobami, ako je tuk s intra-abdominálnym a distribuuje do celého svoje brucho a hrudník. Riskujú: Kardiovaskulárne ochorenia a hypertensionType 2 diabetesRespiratory ochorenia (syndróm spánkového apnoe) Niektoré cancersOsteoarthritisThe hruška-formoval nadváhu osoby sú vystavené väčšiemu riziku mechanické problémy, pretože väčšina ich telesného tuku je distribuovaný okolo bokov, stehien a bottom.Both-tvare jablká a hrušky-formoval obéznych osôb, ktoré by mohli rozvíjať psychické problémy a zmeny Kvalita life.In každom prípade, extra-hmotnosť nemožno vytvoriť, ale problémy. Faktom je, že hlavnú úlohu pri získavaní extra-tuk sa príjmu potravy, ktoré telo nemôže horieť z rôznych dôvodov (napr. zníženie metabolickej rýchlosť, nízka úroveň aktivity alebo fyzického stavu), a v dôsledku toho, že vytvára tukové usadeniny. Riešením je klasický jedna: strava a exercise.However, v pĺznutia váhu navyše existujú muži-ženy rozdiely. proces sa zdá byť ťažšie pre women.The celkovej hmotnosti tela sa skladá z množstva tuku a tuk-bez hmotnosť. Tuková hmota môže byť dvojakého druhu: základné a vyššie. Základné tuku sa nachádza v kostnej dreni, v rôznych orgánov, a celej nervovej system.Women sú v nevýhode, pretože ich fyziologické procesy (otehotnenia a hormonálne funkcie) vyžadujú dôležité plus tuku, "sex-špecifické tuku". Teda celkom percento telesného tuku je vyššia, navyše je táto časť základná tuku je ťažké sa udržal. Po druhé, ženy majú menej kalórií, spaľovanie svalovej ako muži, čo je viac náročnejší pre ženy na dosiahnutie rezačka postavu. A teraz, holky, nepoužívajte ju ako ospravedlnenie! O AuthorLaura Ciocan píše pre http://www.dietsindex.com, kde môžete nájsť viac informácií o diétne options.Please bez obáv používať tento článok Newsletter vo vašom alebo na vašich webových stránkach. Ak použijete tento článok, prosím uveďte zdroj polia a odoslať krátku správu dajte mi vedieť, kde to vyzeralo: mailto: lauracio@gmail.com.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
