Strata hmotnosti programy: úbytok telesnej hmotnosti, ktorý program bude naozaj fungovať?
Úbytok hmotnosti programy často majú veľké nároky. Rozumieť "veda" za chudnutie, a budete sústrediť sa na dosiahnuteľné ones.The kľúč je pokúsiť sa jednoducho prijať alebo odmietnuť "tvrdenie", ale vidieť, aký druh programu je vedecky životaschopnejší - a teda schopné žiť podľa svojho tvrdenia. Aby sme pochopili telesnej hmotnosti a chudnutie tak, musíme pochopiť, že telo má v skutočnosti tri-sided energie rovnica ...... je vynaložená energia (to, čo jeme), energia výstup (čo používame v činnosti) a nahromadenej energie (vrstva tuku v tele je stuhnutí akumulovanou energiou). Prvá chyba väčšiny ľudí, aby ich brať do úvahy len energetický vstup a výstup v ich teórie programov chudnutie ... tak sa jednoducho snažia buď jesť menej alebo viac pohybu ovplyvniť ich hmotnosti. Vzhľadom k tomu, že je veľmi dôležité, aby svietili nejaké svetlo na tretiu stranu táto energia rovnica - a to je "energia uložené"! Čo sa deje v tele niekoho tukov, nadváha a nezmestia? Príliš veľa vstup pre všetkých z nesprávnych dôvodov príliš menej výstup cez menej aktívny životný štýl, a tiež Preto veľa skladovanie (tj prebytočný tuk vybudovať). Teraz sa pozrime na jeden dôležitý faktor, ktorý vedecký nie je vidieť v tejto rovnici, ale väčšinou výrazne ovplyvňuje všetky programy chudnutie ... psychológia myseľ! Veľmi veľa ľudí verí, že myseľ je telo túži po potravinách a nenávisti cvičenie! Ale myseľ nemá priamy vplyv na vstupné a výstupné energie ... je veľmi dôležité porozumieť tomu this.The skutočne ovplyvňuje tretia položka - "otázky skladovania" energie. Pamäti, že podvedome vníma vonkajšie prostredie, v ktorom žijeme, ako ťažké, nepriateľské, hrozí, atď vysiela signály, že telo tuku sklady musia byť opevnený v prípade náhlej krízy alebo budúcich potrieb. A poslušný telo reaguje! Je automaticky prispôsobuje svoje správanie - vytvorením túžbu po energetické vstupy a vytvára odpor k energetickej výstup. To je dôvod, prečo naše správanie sa zdá nedobrovoľnej, mimo kontroly. A to je dôvod, prečo naše programy chudnutie zdá unsustainable.Now, počúvaj tento kus logiky a svoje pochybnosti o tom, ako schudnúť rýchlo bude vypariť ... právo programy chudnutie sú tie, ktoré pomôžu myseľ vysielať správne signály na telo! To je secret.That 'je dôvod, prečo diéty a tabletky nefungujú ... nemôžu meniť mysli pohľad na život. Ale výkon je jedna vec, ktorá môže skutočne zmeniť našu mysli vnímanie hrozieb a zmeňte ho na pozíciu assertiveness.How? Keď sme sa fyzicky náročný cieľ, keď každý deň robíme to, čo je fyzicky trvá, a proti všetkým očakávaniam sme sa posilniť našu myseľ svoju schopnosť podmaniť životného prostredia. Silná dávka opatrenia ako na každodennú výzvu, má myseľ-posilnenie kvality, viac ako len telo-posilnenie kvalita! Dokonca aj cvičenia, aby sa, je najlepšie zvoliť ten, ktorý je sám a non-hroziť prírodné - na mysli, ak vidí samu ako príliš namáhavé alebo ak hrozí, je porazený účel. To je Prečo svet dlho-termín vhodný ľudí je tak plný tých, ktorí si vybrali peši - konečný prírodné a non-hroziť cvičení, medzi všetkými úbytok hmotnosti programs.Laxmi Krishna je autorom bestsellerov na váhe straty. Jej podarilo schudnúť superrychlý - 30 kg. V pouhých 32 týždňov, bez diéty - vďaka unikátnej peši program má určený. Ona odhaľuje tajomstvo svojho úspechu v jej ceste-lámanie sprievodca. Navštívte
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
