Amerika tajná závislosť
Amerika je národ self-disclosers vľúdne acceptant našich slabín. Celebrity, členov rodiny, spolupracovníkov a priateľov si nič priznať svoje nutkanie a závislosťou od alkoholu, drog na ulici, voľnopredajných liekov. Zadáme rehabilitačné programy, upratať, vyschnúť, a pokračovať v našich životoch: bitie náš problém, alebo vstup do dlhej rady recidív a liečba epizód. , Snáď s výnimkou politikov alebo ministrov, je málo sociálna stigma, aby takéto chyby, pokiaľ nie sú trestné podtext, ktoré môžu viesť k incarceration.Television a filmy vzdelané nás o rizikách a nežiaducich účinkov závislosti na alkohol, heroín, kokaín, amfetamíny, designer lieky, steroidy, prášky na bolesť, konope a ópium. Museli sme mince termín chemická závislosť (CD), úplne pokrývajú široké a niekedy-rastúce oblasti. Pristupujeme jednotlivci uviazli v ich zneužívanie ako obete chorôb, ktoré majú byť vzdelaný a pomohol tak dlho, ako majú ochotu k zmene a sú pripravení na bolestnej ceste, ktorá vlastnú zodpovednosť za vlastné self-deštruktívne správanie demands.But najrozšírenejšie, self-deštruktívna, je nebezpečná závislosť postihuje Amerike nikdy nediskutovali: FOOD.The liečba prejedanie je rozsiahla: dieta kliniky, fitness programy, tuku farmy, plastická chirurgia. Sme sa spoločne utratia miliardy dolárov na boj proti AIDS chudnutie a fitness vybavenie. Sme pomluvit epidémii obezity, ktorá je predbiehanie našej populácie k enormnému (doslova) stupeň. My vyšetriť metabolizmus a hormonálnymi účinkami. Diskutujeme o komparatívne prednosti a nedostatky bielkovín, tukov, sacharidov a vlákniny. Vyvíjame nové vitamínov a minerálov výživy. Diet knihy, podporné skupiny, internet kluboch a televíznych reláciách trúbka tipy, techniky, špeciálne pomôcky a stovky režimov kontrolu váhy, ktoré sľubujú nevyhnutné zníženie hmotnosti sa správnu kombináciu "chutné" a "výborné" potraviny, zaručene zabezpečiť, že naše pohodlie je stále vysoká a náš self-disciplíny minimálne challenged.We nepodarí postaviť nevyvrátiteľný fakt, že obezita je spôsobená závislosťou jedlo. Ospravedlnenia a metabolické zdôvodnenie stranou (No, Virginia, nikto vyšiel z nacistických koncentračných táborov, alebo japonskej zajatcov-z-tábore tuk-morbídne, ale pravdivé) naše Out-of-control nadváhy je priamym výsledkom našej posadnutosti, závislosti na príliš oveľa food.You môže nesúhlasiť. Koneckonců, ďalšie CD závislosťou sú pre látky môžeme úplne vyhnať z našich životov že musíme jesť, aby live.Consider problém z trochu iného uhla pohľadu. V Spojené štáty americké, "všetko, alebo nič" spoločnosti, cieľom typického programu CD liečby je celkový zdržal hlasovania. Alkoholu sa učia, že jeden dúšok alkoholu nie je nikdy prijateľné a predstavuje úplné relapsu, z ktorého využitia musia začať znovu. V Európe a mnohých ďalších častiach sveta, je považovaná za moderovanie realistickejšie ako sa zdržal hlasovania. Cieľom je znížiť úroveň použitia do bodu, keď nemá škodlivé účinky používateľov na živote a problémy - prácu, vzťahy, nálady, produktivita, sú-resolved.Such model môže ľahšie použiť na jedlo. Naša tela si vyžadujú určitú úroveň výživy prospievať. To je, keď nadmerný príjem sa stane, že sa objavia problémy: vzhľad, neschopnosť byť aktívny, únava, depresívna nálada, a tlak na vnútorné orgány. Dokážeme-li náladu, že výška príjmu, môžeme odvrátiť následky prílišná zhovievavosť, ktoré nasledujú v anything.Such je naozaj stredom pozornosti mnohých programov, reguláciu hmotnosti. Sú však chýba jedna zásadný vplyv: prijatie osobnej zodpovednosti. V 12-Step stretnutia členov opakovane priznali skupiny: "Moje meno je B a som alkoholik." Predstavte si, ak chcete, že iná atmosféra by sa prejaviť, ak sa člen uviesť: "Moje meno je B. piju veľa, pretože som zdedil gény z mojich opitých rodičov a nemôžem piť, rovnako ako všetci moji priatelia, bez overdoing to. Je to tak nespravodlivé, že všetci ostatní môžete vychutnať drink a ja nemôžem. "Takéto vyhlásenie znie smiešne pochádzajúce z priznal problém, ale alkoholik, ktorý je presne to, čo nám umožní náš problém z jedáci. Je oveľa pravdepodobnejšie, že budeme povedať, blízky priateľ: "M, myslím, že máte problém s alkoholom, a chcem, aby ste si pomoct," ako povieme rovnako blízky priateľ: "G, myslím, že máte problém s príliš veľa jedla a chcem, aby ste si pomoct." Budeme mlčať s nadváhou, pretože nechceme nikomu ublížiť pocitov. Používame eufemizmom ako "ťažký" a "kráľovná-veľkosti", aby sa zabránilo slovo "tuk". Keď veľkú nadváhu žalostne priateľ spýta: "Nemyslíte, že tie šaty sa mi pohľad štíhlejší?" sme sa ticho súhlasiť, odmietol dať pravdivú odpoveď, že nič na svete bude jej pohľad štíhlejší, s výnimkou stratil 60 libier na avoirdupois! Jedno ponaučenie po desaťročia CD výskume a liečbe je to, že problém musí byť vzaté do úvahy predtým, ako môže byť určené a zbit. CD klienti sú preslávené výhovorky, zahrávanie si s tými okolo nich, a vyhýba-vlastnú zodpovednosť, ak im to podarí. Ak sa nám podarí priviesť sami uznať, že sme závislí na potravín, umožňuje eventuálne pohyb v procese zmeny, obchádza výhovorky a racionalizáciu, na ktoré Overeaters vynikat - v takej miere, že ich náprotivky CD by admire.Confrontation problému vyžaduje, aby sme pokles faÃÆ'à † â € ™ à € SA, § ADE zo zdvorilosti, a eufemistický frázovanie. Ako spoločnosť, musíme sa pozrieť na ostatných a sami seba a vyzvať ho, ako to vidíme my. Ak som tučná, som tučná, a je to moja povinnosť nielen priznať, že úprimne, ale aj priznať, sebe aj svetu, že je to moja chyba: Ja som ten, kto sa sám tuku. Nikto iný nútený jedlo do pusy. Rovnako ako zotavuje alkoholu pri bare, môžem povedať nie alebo piť holý sódu. Rovnako ako kokaín zotavuje narkomani, ktorí sa naučia držať ďalej od niektorých rohoch ulíc alebo drog domy, môžem zostať od pekární, rýchle občerstvenie predajní, a pizza parlors.Weight kontroly môže byť jednoduchá - jesť len to, čo potrebujete na prežitie - ale nikdy ľahké. Klam veľa diét je, že môžeme schudnúť bez utrpenia. Zastavenie alebo minimalizáciu CD zneužívania vždy bolestivé a chuť na čokoládu, zmrzlinu alebo túžbe po cukru (nezdá sa dožadovať zeleninu), môže byť rovnako ohromujúci Dieter ako narkoman je emocionálne potreba pre jeho liek choice.Naming nášho národné nadváhou, čo to naozaj je, starý dobrý návyk na jedlo, úniky nám začať proces rehabilitácie a zhodnocovanie odpadu, ktorá je tak kompletne vyvinutý v oblasti CD. Poctivosť a ochotu pracovať cez bolesť k dosiahnutiu nášho cieľa, nám umožňuje nielen prijímať zodpovednosti za naše problémy, ale aj radosť z víťazstva nášho prípadného success.Virginia Bola je licencovaný psychológ a prijaté dieta fanatik. Špecializuje sa javom a liečebné účinky postoje a motivácia na jednotlivé ciele. Autor Vlk pri dverách: Nezamestnanosť Survival Ručné a voľné Ezine, Robotnícky Edge, keď nedávno dokončila psychologicky-na kontrolu váhy knihy: Diéta s Attitude: Chudnutie zošit. Ona môže byť dosiahnutý v http://www.DietWithAnAttitude.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
