Sa dopĺňa úbytok hmotnosti za to?
Čo si myslíte o stovky doplnkov chudnutie tam na police dnes? Sú to stojí za to peniaze? Budú skutočne pomôže schudnúť? Ako viete, ktoré z nich sa bude pracovať pre vás? Je Existuje nejaký dôkaz, že tieto výrobky fungujú? Vzal som si nejaký čas a skúmal niektoré z najpopulárnejších produktov, aby sa pokúsili nájsť odpoveď za vás. Pravdou je, že väčšina výrobkov, nepomôže nič iného ako prísť o peniaze. Existuje niekoľko, však, s nejaký výskum za nimi, že dokazujú, že oni vlastne work.What sú tieto doplnky, ktoré fungujú? Zdá sa, že iba štyri výrobky majú najlepšie prísľub pre tých z nás, ktorí chcú tenký nadol. Sú konjugovaná kyselina linolová (CLA), Hydroxycitic kyselina (HCA), phaseolomine, a možno 5-HTP.1. Konjugovaná kyselina linolová, CLA, má množstvo výskumných štúdií za tým. Je to mastné kyseliny, ktoré bolo nájdených znížiť riziko rakoviny, telesného tuku a zvýšenie svalového tkaniva. The Journal of Nutrition hlásených Scandanavian Výskumný tím zistil, CLA na zvýšenie aktívnej telesnej hmotnosti človeka, a tiež k zníženiu tuku hmotnosti. Predmety mal aj nižšie bloddy tuku a cholestrol po užití CLA. CLA sa prirodzene vyskytujú v mäse a mliečnych výrobkov, ale úroveň sú veľmi nízke. Tiež, ak ste po low-tukov zdravej strave, zvyčajne sa nedostane toľko mäsa a mlieka a mliečnych výrobkov, a tak suplementácia môže byť odpoveď pre získanie zdravú dávku CLA.2. Hydroxycitic Acid, HCA, je odvodený z ovocia, Garcinia cambogia alebo Malabar tamarínd. Zdá sa, že práca inhibíciou enzýmu, ktorý premieňa uhľohydráty na tuk. Takisto sa zdá, potláča chuť do jedla. Štúdie na ľuďoch mali zmiešané výsledky jednej štúdie ukázali výrazný úbytok hmotnosti pri účastníkov. Iná štúdia pomocou vysoko diétne vlákniny, ukázal, HCA nemal žiadny vplyv na úbytok hmotnosti. Kritici si myslím, že diéta s vysokým vláknom bráni vstrebávaniu HCA. Takže, ak ste na vysokej vlákniny stravy, môže HCA nie je pre you.3. Phaseolomine je odvodený z bielej fazule. Funguje tak, že vaše telo je znížiť vstrebávanie sacharidov zo škrobnatých. Pretože ste absorbujú menej kalórií, budete chudnúť. Vyzerá to doplnok by bolo skvelé, aby sa, ak ste vedela, že ste bude oddávať. Výskum tiež ukázal, že budete spaľovať viac tukov, pričom phaseolomine. Predmety v jednej štúdii stratil 10% svojho telesného tuku za 30 dní. Phaseolomine sa zvyčajne nachádza v carb blocker products.4. 5HTP pôsobí tak, že zvyšuje úroveň serotonínu v mozgu, čo vedie k viac stabilné emócie, lepší spánok a chudnutie. Beriem 5HTP seba a zistili, že je vynikajúca chuť k jedlu suppresant rovnako ako mierne nálady posilňovačom. V jednej štúdii, kde boli ženy podaný buď placebo alebo 5HTP a 1200 kalórií dieta, tým, ktorí sa s placebom stratil 2,28 libier, a tým, ktorí sa 5HTP stratil 10,34 libier. Toho bolo dosiahnuté v roku 6 týždňov. Existujú ďalšie doplnky, ktoré fungujú? Môžu existovať aj iné, že vydrží skúšku času a výskumu, ale teraz sú najlepšie non-predpis doplnky Zistil som, aby vylepšilo vaše chudnutie úsilie. Veľa šťastia stráca váhu, ktorú chcete stratiť! Valerie de Armas ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, © 2003All Rights ReservedAbout AuthorTo nájsť ďalšie tipy chudnutie, rady, články a zdrojov, navštívte Valerie Najlepšie Chudnutie webových stránkach http://www.best-weightloss.com Uistite sa prihlásiť k odberu newsletteru Valerie je zadarmo, "Best Weight Loss Tips" pre všetky najlepších spôsobov, ako stratiť weight.valerie @ best-weightloss.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
